¿Hay alguien a su alrededor con quien usted tiene dificultades para comunicarse?Sus conversaciones son triviales, pero cuando llega el momento de hablar sobre algo realmente personal, esa persona no es capaz de hablar? Usted puede compartir muchas cosas, pero a la hora de hablar de sus emociones, se cierra? Si todo esto sucede con alguien que usted conoce, es muy probable que estemos hablando de una persona emocionalmente distante. Continúe leyendo y contará lo que puede hacer para mejorar esta situación.¿Cómo es una persona emocionalmente lejana?
Este tipo de persona, que se caracteriza por establecer cierta distancia en relación a los demás, puede parecer fría y despreocupada con los problemas de los demás.
Estas personas suelen imponer barreras para no dejar que el otro se aproxime , a pesar de los intentos que se pueden hacer.Tienen una serie de dificultades para crear y permanecer en espacios de intimidad emocional con el prójimo.Algunos pueden ser excesivamente críticos, tener tendencias al aislamiento y hasta manifestar una cierta falta de empatía y compasión. Hay que dejar bien claro que una persona emocionalmente distante no es necesariamente una persona introvertida
. Las personas introvertidas necesitan más tiempo para mostrar sus verdaderos atributos y quienes realmente son, pero de ninguna manera imponen una distancia afectiva. Algunas de las razones por las que estas personas han llegado a desarrollar este tipo de personalidad están relacionadas con sus vínculos primarios: padres, hermanos y aquellos que nos cuidaron en los primeros días de su vida.Si durante los primeros años de vida han habido vínculos que han fracasado, el niño quedará con heridas profundas.Así, al sentirse frustrada y abandonada, ella necesita cerrarse de forma que no vuelvan a lastimarla. Es por eso que, cuando adultos, encontramos a esas personas que no pueden hablar de lo que sienten.
Otras posibles razones se relacionan con factores más actuales, como el estrés, la desconfianza y las dudas.A pesar de tomar bastante tiempo para desarmar esas ideas o estructuras, el acercamiento será productivo en algún momento. ¿Cómo comunicarse con ellos?
Ante todo, hay que evaluar la situación para saber lo que estamos tratando.Es necesario descubrir en qué áreas es más difícil entrar y en cuáles no.
Si usted encuentra un área en la que la persona se siente cómoda y puede compartir un poco más, tal vez sea importante comenzar por esa área.
Además, usted puede aprovechar para hablar de algo que está pasando con usted, de manera simple y sin exigir que ella hable sobre el tema.Deje bien claro que usted quiere saber lo que está pasando, pero que usted no quiere presionar. Trate de dejar sus emociones de fuera, no transforme la situación en algo suyo. Es importante que la persona no se siente como una exigencia, sino como un espacio en el que no será juzgada ni evaluada.
Acepte sus limitaciones.Acepta que es posible que necesites hacer muchos intentos para que ella pueda abrirse y, tal vez, ella ofrezca muy poco. Sin embargo, aunque para usted parezca un avance pequeño, la persona emocionalmente distante se esforzó mucho para llegar hasta allí, por lo tanto, valorice. Usted también necesita aceptar la posibilidad de que tal vez nunca se abrirá, y usted podrá simplemente cansarse de intentarlo. Es importante prestar atención a lo que funciona y al que no funciona, lo que sostiene la apertura y lo que hace que la persona se cierre.¿Conoces alguna persona emocionalmente distante? ¿Cree que es posible conseguir algún tipo de aproximación?
Créditos de la imagen: Rafael Edwards