El encuentro más íntimo entre dos personas no es el sexual, sino que se desvía emocionalmente. Un intercambio que ocurre cuando el miedo es vencido y nos entregamos al otro de la manera que somos, en cada una de nuestras vertientes.
Esto no es fácil de alcanzar. De hecho, desnudarse emocionalmente no es algo que se consiga rápidamente, mucho menos con cualquiera. Se necesita tiempo, fuerza y voluntad de oír, sentir y abrazar emociones. Autoconocimiento y heteroconocer, es decir, el conocimiento de sí mismo y el de la realidad del otro. Por lo tanto, no parece que el término que las Escrituras bíblicas usan para hablar delamor sexual
o del establecimiento de la intimidad sea CONOCER. Este artículo trata de conocerse y desvestirse en pasiones, en sentimientos y en la historia emocional ... El acto de desprenderse emocionalmente comienza en sí mismo. El desvío emocional comienza por sí mismo. Esto es, es muy importante identificarse con lo que se siente y percibir como nos sentimos cómodos o incómodos, lo que pensamos y cómo podemos usar nuestras emociones al servicio de nuestros pensamientos.
Escuchar, conectarse y conocer la propia herencia emocional, es decir, escanear nuestro cuerpo emocional, es imprescindible para liberar los propios
miedos, conflictos, las propias inseguridades, conquistas, los propios aprendizajes, etc. Conocer nuestra filosofía emocional, explorar nuestras vulnerabilidades permanentes, ser consciente de lo que es doloroso y dejar que eso fluya, es imprescindible para poder contemplar la imagen que nuestro espejo emocional proyecta al quitar la vestimenta que nos cubre. El autoconocimiento de nuestras vulnerabilidades emocionales no hace que éstas desaparezcan, pero tener un conocimiento más profundo sobre ellas implica que cada vez que aparezcan en nuestras vidas podremos identificarlas y actuar, impidiéndolas a ahogar nuestras conexiones emocionales.
Nuestra herencia emocional, la clave para conectarse Nuestra herencia emocional ejerce un fuerte impacto en nuestra capacidad de conectarnos emocionalmente con los demás. Es exactamente este bagaje, esta piel, la que nos hace actuar sobre nuestras sensaciones, sentimientos y emociones de una determinada forma.Estar expuesto a los propios recuerdos ya aquellas sensaciones que pueden ser desagradables
no es fácil, y muchas veces ni siquiera se ve como útil. Sin embargo, hay muchas razones por las que se recomienda quitar las vestimentas:
Si queremos tener relaciones más significativas, es importante parar un poco para mirar el pasado y curar las heridas emocionales de nuestra infancia.
El cableado conducente que transporta nuestros mensajes emocionales necesita estar descubierto para que nuestras reacciones no nos dominen. Por ejemplo, cuando usted dice "mi hermano me saca de serio", usted tiene la sensación de que él sabe exactamente dónde tomar para afectarle.
Conocer estos temas de reacciones emocionales y saber comunicarnos, nos ayuda a regenerar nuestros pensamientos y nuestro estado de bienestar general.
Así, cuando hacemos un trabajo de autoconocimiento, nuestro diálogo interior puede lograr cambiar de "La gente es peligrosa para mí" para "La forma en que me trataron me hizo mal, pero soy consciente y procuro que eso no me afecte". Cuando accedemos a nuestra herencia emocional y comprendemos cómo los sentimientos del pasado influyen en las experiencias del presente, podemos ser más ágiles a la hora de establecer lazos fuertes y saludables de unión con quienes nos rodean. Ser conscientes de los
- filtros emocionales , de los abrigos y de las corazas que vestimos contribuye a hacernos ágiles lectores e intérpretes tanto de los intentos de conexión de los demás como de las nuestras propias.
- Despirar emocionalmente a las personas muy marcadas por su pasado puede ser muy difícil,
- pues es necesario lidiar con las corazas, con las ropas que la hacen inaccesible, las desilusiones que envuelven a la persona, los miedos del rechazo, del abandono, de la soledad ...
- Para hacer esto hay que ser inteligente, amar a la persona y abrir los oídos, los ojos y la piel prohibiendo los
- prejuicios y la actitud de juicio. Es decir, una escucha activa emocional a través de todos los sentidos sin "pero" ni comas fuera del lugar. Para hacer esto, es necesario saber que un desnudo emocional no se consigue en cualquier tipo de ambiente, pero es necesario que se den las condiciones ideales para generar emociones, sentirlas, manipularlas, examinarlas y usarlas.
- Compartir Los escenarios emocionales ideales para desprenderse emocionalmente son aquellos donde prima la escucha desde el interior, la
empatia y la inteligencia emocional. Escenarios en los que se potencian la comunicación y la comprensión con una gran base de respeto y tolerancia.
Sólo así podremos crear un ambiente emocionalmente relajado en el que realmente pueda darse el encuentro íntimo, el desvío de los miedos, de las inseguridades y de la verdad emocional. Sólo así conseguiremos esos abrazos que rompen los miedos, que cierran nuestros ojos y que nos entregan el 200% de cuerpo y alma. Compartir