Es un problema silencioso que, a menudo, no podemos distinguir
por no manifestarse abiertamente. Incluso podemos criticar a una persona con depresión por presentar un comportamiento errático que nos irrita y nos confunde. "La depresión es alimentada por heridas no curadas."
-Penelope Sweet-
La depresión se manifiesta a veces por una predisposición genética
que hace que ella se desarrolle sin que podamos evitarla. Es muy posible que, si sus padres sufren de depresión, usted o sus hijos pueden tener una oportunidad mayor de desarrollarla. Sin embargo, hay ciertas personas que tienen mentes antidepresivas.
Personas que no saben lo que es sentirse triste sin saber por qué, ni sentir que no se puede levantar de la cama y realizar las tareas del día. La mente antidepresiva: cuando usted no sabe cuál es la depresión Cuando usted no conoce la depresión, su vida es mucho más feliz y positiva.
Los cambios de humor no forman parte de ti
, desconoces lo que es tener una caída de energía y no poder salir de casa por estar triste y deprimido. Las personas con una mente antidepresiva saben perfectamente lo que es positivo.Aunque también pasan por sus propias experiencias negativas, su camino no presenta baques. Es un andar continuo hacia el futuro siempre, suceda lo que pase.
También tienen un estado estable.
No cambian de la alegría a la tristeza en apenas unos minutos. Para ello, necesitan un estímulo más fuerte o una circunstancia inesperada que las tome de sorpresa. Una situación mínima no afecta su estado de ánimo como ocurrir en el caso de las personas depresivas. También son personas muy seguras. Las personas depresivas poseen diversas inseguridades, dolores acumulados y tristezas guardadas que tarde o temprano afloran. Sin embargo, las personas antidepresivas no saben lo que es.
Una mente antidepresiva no puede entender cómo es posible vivir en un mundo lleno de oscuridad. Compartir Ellos
saben perfectamente cuáles son sus debilidades y sus fuerzas.Los comentarios que pueden hacer mal no las hieren como ocurre con las personas depresivas.
Además, las personas antidepresivas no entienden cómo alguien puede querer quitar su propia vida o lastimar a sí mismo. Para ellos eso es algo totalmente improbable, algo que en ningún momento clasificar como una opción válida. Los errores son parte de mi crecimiento
Las personas con la mente antidepresiva saben perfectamente que los errores les ayudan a crecer , que son una parte fundamental para aprender y progresar en la vida.
Errar es fundamental
, cometer errores es importante. Si eso no sucede en su vida es porque usted no está haciendo nada, por lo que su vida no avanza, queda estacionada. Una persona depresiva podría aplicar estos consejos? Sí, pero será difícil controlar cuando la tristeza surja y dejarla en casa sin ganas de salir. Una mente depresiva no es igual a una antidepresiva, aunque con fuerza de voluntad sea posible hacer que los momentos propios de la depresión ocurran de forma más esporádica.Si usted quiere alimentar una mente antidepresiva, debe tener en cuenta ciertos aspectos que toda mente antidepresiva sabe y fomenta:
Hable consigo mismo siempre de forma positiva, nunca negativa.
Abra su mente. Las personas depresivas tienden a cerrarse, a ser rígidas y tener creencias equivocadas. Cambie su mentalidad y enfrente la depresión. Sea flexible.
Crear relaciones sociales positivas,
rodearse de personas positivas.
- Es imposible darse bien con todo el mundo, pero seguramente te darás bien con mucha gente.Vive tu vida con pasión y energía.
- Estos consejos ayudarán a lidiar con la depresión y transformar su mentalidad en una mentalidad antidepresiva. Aunque usted nunca puede eliminarla por completo, porque su mente está predispuesta a ser depresiva, al menos usted podrá luchar contra ella y tratar de evitar muchos de los síntomas que le afectan.
- Ser positivo y vivir con pasión son dos de los principios para enfrentar la depresión. Si usted es una persona con una mente antidepresiva, que bueno! Usted será un modelo a seguir para todos aquellos que tratan todos los días con la terrible depresión. Un problema grave que nadie elige tener.