El Zentangle es un método de dibujo que utiliza de manera repetitiva todas las formas geométricas y curvilíneas.El objetivo es fomentar la calma y la meditación a través del trazado de patrones estructurados que forman bellas imágenes. Su técnica es fácil de aprender, además de ser relajante y divertida.
Sus creadores, Maria Thomas y Rick Roberts, afirman que casi cualquier persona puede conseguir hacer hermosas imágenes. Su objetivo principal es aumentar la concentración y la creatividad, así como proporcionar una gran sensación de bienestar a través de la satisfacción artística.
Parte de la premisa de esta creación es el hecho de que descuidamos una parte fundamental de nuestro ser al olvidar la importancia de cultivar el arte como forma de vida. Así, se considera que la exploración y la práctica del método Zentangle es una manera de "liberarnos". Lo que usted debe saber sobre el método Zentangle
De acuerdo con sus autores, el método es simple de comprender y fácil de disfrutar, incluso si usted está convencido de que no tiene ninguna habilidad con el lápiz y los dibujos.
Comprender el método y crear una pieza de arte Zentangle es como aprender el secreto que está detrás de un truco de magia.Cada línea realizada es producida de forma consciente y meditada, como si se tratase de pensamientos, palabras o realizaciones. Es decir, "damos forma" a lo que tiene relevancia en nuestras vidas.Compartir
No importa cómo aparenta, se trata de conectar nuestra mente con nuestra mano y el papel. Esto permite nuevos pensamientos y nuevas perspectivas, lo que nos ayuda a fluir ya concentrarnos en el presente. Por eso no podemos utilizar el caucho, porque estaríamos apagándonos a nosotros mismos.Es decir, no saber cómo el diseño final va a quedar es algo planificado de forma intencional, siendo eso considerado tanto una libertad como un desafío. El hecho de no existir una solución predeterminada, como en el caso de otros pasatiempos, puede ser irritante al principio
(fuimos educados a buscar soluciones perfectas para todo). Vamos a observar, por puntos, lo que necesitamos:
Cada prototipo de dibujo o arte Zentangle mide 8,89 cm de lado. Vale cualquier tipo de papel texturizado que no tenga patrones. Debe ser, preferiblemente, blanco y con las medidas indicadas.Usted debe comenzar por el diseño de una línea
- y continuar de forma repetitiva el patrón que se está creando.El Zentangle está diseñado para ser terminado en una sola sesión, que se puede finalizar en 15 minutos o en el tiempo que desee. Así,
- la sensación de conquista y satisfacción puede ser obtenida de forma rápidapara aquellos que no disponen de mucho tiempo.
- La ceremonia que trata de la realización de nuestros estándares Zentangle necesita recrear un entorno personal, íntimo y único.Fundir nuestras sensaciones con la textura del papel Zentangle nos traerá sentimientos maravillosamente relajados y conectados.Lo que el Zentangle nos proporciona
- Ya hablamos, en otras ocasiones, de los beneficios emocionales y cognitivos que obtenemos al colorear mandalas y otros patrones. Sin embargo, el Zentangle va un poco más allá, puesfomenta la creación de patrones, haciendo que veamos que también podemos crear bellas ilustraciones.Así, al alejarnos de la conciencia de espacio-tiempo, la creación de Zentangle:
Relaja profundamente;
Ayuda a liberarnos del insomnio si hacemos el Zentangle antes de ir a acostarse; Hace que valorizamos más nuestras capacidades;
Nos une a una comunidad de apoyo y diversión
- (hay varias páginas y grupos por Internet);
- Alimenta y desarrolla nuestras capacidades creativas;
- Ejercita nuestro cerebro y nuestra mente.
- Características del método ZentangleNo es de extrañar que el arte y la creación ayuden a reconectarse con nosotros mismos, pues esta es una parte que, habitualmente, dejamos de lado y que nos permite la liberación de nuestra habitual rutina de tareas y actividades.
- El Zentangle nos ayuda a establecer, interiormente, un lenguaje no verbal de patrones y proporciones, abriendo la puerta a nuevas percepciones que habitualmente están bloqueadas. Así,
- como la técnica de las mandalas, este método es una forma de
"meditación moderna".
Colocamos"meditación moderna"
entre comillas porque Jung ya usaba estos protocolos geométricos y arquetípicos como instrumento terapéutico. De esta forma, el hecho de que el resultado no sea premeditado nos ayuda a pensar en la vida como un arco iris de colores, y no sólo como negro y blanco.