Si usted aumenta el pensamiento crítico, tendrá a su disposición un arma de construcción sólida y excepcional. Después de todo, algo tan simple como aplicar un escepticismo sano, combinado con una ética personal adecuada y una mente más abierta, puede permitirnos sobrevivir mucho mejor en todos los contextos en los que a menudo se ven obligados a pensar de forma unificada. Tal vez ya hayamos escuchado alguna vez que estamos en lo que llaman era post-verdad. Exagero o no, tener un pensamiento crítico es poco más que una necesidad vital. Si admitimos que estamos pasando por una "crisis de la verdad", donde muchas veces atraemos nuestras emociones como una forma de influir en nuestras acciones, es esencial reaccionar y hacerlo de la mejor manera. "La mente que se abre a una nueva idea no vuelve más a su tamaño original."
- Albert Einstein- En un estudio publicado en la Universidad de Cambridge en enero de este año, se destacó una importante idea. En el departamento de psicología de esta conocida institución académica se señaló que además del coeficiente intelectual, además de aspirar a una alta inteligencia, lo que realmente podría mejorar nuestra vida es tener un buen pensamiento crítico. Los propios autores apuntaron que
una persona bien entrenada en esta habilidad es capaz de tomar decisiones más precisas.
Además, deja de ser tan manipulable al interés de la publicidad o de las esferas políticas, pudiendo resolver problemas de forma más creativa, autónoma y efectiva. Estamos, sin duda, ante un maravilloso recurso psicológico que vale la pena trabajar.
Mejorar su pensamiento crítico es posible y estas estrategias pueden ayudarle a lograrlo. Cómo aumentar el pensamiento crítico?
Aunque puede haber alguna inercia inicial, nadie viene a este mundo con una habilidad innata para aplicar el pensamiento crítico a lo que sucede en su contexto. Esta habilidad es entrenada, aprendida, internalizada y transformada en base a nuestras necesidades, personalidad y experiencias. Es un feedback continuo donde es necesario no ser pasivo, no ser conformista y aplicar una buena motivación todos los días. Veamos ahora cómo podemos alcanzarlo.
1. Expanda sus perspectivas, no quede con una opción
Si nos decían ahora que el mundo acabaría mañana, posiblemente el 60% de la población buscaría un búnker donde pudieran esconderse inmediatamente. El 20% del resto haría todo lo posible para encontrar una alternativa, una estrategia para evitar la llegada de ese supuesto apocalipsis. La tercera opción, que representaría el otro 20%, sería la de los escépticos. Aquellos que preguntan: ¿el mundo realmente terminará? ¿Quien dijo? El escepticismo sano, inteligente y hábil es, sin duda, el primer filtro. Un filtro para noticias, opiniones, afirmaciones o comentarios que escuchamos diariamente.
2. Sea proactivo, no reactivo
Muchos de nosotros, en vez de vivir, reaccionan a la vida. Reaccionamos a problemas, enfrentamos dificultades y desafíos sin saber que hay otra manera de existir: ser proactivo. Sin embargo, ¿qué significa ser proactivo?
Significa no quedarse viendo como los cambios que ocurren a nuestro alrededor, ocurren sin nuestra intervención:
hacer que las cosas sucedan, busque los desafíos para aprender con ellos, aplicando nuevos recursos, establezca metas y trabaje para alcanzarlas todos días. Su pensamiento crítico también es la fuerza psicológica que le permitirá actuar con más habilidad y reflexión.
Es decir, en lugar de reaccionar ligeramente o de forma exagerada frente a una situación difícil o compleja, este enfoque le ayudará a mirar con una actitud más constructiva, enfocada, adaptada e incluso ingeniosa.
Todo desafío implicará un aprendizaje. 3. Un pensamiento más ético
- En nuestra sociedad es muy común el pensamiento dicotómico o extremo; él está de moda. Algo es bueno o malo. La gente está de acuerdo con nuestros ideales y valores o no están. Usted es un amigo o usted es un enemigo, usted es azul o usted es rojo. ¿Qué realmente ganamos al aplicar estos tipos de filtros morales? La verdad es que muy poco.Si pudiéramos usar un pensamiento más crítico para reflejar y relativizar todas esas dicotomías, descubriríamos y aprovecharíamos nuestra capacidad de contemplar diferentes puntos de vista. Abrirnos con curiosidad a toda la gama de opiniones, características, rasgos y detalles que marcan nuestros escenarios, nos enriquecería infinitamente.
- 4. Más sentido del humor, por favor El buen sentido del humor va de la mano con la inteligencia. Quien sabe reírse de sí mismo, que es capaz de encontrar el punto luminoso de la niebla, jugando con la realidad para relativizarla, transformarla con gracia y originalidad, haciendo que otros se reían con su sagacidad, tiene un don valioso.
Así, su pensamiento crítico es también una herramienta con la que mostrar su capacidad de tener una perspectiva más clara de la realidad, evitando quedar atrapado en frustraciones, en rabia no resuelta o en malentendidos que no nos conducen a ningún lugar.
5. Tome conciencia de sus distorsiones cognitivas Dejar que nuestro foco vital sea absorbido en distorsiones cognitivas, como el negativismo, la excesiva generalización, el uso de rótulos, el enfoque polarizado o aquella atención selectiva en que sólo vemos lo que queremos, limita completamente nuestro pensamiento crítico.
Debemos tomar conciencia de estos recursos irracionales tan comunes en nuestras mentes. Debemos relativizar, ampliar visiones y horizontes y simplemente recordar que
así como muchas veces criticamos a aquellos que nos rodean, también necesitamos ser críticos de nosotros mismos. Para concluir, basta decir que, como podemos intuir, desarrollar esa fuerza psicológica exige tiempo. Sin embargo, si usted desea aumentar el pensamiento crítico, no se olvida de un consejo simple:
sea libre, libre de pensamientos y voluntad. Rompe corrientes y observe el mundo con humildad, tomando conciencia de todo lo que usted puede aprender, de las grandes posibilidades que lo rodean.