Cuando el corazón no llora, el cuerpo llora

Existe un vínculo entre las enfermedades y las emociones, entre el cuerpo y la mente. Las emociones no surgen de la nada, pero están relacionadas con nuestro modo de interpretar lo que nos sucede, y estas reacciones pueden dar lugar a síntomas fisiológicos. De la misma forma que las enfermedades físicas influencian nuestro estado de ánimo y nos provocan temor, miedo o preocupación, muchos problemas psicológicos reflejan cómo nos sentimos en nuestros cuerpos. Cuando la relación entre mente y cuerpo tiene su armonía alterada a causa de emociones desagradables, sentimientos negativos, baja autoestima y situaciones de estrés, aparecen las enfermedades psicosomáticas. Se consideran

enfermedades físicas cuya aparición y desarrollo pueden estar relacionadas con factores psicológicos. Al hablar de síntomas psicosomáticos nos referimos a dolores físicos para los cuales no existe la posibilidad de un diagnóstico médico. "Todas nuestras emociones se traducen a nivel corporal."

-Boris Cyrulnik-CompartirProyección de las emociones en el cuerpo

Existen diferentes modalidades en las formas de manifestación de trastornos o alteraciones orgánicas que tienen relación con factores de orden psicológico:

Digestivas:

  • colon irritable o síndrome del intestino irritable. Tiene conexión con la ira, la revuelta y la agresividad. Corazón y sistema cardiovascular:
  • relacionado con la euforia, histeria, excitación, hipersensibilidad y nerviosismo.Respiratorias:
  • en la depresión ante el factor sorpresa la respiración se corta, la emoción y los estados de angustia sofocan. Endocrinas:

  • son alteradas por desequilibrios emocionales como la ansiedad, la duda, el escepticismo y los celos. Urinarias:
  • vinculadas al miedo, a la falta de autoestima, a la timidez ya la falta de esperanza.Dermatológicas o cutáneas: tienen relación con la dificultad de comunicación cuando la persona desea hacerse oír, el exceso de autoridad y el dominio sobre los demás."La cuestión no es la enfermedad que la persona tiene, sino la persona que tiene la enfermedad."
  • -William Osler- Compartir
Nuestro cuerpo grita cuando las emociones callanAnte una misma enfermedad, su manifestación física si se desarrolla de una manera u otra, dependiendo del estado de ánimo con el cual la enfrentamos.En enfermedades como el cáncer o la

fibromialgia

, está comprobado que aprender a administrar las emociones y encontrar un cierto equilibrio emocional ayuda en la recuperación del paciente. Cuando las emociones no se expresan, se crea un déficit en la mentalización de las emociones, las sensaciones corporales aparecen de forma escasa o nula, asociadas a estados mentales. Un concepto muy importante relacionado con la incapacidad de expresar emociones es la alexitimia.Ella describe un grupo de síntomas observados en personas con enfermedades psicosomáticas y manifiesta una dificultad de identificar y descubrir emociones, así como una vida de fantasía interior pobre.

Las diferentes causas de la alexitimia incluyen rasgos hereditarios, genéticos, neurológicos, lesiones cerebrales, o traumas.

Las personas con alexitimia son frecuentemente descritas por los demás, incluyendo sus seres queridos, como fríos y distantes.carecen de habilidades empáticas y tienen gran dificultad para comprender y responder con eficacia a los sentimientos de otras personas.


La depresión emocional Se propuso la existencia de un fenómeno de represión emocional en la alexitimia. La represión serviría para mantener experiencias dolorosas o desagradables fuera de la conciencia.

Los individuos la utilizan como una estrategia de defensa y, por lo tanto, tienen menos acceso a los recuerdos emocionales, especialmente aquellos

acontecimientos negativos o desagradables. El bloqueo emocional es la respuesta dada por muchas personas a un padecimiento vivido como amenazante o grave , reflejado en la dificultad para reconocer y regular emociones propias, con el objetivo de protegerse contra el sufrimiento. Lejos de protegerse, este estilo emocional tiene graves consecuencias clínicas y sociales. Lo que la boca calla el cuerpo grita. La mayoría de las enfermedades son causadas por nosotros mismos por medio de emociones no liberadas.

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