Cuando hablamos de límites en cualquier relación amorosa, nos referimos a los criterios propios que son inviolables e innegociables. Existen ciertos límites que normalmente son compartidos por casi todos, tanto en el área de familia, como social o de pareja, pero muchos son personales y los establecemos con las otras personas a nuestro alrededor, de acuerdo con lo que estamos dispuestos a tolerar. En la esfera de la pareja,
los límites pueden variar mucho de una persona a otra . Hay personas que son capaces de soportar e incluso perdonar una infidelidad, mientras que otras nunca lograrían, por más apasionadas que estuvieran por su pareja. En este sentido, la educación que cada uno recibió influye mucho, así como las experiencias personales, sus valores y la autoestima. Sin embargo, usted debe saber que, aunque todos pueden definir sus límites personales y que entre éstos pueda haber diversidad de opinión, hay comportamientos que no deberíamos aceptar si queremos mantener nuestra autoestima y dignidad.Los límites y la dependencia emocional
Casi todo el mundo sabe exactamente lo que no quiere en su relación amorosa. Sin embargo, muchas veces esos límites establecidos de forma consensuada no son respetados por el otro lado, e incluso la persona permanece en la relación y no se siente capaz de terminarlo y seguir otro camino.
Incluso sabiendo que esto no le conviene, prefiere el sufrimiento diario que el dolor de la pérdida para siempre.
Ellos sienten a su pareja como una necesidad vital , como la comida o el descanso y, por lo tanto, el desapego se vuelve imposible. El miedo a perder el ser "amado" es tan grande que son capaces de soportar comportamientos como las mentiras, los malos tratos o la anulación, para mantener la relación. Esta manera de pensar sobre el compañero como una necesidad es el resultado de la dependencia emocional y aparece cuando no somos capaces de imponer nuestras reglas y establecer límites.
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El pensamiento del dependiente generalmente se expresa como: "Estoy seguro de que cambiará", "No es tan malo ... tal vez esté exagerando", "Él actúa así porque está estresado, eso no va a durar para siempre", etc.Ellos justifican la conducta del compañero, aunque esto les lastile, porque necesitan justificaciones para sí mismo.
Internamente ellos saben que son falsos, pero al menos se calman momentáneamente, hacen que perdonen a su pareja y continúen con la relación.Los límites y la autoestima
Tener una autoestima sana es aceptarse incondicionalmente. Es el apoyo de la salud mental y del bienestar emocional. La baja autoestima o la falta de aceptación es, por otro lado, el punto de partida de muchos problemas psicológicos. Aceptar y amar a sí mismo con los defectos, puntos fuertes, limitaciones y potencialidades es lo que realmente necesitamos si queremos ser felices.
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La autoestima tiene mucho que ver con los límites en todas las áreas de la vida y, especialmente, en la pareja.Si valoro a otra persona más que a mí mismo o si creo que no soy capaz de quedarse solo, si necesito del otro para ser feliz o es mi socio que da sentido a mi vida, estoy poniendo bombas muy poderosas en mi autoestima ; bombas que pueden explotar en cualquier momento.
Esto es, en cierto modo, peligroso, porquellegamos a un punto donde es difícil salir de la relación
, o nos sentimos muy tristes con este socio. Sólo podemos ser felices como una pareja si sabemos lo que estamos dispuestos a permitir o no y lo que queremos para nuestra vida.
CompartirPara ser claro y coherente, no podemos subordinar nuestras necesidades a las necesidades del otro
. Una actitud que no es nada egoísta, pero muy sensata. Si estamos en paz y vivimos de acuerdo con nuestras ideas y valores, podemos estar en armonía con la otra persona y, a su vez, esa persona también se sentirá mejor con nosotros.¿Qué no podemos dejar pasar?Como mencionamos al principio, lo que la gente desea para su relación tiene aspectos muy personales. Si no estamos seguros de nuestra relación, podemos preguntarnos:
¿Es eso lo que quiero para mi vida? ¿Me veo con esta persona dentro de cinco años? ¿Estoy dispuesto a tolerar este comportamiento? Lo más importante es ser sincero con las respuestas. Si las respuestas demuestran que no estamos felices y no vemos futuro, este es un buen motivo para terminar la relación, sabiendo que vamos a pasar por un proceso de duelo y sufrimiento en el que tendremos que reconstruir.Tal vez el dolor no sea algo agradable, pero aún más desagradable es un dolor para toda la vida, día tras día.
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¿Y qué es lo que nunca deberíamos tolerar?Una de las cosas que ningún ser humano debe tolerar es ser anulado como persona, es decir, que sus gustos, valores y opiniones sean ignorados.
Nadie puede pedir o ordenar a la otra persona para dejar de ser quien es, porque entonces no tiene sentido haberla elegido como socio. Y si no nos gusta la persona como ella es, siempre podemos volver atrás, pero nunca decirle cómo debe ser o cómo comportarse.
CompartirObviamente,
otro límite que debe quedar claro se refiere a los abusos, tanto físicos y emocionales . No podemos dejar que nadie nos maltrate, porque nadie tiene el derecho de actuar de esa manera: encontrar justificaciones para el abuso hará que esta situación empeore con el paso del tiempo. Termine esta relación la primera vez que esto suceda. Finalmente,
no permita que nadie inhibe su libertad individual; es la cosa más valiosa que tenemos. Usted necesita ser libre para ir y venir, para decidir el estilo de vida que desea llevar, para tener sus amigos, etc. Por lo tanto, siempre debe poner su libertad por encima de todo.
Y recuerde ... el amor no puede todo. A veces el amor debe ser pensado, y no apenas sentido.