Hay frases para recuperar la energía positiva que nos proporcionan entusiasmo y optimismo en los momentos en que más necesitamos. Al final, a veces es suficiente cambiar la orientación de nuestros pensamientos para obtener retornos más edificantes, para vibrar en la frecuencia en que dejamos de lado todo lo negativo y nos reinventamos de una mejor manera. Sabemos que la expresión "energía positiva" está de moda y que, de alguna forma, parece estar un poco lejos del terreno común (o ortodoxo) de la psicología. Sin embargo, si la aplicamos al campo del crecimiento personal y no exclusivamente al espiritual, percibiremos que contiene todos los atributos deseables con los que contribuimos a nuestro bienestar emocional e incluso psicológico. Por lo tanto,
entendemos como energía positiva todo lo que genera alegría, motivación, sensación de bienestar, bondad y una especie de extroversión mágica con la que abrazamos la vida en plenitud. Es ciertamente maravilloso, algo que, por curioso que parezca, ya ha explicado de alguna manera el conocido psiquiatra y psicoanalista austríaco Wilhelm Reich.
Según él, el ser humano tiene algo que él llamó en la época de "energía orgánica". Se trata de un impulso vital y creativo, algo que nos lleva a la satisfacción y al placer de la experiencia. Se debe decir que esta teoría formulada a principios del siglo XX no convenció a la comunidad científica de la época. Sin embargo, tiene mucho que ver con el impulso positivo que, en cierto modo, todos deberíamos aplicar en nuestro cotidiano. Vamos a ver algunas frases que nos pueden ayudar a alcanzarlo.
Frases para recuperar la energía positiva Un primer aspecto que debemos entender sobre esta dimensión, sobre la positividad y la energía que viene de este estado emocional, es que no se encuentra por fuera.Nadie puede ser "magnetizado" inmediatamente por esa fuerza renovadora y entusiasta si no es receptivo.
Aún más, ni siquiera percibimos esto si avanzamos en los escenarios diarios involucrados en nuestras preocupaciones, nuestras tensiones y ansiedades.
Para permitir que un cierto tipo de energía nos alcance, primero debemos vaciarnos de negatividad;
sólo entonces vamos a dejar entrar lo nuevo, lo que puede generar un cambio. Descubriremos a continuación algunas maneras de alcanzar ese objetivo, a través de la selección de esas 9 frases para recuperar la energía positiva.
1 - Encienda su voluntad"Existe una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad".
-Albert Einstein-
La psicología de la voluntad nos recuerda que lo que queremos será posible, siempre que confiemos en nosotros mismos. Albert Einstein lo sabía y nos mostró muchas veces con sus trabajos, con el mundo de la física repleta de emociones, de dolores, de voluntades inflexibles que se guían por la fuerza del corazón y una mente determinada.2 - No pierda la esperanza
"El optimismo es la fe que lleva a la realización; no se puede hacer nada sin esperanza ".
-Helen Keller-
Esta es una de las mejores frases para recuperar la energía positiva enunciada, a su vez, por una de las figuras más importantes e inspiradoras del siglo XX. Hellen Keller fue escritora y activista política que perdió su audición y la visión a los 19 años. Ninguno de estos hechos disminuyó su coraje, su capacidad de superación.
3 - Los días oscuros no duran para siempre
"Hasta la noche más oscura acabará con la salida del sol".
-Victor Hugo-
Toda noche de oscuridad es seguida por el amanecer.
Toda tempestad violenta es seguida de calmaría, y hasta de un arco iris sonriendo para nosotros en una atmósfera renovada. Toda dificultad llega al final, todo tiene su resultado y algún tipo de resolución más o menos exitoso. Entendemos, por lo tanto, que instantes complejos no necesitan ser crónicos.
4 - El potencial que hay en ti
"Las personas cambian cuando perciben el potencial que tienen para cambiar la realidad". A veces lo hacemos:
pasamos la mitad de nuestras vidas dormidas, letárgicas sin ser conscientes de nuestro verdadero potencial. Sea por nuestra familia o ambiente social, no siempre conseguimos inflamar esa chispa con la que entender todo lo que realmente podemos hacer por nosotros mismos y por el mundo.
Vamos a hacerlo. Seamos capaces de limpiar todas las nieblas y energías negativas que nos rodean para abrir los ojos hacia nuestro interior y descubrir el potencial increíble que tenemos.
5 -
Su enfoque mental
"Si usted puede cambiar de idea, usted puede cambiar el mundo". James James, filósofo, psicólogo y hermano del maravilloso escritor Henry James, también nos dejó una de las frases más preciosas para recuperar la energía positiva. Nosotros dijimos esto al principio: lejos de buscar cambios en el exterior, debemos entender que la responsabilidad está dentro de nosotros: cambie su estilo de pensamiento y entonces el mundo mismo cambiará con usted. 6 - Una vida significativa
"Si creemos que el universo no tiene sentido; no habrá donde vivir. Pero si creemos que el mundo es nuestro y que el sol y la luna brillan para nuestro encanto, habrá alegría sobre las montañas y la alegría en los campos, porque nuestro artista interior glorificará la creación.
-Hellen Keller-Volvemos una vez más con Hellen Keller para reflexionar sobre la vida, sobre el universo y sobre nosotros mismos. Si podemos dar sentido a todo lo que nos rodea, por más imperceptible que sea, seremos salvos. ¿La razón?
El que da sentido a su vida es motivado, tiene propósitos, tiene sueños y expectativas ...
7 - El valor de su actitud
"Su actitud, y no su aptitud, determina su altitud". -Zig Ziglar-
Esta es otra de las mejores frases para recuperar la energía enunciada por uno de los oradores motivacionales más populares: Zig Ziglar. Pensemos en ella por un momento, lo que realmente nos da grandeza, lo que nos separa de los demás y nos hace, a su vez, válidos para nosotros mismos, no son nuestras habilidades: son nuestras actitudes.
Son las fuerzas más poderosas del ser humano, aquellas que nos conducen a las mejores conquistas.
8 - La vida es cambio
"La buena vida es un proceso, no un estado". Carl Rogers, junto con Abraham Maslow,
formó uno de los enfoques más interesantes para la psicología: el humanismo.
Esta teoría fue vista en la época como una revolución silenciosa, como una fuerza llena de dinamismo que vio por primera vez en las personas su capacidad y potencial interno para alcanzar lo que desean.
Todos podemos, pues, iniciar ese proceso, porque la vida no se trata sólo de adaptarse a los cambios, la mayor parte del tiempo debemos propiciarlos a nosotros mismos.
9 - Atreva a vivir Terminamos con una pincelada dorada. Ponemos fin a esta lista de frases para recuperar la energía positiva con el consejo del filósofo y teólogo danés del siglo XIX, Søren Kierkegaard. La existencia, la auténtica existencia, es por encima de todo experiencia, es sensación, es percepción y es sensación.
La vida no es un libro a leer, sino una sala de dimensiones infinitas, donde usted puede salir bailando con todas sus fuerzas, donde usted se deja ir, donde usted puede ser receptivo, abierto, sensible ... Es ahí que la verdadera la energía positiva reside, en nuestro anhelo por vivir. "Las cosas más nobles y bellas de la vida no se hacen para que podamos oír historias sobre ellas, para leer sobre su existencia o para verlas, sino para ser vividas".
-Søren Kierkegaard-