Si usted da amor, es probable que vaya a recibir amor.Nosotros, los seres humanos, tendemos a funcionar como una especie de espejo en lo que se refiere al intercambio, incluso de emociones. Por otro lado, solemos ser fieles al principio de reciprocidad que incluye la frase popular de "hoy por ti, mañana por mí", o la famosa "tú me debes una". De alguna forma, no sólo debemos dinero, sino también acciones y sentimientos.
Para conocer un poco más sobre el amor y el acto de dar y recibir, me gustaría enfocar este relato en el psicólogo Robert Sternberg, cuya teoría triangular del amor que se basa en las relaciones entre las personas y distingue tres comportamientos importantes: la pasión, la intimidad y el compromiso. Componentes que, siguiendo una metáfora geométrica, ocuparían los vértices de un triángulo imaginario. Sobre Robert Sternberg
Robert Sternberg es un psicólogo norteamericano nacido en 1949
que dio clases en la prestigiosa Universidad de Yale y presidió la Asociación Americana de Psicología (American Psychology Association), a la que pertenecen algunos de los mejores profesionales del área.Sternberg basó sus estudios e investigaciones en la inteligencia humana, en la sabiduría, en el odio y, por supuesto, en el amor,
cuyo concepto es el que centra hoy nuestro interés y sobre el que hablamos en este artículo.La teoría triangular del amor
Vamos a hablar ahora de la teoría triangular del amor, basada en las investigaciones de Robert Sternberg sobre este sentimiento. Como dijimos anteriormente, Sternberg se centra en tres componentes del amor en las relaciones: la intimidad, la pasión y el compromiso.
Vamos a explicar mejor:La intimidad
- como una acumulación de sentimientos capaces de promover el acercamiento, la conexión y el afecto con y por otra persona. Es decir, se relaciona con el deseo de dar y compartir. La pasión
- es un estado de intenso deseo de unión con la persona amada. Expresa necesidades de romanticismo, sexualidad e incluso excitación.El compromiso es la decisión íntima de cada parte en una relación de mantener el amor vivo, tanto si la situación es positiva o no.
- Tipos de amor según Sternberg Si usted da amor, recibe amor? En la teoría triangular del amor,
Robert Sternberg distingue diferentes tipos de amor que también podrían ser consideradas etapas.
Sin embargo, podemos hacer combinaciones de dos o más, de modo que un tipo no excluye a los demás:La falta de amor implica que no existe compromiso ni intimidad.El cariño crea vínculos y cercanía, pero no implica pasión ni compromiso.
- La pasión es un amor a primera vista que tampoco se aplica a componentes como el compromiso y la intimidad. El amor vacío se refiere a un compromiso en la unión, pero falta pasión y la intimidad es inexistente.
- El amor romántico supone una unión emocional que implica pasión, pero no necesariamente el compromiso.
- Cuando no falta pasión, sino compromiso y cariño, hablamos de compañerismo amoroso.
- Si el compromiso viene motivado por la pasión, Sternberg se refiere al amor loco, sin intimidad.
- Amor consumado se refiere a una forma de amor completo, ideal
- , en que están presentes todos los componentes: intimidad, pasión y compromiso. "Te amo para amarte y no para ser amado, pues nada me da tanta felicidad como verte feliz".
- -George Sand-
- Dar y recibir amorSi usted da amor, tal vez sea una buena idea hacerse a sí mismo las mismas preguntas que Sternberg hizo a las parejas que participaron de su estudio.
Reunimos estas preguntas abajo porque ciertamente van a ser muy interesantes para que usted estudie su propia relación:Pregúntese a sí mismo como usted se siente, pero no olvide la cuestión de cómo usted piensa que la otra persona a quien usted da amor se siente. Mientras usted responde a la pregunta sobre cómo se siente, piense en otra pregunta:
cómo le gustaría sentirse?
Otra pregunta importante que usted nunca debe olvidar es en relación a los sentimientos que usted cree que existen en la otra persona, junto con la forma como usted quisiera hacerla sentir. Sternberg preguntó a hombres y mujeres durante su estudio de la teoría triangular del amor y concluyó que los resultados son muy claros en relación a los sentimientos generados en ambos socios. "La señal de que no amamos a alguien es que no le damos lo mejor que hay en nosotros".
- -Paul Claudel- Resultados del estudio del triángulo del amorDespués de que hombres y mujeres de diferentes parejas respondieran a las preguntas anteriores,
- los resultados fueron muy similares en términos de género en lo que se refiere a la pasión, el compromiso y la intimidad. Sin embargo, aparecieron algunas diferencias: Las mujeres deseaban un mayor nivel de pasión en sus relaciones amorosas.
- A pesar de que todas las mujeres desean un mayor nivel en los tres aspectos, curiosamente eran ellas quienes querían elevar su capacidad de compromiso hacia ellas mismas. ¿Quiere decir que la teoría triangular del amor básicamente afirma que si usted da amor, va a recibir amor? Tal vez ella no afirme esto directamente, pero es obvio que si usted da amor, se aporta con buenos niveles de compromiso, intimidad y pasión, es muy probable que nada dé mal en su relación amorosa.