Ninguna persona herida se cura proyectando su dolor en los demás, y mucho menos en las personas que ama.Sin embargo, es posible que ya hayamos pasado por esa situación, incluso sin querer o sin darse cuenta.
Es muy triste sentirse mal consigo mismo, pero es aún más triste tener la conciencia de que, como un mecanismo de defensa, nos estamos protegiendo al utilizar un instrumento perverso: aumentar la tensión en las relaciones con los demás.Proyectamos contra ellas la frustración y el dolor que sentimos por dentro porque intuimos que, suceda lo que suceda con nosotros, nos van a perdonar.Piense, usted no se arrepiente de haber herido a alguien de su vida debido a un bloqueo emocional del cual usted no veía ninguna salida? ¿O no es verdad que alguna vez le lastimaron tanto que después se cerró completamente a las personas que tal vez merecían una oportunidad?
"Abra su corazón y no tenga miedo de que lo rompen. Los corazones rotos se curan. Los corazones protegidos terminan transformándose en piedra
. El corazón es uno de los órganos más valiosos, es la representación de nuestro centro emocional, el compañero anímico que más tenemos que cuidar. Por esono es saludable que el corazón se cierre , pues si lo hace, además de entrar el frío, sólo podremos ofrecer frío: si estamos sufriendo, es bueno entender que tenemos un proceso terapéutico en el interior que, por no ser ofrecido, que perjudica a los que están a nuestro alrededor.
El proceso de curación ocurre en sí mismo Cuando exploramos el exterior de una manera u otra, no lo hacemos debido a lo que hay en el exterior, sino por lo que nace de una lesión que está en el interior.Imagínese que caímos, hacemos una herida y la dejamos sin tapar ni limpiar, ¿qué va a suceder?
En primer lugar ella puede infectarse, lo que dará mucho trabajo para solucionar. En segundo lugar, también podría ocurrir de alguien pasar a nuestro lado y chocar en nosotros sin querer. En este caso, esto dolería y reaccionaríamos de forma negativa en relación a quien tocó en nosotros; sin embargo, el problema no es la persona que chocó, sino que no curamos nuestra herida en el momento adecuado. "Cada vez que alguien hiere a otra persona, lo hace a partir de su propia herida. Cuanto más profunda, más dañina
". El corazón necesita aceptar la situación que molesta y la mayor parte del proceso de curación está en entender qué salidas permiten superar lo que hace sufrir: parar para reflexionar sobre esta situación que queremos dejar atrás es un acto individual que requiere mucho esfuerzo y sacrificio por nuestra parte. Si no nos esforzamos lo suficiente, puede parecer que la situación ha pasado, pero en realidad va a seguir estando allí y no nos dejará caminar.
Nadie quiere vernos así Por otro lado, como comentamos, además de sí mismo está la otra parte con la que a veces pagamos el sufrimiento personal. Teóricamente, sería excelente para todos si cada uno tuviera esa idea en mente: si aquellos que están conmigo lo hacen porque me aman y son felices de verme bien, no es justo que ellos paguen por mi falta de paciencia con ellos o que intenten cambiar lo que me molesta.
Aprovechando el aniversario del querido escritor deEl pequeño príncipe , buscamos una premisa que dejó incorporada en su trabajo: aunque la reacción más primaria de cualquier animal, incluyendo el ser humano, sea la de crear un cuartel de defensa después de haber sido y no todas las personas quieren hacernos mal ni tienen culpa por lo que sucedió con nosotros.
"Es locura odiar todas las rosas porque una te espetó. Entregar todos tus sueños porque uno de ellos no se realizó".-El Pequeño Príncipe- Evitando establecer relaciones nuevas o bloqueando con muros el acceso más íntimo de los que estaban más próximos, por ejemplo, no vamos a conseguir sanarnos, mucho menos evitar que todo lo que sucedió con nosotros se repita. También no es útil negar la oferta de ayuda de los demás si la hacen de corazón
, ni ocultar el problema para creer que ha dejado de existir. Pregunte a usted mismo: ¿es posible que esto esté sucediendo con usted?
Mime a ti mismo! Usted se merece esto
Si su respuesta a la pregunta anterior es indecisa o afirmativa, usted tiene que prepararse para mimarse mucho: sólo cuidando de sí, dando otra oportunidad a sí mismo, oyendo a sí mismo, valorando y amándose a sí mismo, usted conseguirá llevar una vida feliz y en armonía con los demás. Necesitamos aprender a decir "no" cuando es necesario. Tenemos que enseñar a nuestro corazón a errar, a llegar al fondo del pozo ya salir de él, pues es en eso que consiste el equilibrio emocional: en regular el lado bueno y el mal de las experiencias que vienen a nosotros. Si nos importamos con los demás, nos importará con nosotros mismos.Ferir porque alguien nos ha herido es un mal comportamiento que no resuelve nada. Recuerde que un corazón que no sabe qué hacer con su dolor y que ataca en lugar de buscar la curación sólo se acaba lastimando aún más.