Descubrir si su relación es saludable

En las etapas iniciales de una relación es normal ver el mundo en color de rosa, pero en otros momentos algunas personas usan una máscara, que nos impide ver la relación exactamente como es, menos sana de lo que debería ser. ¿Qué debe tener una relación sana? Una relación sana debe tener las siguientes características:

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Confianza

- Es normal sentir celos a veces, porque los celos son una emoción natural, pero lo importante es cómo reacciona a la persona que celosa; no puede haber una relación sana sin que exista confianza entre los socios.- Honestidad - Es difícil confiar cuando un socio no está siendo honesto; cuando se toma el otro en una mentira, la confianza reposa en un terreno inestable.

- Respeto - En una relación, el respeto significa que cada persona

valora al otro, lo comprende, y nunca cuestiona los límites de su pareja. -Buena comunicación - Usted nunca debe reprimir una sensación sobre su pareja, sólo porque usted no tiene gusto de escucharlo; es importante que exista una buena comunicación entre ambos, y que digan lo que piensan uno del otro abiertamente.

- Apoyo - Ustedes deben apoyarse tanto en los buenos como en los malos momentos:usted debe estar al lado de su pareja tanto para felicitarle por sus éxitos, como para consolarlo y apoyarlo en los momentos difíciles.

-Igualdad - En una relación debe haber un equilibrio justo por parte de ambos, de lo contrario, la convivencia se convierte en una lucha por el poder.

- Tiempo para cada uno- En una relación sana concesiones deben ser hechas y cada uno debe aprovechar su tiempo libre como lo hacían antes de estar juntos;

no deben renunciar a ver a sus amigos o abandonar las actividades que les gusta. Relaciones no saludablesUna relación no sana tiene características de falta de respeto, con acciones controladoras y abusivas, sean físicas o verbales por parte de un socio. La mayoría de las veces esta situación ocurre porque esas personas abusivas crecieron alrededor de ese tipo de comportamiento, que se volvió normal para ellos, pero la verdad es que no hay nada normal en actitudes como éstas.

Aunque es posible que la otra persona se siente mal por saber que su pareja ha sido maltratada en la infancia, el otro socio debe cuidar de usted, porque

una relación no puede ser saludable cuando uno de los dos ejerce un comportamiento abusivo.Señales de alerta

Una señal de advertencia de abuso físico, verbal o emocional implica insultos verbales, humillaciones e incluso golpes o tapas y forzar al otro a tener sexo. Manténgase atento si alguna de las respuestas a las preguntas siguientes es positiva:

si el otro / a se enoja si no está disponible.

- critica la forma en que te viste.

- no te deja salir o hablar con los amigos.

- no te deja hacer las actividades que te gustan.
- levanta la mano para ti cuando está en cólera.
- intenta forzarle a tener sexo cuando usted no quiere.