Cair tiene muchas connotaciones negativas. Por eso ninguno de nosotros nos gusta estar en esta situación. Creemos que, si tropezamos debido a las casualidades de la vida, alcanzamos el fondo del pozo. Habremos fracasado. Sin embargo ...usted ya se preguntó alguna vez si las caídas pueden ser necesarias?
Las emociones negativas no sirven para aplastar ni para complicar nuestra existencia.Así como las emociones positivas, ellas tienen una función adaptativa. Pero, por supuesto, ¿a quién le gusta estar triste? ¿Quién puede soportar esa sensación de estar roto por dentro? Hemos sido enseñados a escapar de todo esto, incluso aprendemos a evitar esa sensación.
"La mayor gloria no es nunca caer, sino levantarse siempre." -Nelson Mandela-
Las emocionesresponden a las diferentes experiencias que vivimos, ya sea en el presente o en forma de recuerdo. Nadie jamás vivirá en una felicidad eterna y absoluta. Lo que sentimos se complementa y nos ayuda, aunque a veces pensemos que no es así.
Cair le ayudará a pedir ayuda
Todos necesitamos ayuda en ciertas situaciones, pero nuestro orgullo nos hace tratar de solucionar solos lo que nos pasa con nosotros.No percibimos que eso, en más de una ocasión, no funciona. No es que no seamos tan fuertes como creemos, es que no lo sabemos todo y una mano amiga puede orientar nuestras decisiones de la mejor manera. Incluso cambiar la forma, cuando es poco correcta, cómo estamos enfrentando las circunstancias.
Caer no significa que estás acabado.Es verdad que has hundido tanto que ya no puedes ir más profundo. Sin embargo, si mira por el lado bueno, ahora no queda otra opción que subir. Aunque sea difícil de creer, usted sabe que tarde o temprano es lo que va a hacer. Porque cuando usted permanece en el fondo del pozo, el paso siguiente es recomenzar.
Usted dejará atrás todo aquello que contribuyó para que usted estuviera en esa situación actual.El tiempo que usted invirtió en sentirse triste, en lamentarse, en aguantar el dolor, le ayudó a recargarse de nuevas fuerzas.Las que ahora están permitiendo que usted repita el hecho de levantarse de una vez, porque no hay como caer más profundo.
"Si caí, es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena, aunque caiga. " -Eduardo Galeano- ¿Sabe lo que sucede cuando usted sube? Usted deja su pasado atrás.
Usted comenzará un nuevo recorrido, seguro de sí mismo por todo lo que aprendió y, posiblemente, con uno o varios grandes amigos a su lado.Porque cuando usted dejó la autosuficiencia de lado y necesitó apoyo, quién estuvo a su lado? Cuida a esas personas que estuvieron presentes.Enfrente frente a las situaciones difíciles
No confunda la realidad de caer en un pozo de tristeza, dolor, angustia y desesperación con el miedo de enfrentar el problema que te está torturando. A veces nos refugiamos en la pena, nos compadecemos, nos sentimos víctimas. Todo esto para no mirar la realidad en los ojos.
¿Alguna vez has notado que era más fácil sentirse mal que desafiar las adversidades? Eso es porque luchar es difícil, y muchas veces no sabemos si saldremos victoriosos o perdedores. Es un riesgo que tenemos que correr. Pero el miedo hace que usted no quiera salir de esa zona de confort,repleta de circunstancias que usted mismo está permitiendo que te afecten al mantenerse inmóvil.
Vamos a pensar, por ejemplo, en los duros procesos de divorcio. Después de años de relación con su pareja, todo fue arruinado. Usted cayó en un gran agujero de decepción, miedo a la soledad, creencias de que usted no encontrará a nadie más, falta de amor ... Su vida acabó con el divorcio.Lo que usted piensa en este caso no es real. Es una consecuencia de lo que usted siente.Es normal que estés mal y esté triste por un tiempo.
Somos seres emocionales, no piedras.Pero al igual que eso nos empuja hacia atrás, también puede impulsarnos hacia adelante. Usted está en el lugar más profundo de ese pozo. Ya hace un tiempo considerable en que nada anda hacia adelante o hacia atrás. Es la hora de cambiar. "Bienaventurados son aquellos que están en el fondo del pozo, porque a partir de ahora todo sólo puede ser cada vez mejor."
-Joan Manuel Serrat-Aproveche este momento en que usted está hundido para poner sus ideas en orden.Anticipa como usted quiere que las cosas sucedan a partir de ahora y, por encima de todo, acepte su dolor. Cuando las emociones dejen de estar tan "a la flor de la piel", usted comenzará a percibir que no todo está perdido. Su vida no estará acabada, ella comenzará ahora mismo.
A veces necesitamos parar para recuperarnos de circunstancias que nos lastimar y afectar gravemente. No va a suceder nada si tomamos nuestro tiempo. Sólo vamos a recobrar nuestras fuerzas, poner orden en lo que podemos controlar del caos y estar preparados para seguir adelante. Sin darse cuenta, usted se habrá transformado en una persona mucho más fuerte.