El ámbito de la psicología se ha vuelto más popular, ya que muchas personas están cada vez más interesadas en su salud mental y en los problemas que nosotros mismos creamos diariamente. Esta ciencia de la salud engloba varios campos que influencian a todos nosotros de una forma u otra. Sea en el campo del trabajo, de la comercialización, de las relaciones humanas, del amor, de nuestra salud emocional, física o mental, etc. La psicología está presente en nuestras vidas e interfiere en todo lo que nos rodea; es por eso que está cada vez más presente y nos interesa mucho más.
Los libros de psicología se convirtieron en una referencia de consulta y ya no sirven sólo para el ámbito profesional, pues sus autores los escriben pensando directamente en cualquier persona que se interesa por obtener una mayor comprensión del comportamiento del ser humano, y obviamente, de sí mismo.
Aquí están los cinco libros de psicología más influyentes para el público en general:1- Rápido y lento: Dos formas de pensar
Daniel Kahneman consiguió el premio Nobel gracias al trabajo que desarrolló en este libro. Él fue el primer psicólogo en recibir el premio Nobel en la categoría de economía en 2002. Él es considerado uno de los autores más influyentes de la actualidad. En su libro "Rápido y lento: dos formas de pensar", Kahneman nos muestra un trabajo pionero en la psicología acerca del modelo racional a través del cual tomamos decisiones, especialmente las económicas.
Así, con un lenguaje sencillo y con muchos ejemplos, el autor supo dejar su marca en diferentes campos: economía, política o medicina a través de la psicología.
En este gran éxito internacional podemos comprobar una perspectiva revolucionaria de cómo nuestro cerebro toma decisiones. Él nos presenta dos sistemas opuestos de cómo serían modelos "puros" de pensamiento, uno de ellos lo intuitivo y emocional, y el otro sistema, un poco más lento, sería el racional y lógico. "Nos concentramos en lo que conocemos e ignoramos lo que no conocemos, lo que nos hace confiar demasiado en nuestras creencias."
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explicar a través de un lenguaje accesible para el público no especializado
como las emociones tienen un impacto sobre nuestra vida,
y que la relación adecuada con ellas también puede constituir un tipo de inteligencia.
Entendemos que la inteligencia que Goleman propone en su libro es una inteligencia que se nutre de herramientas para conseguir más estabilidad, armonía y felicidad en nuestras vidas. Es por eso que cualquier persona puede considerar imprescindible la lectura de este libro. "Si usted no controla sus habilidades emocionales, si no tiene conciencia de sí mismo, si no es capaz de controlar sus emociones estresantes, si no puede tener empatía ni relaciones efectivas, entonces no importa cuán inteligente, usted no llegará "El Arte de Amar" se ha convertido en uno de los más importantes para conocer mejor lo que significa amar, en qué consiste y cómo se puede aprender a amar. El autor, Erich Fromm, hace un análisis en profundidad acerca de cómo nos relacionamos en el plano afectivo y sexual, desenmascarando ideas populares y erróneas que gran parte de la sociedad mantiene respecto a estos temas. El filósofo alemán considera el amor como un arte, y como tal, requiere dedicación y conocimiento para ser puesto en práctica y para beneficiarse de él. En este aprendizaje, él considera que lala sociedad nos induce a creer que el amor es algo mecánico y pasajero, con la idea de que debe ser algo espontáneo sin necesidad de ningún esfuerzo o cuidado. "Si deseamos aprender a amar, debemos proceder de la misma manera que haríamos si quisiéramos aprender cualquier otra forma, como música, pintura, carpintería o el arte de la medicina o de la ingeniería."Compartir4- ¿Quién se movió en Mi Queso?
Este es un libro de Spencer Johnson con enseñanzas muy valiosas para cualquier persona, ya que nos enseña que todo cambia, y lo que alguna vez creíamos ser verdad absoluta y que jamás sería de otro modo puede acabar obsoleto y ya no servir
para el momento actual en que vivimos.Se trata de un relato a través de metáforas, donde el queso representa cualquier cosa que queremos alcanzar: dinero, felicidad, éxito, amor, etc., y el laberinto representa las situaciones de nuestro mundo real: impedimentos, adversidades, impasses, zonas desconocidas y peligrosas.
"Percibir inmediatamente los pequeños cambios ayuda a adaptar los cambios más grandes que están por venir."
Compartir5- El hombre en busca de un sentido
La historia de Viktor Frankl se basa en su propia experiencia de vida, después de su vivencia atroz en los campos de concentración nazis de la segunda guerra mundial.El psiquiatra utiliza como ejemplo su propio calvario y el de las personas con quienes estuvo en este infierno.Él nos muestra cómo la voluntad de vivir y de seguir adelante es lo que mantiene la esperanza ante una situación tan extrema y desesperante. Él nos habla de la importancia de encontrar el sentido para lo que vivimos y de encontrar esas motivaciones que todos nosotros tenemos y nos permiten ser felices a pesar de las dificultades, incluso las de campos de concentración tan terribles como aquellos.
"No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para superar las dificultades externas y las limitaciones internas como la conciencia de tener una tarea en la vida."Compartir