los diferentes tipos de crisis ofrecen la posibilidad de cambios que conducen a nuevas formas de adaptación. Lo que diferencia la funcionalidad de una persona o familia no es la ausencia de crisis, sino cómo se enfrentan y cómo contribuyen al crecimiento y desarrollo personal / familiar. Hay eventos que, por su naturaleza o por el tiempo que ocurren, exceden los recursos y causan daños.
Los tipos de crisis humanas
A lo largo de la vida,
cada persona debe enfrentar una serie de momentos críticos que se pueden clasificar de diferentes maneras. Desde el punto de vista del desarrollo evolutivo de personas, existen dos tipos: Normativas: específicas de su ciclo de vida y esperadas (matrimonio, búsqueda de empleo o vivienda, jubilación ...).
- No normativas: son las crisis circunstanciales, imprevisibles, accidentales e inesperadas, que son causadas por eventos. Al surgir de repente, ellas exigen una respuesta inmediata de la persona.
- Las crisis pueden ser previsibles o no, pero todas tienen un aspecto en común: el problema que las motiva no puede ser resuelto. En términos de salud mental, los resultados de cualquier crisis son igual, pero la experiencia personal varía. ¿Qué determina una crisis?
No somos individuos aislados que tienen crisis personales aisladas en burbujas. Los factores que determinan la evolución de ellos pueden ser agrupados en tres tipos:
Gravedad de los eventos
que causan las crisis.
- Recursos familiares: papeles flexibles, características socioeconómicas y funcionales, cuidados, apoyo emocional ...
- Apoyo social: familia, amigos, comunidad u otras personas importantes pueden ayudar a minimizar los efectos nocivos.
- Con diversos enfoques, la teoría de los acontecimientos vitales, la teoría cognitiva, la teoría del enfrentamiento y la teoría de la reactivación de las historias pasadas intentan explicar los tipos de crisis. Novack (1978, citado por Slaikeu, 1996) sugiere que la potencialidad de un evento para producir una crisis depende del momento en que ocurre, de la intensidad, duración y grado que interfiere con el desarrollo de la persona. Seres humanos: una especie resistente
Desde tiempos inmemoriales, el hombre sobrevivió a guerras incesantes, crisis a gran escala, desastres, violencia. Las crisis dejan su marca, que pasa de generación en generación, pero también se queda en nuestras mentes y emociones.
¿Por qué algunas personas que experimentan una situación crítica son gravemente afectadas y otras no? Porque uno de los mayores problemas en la salud mental es la cronicidad o la repetición en serie de eventos críticos, además de la persona tener pocos recursos para abordarlos.
Todos los tipos de crisis transmiten un mensajeLas personas que pasan por una crisis reciben un mensaje.
El mensaje puede o no ser procesado conscientemente y se proyecta como un script más tarde en la vida de la persona.
Caplan se interesa en entender cómo la unión de lo que sucede en los tres primeros días y la descripción de la experiencia afecta su funcionamiento cognitivo. Dyregrov entiende que la unión de estos elementos explica los mecanismos de adaptación de las personas.
La forma en que la historia de estos momentos críticos se integra se proyecta en los scripts de nuestra vida futura. Es imposible escapar de la sensación y del significado inmediato de un período de ese tipo, pero después pueden ser modificados a través de nuevos mensajes más positivos. La forma en que las necesidades básicas de una persona son atendidas después de momentos críticos dificulta la creación de un script negativo generalizado. También es importante buscar la conclusión que la persona hizo sobre la experiencia crítica. Hablar de crisis no significa hablar de victimismo.
Víctimas de eventos críticos tienen que pasar por el evento y continuar con sus vidas.
Ellas son grandes sobrevivientes. Referencias bibliográficas Van der Kolk, BA (2015). El cuerpo de la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma. Eleftheria. Gongora, J.N. Reflexiones sobre la crisis de Haití: del individuo a la comunidad.