Las niñas oyen que es normal llorar, pues es una forma de expresarse. Sin embargo, muchas se caracterizan por otros como demasiado sensibles. Los hombres son enseñados que no deben llorar, pues éste es un signo de cobardía. Y así crecimos, algunos con más "libertad" y otros más reprimidos. Chore cuando necesite
, pues esta vez vamos a dar algunas razones para hacerlo. "Llorar, sí; pero llorando de pie, trabajando; vale más plantar para cosechar que llorar por lo que se perdió ".-Alejandro Casona-
Explore sus sentimientos con mayor profundidad Chore y descubra sentimientos y emociones que tal vez estuvieran olvidados.
¿Ha pasado de ti a empezar a llorar por algo y acabar llorando por un motivo completamente diferente? Esto ocurre porque usted no se da la oportunidad de exponer sus emociones cuando nacen.
"Llorar no indica que alguien es frágil. Desde el nacimiento, éste siempre ha sido una señal de que se está vivo ". -Charlotte Brontë-
Al dejar que la ira y el dolor se acumulen sin lidiar con ellos, ellas terminan transformándose en una especie de veneno. Algunas personas prefieren mantener esas emociones lo más lejos posible. Esto es un error, pues cuanto más conozcamos y profundizamos nuestros sentimientos, más libres seremos. No tenga miedo de descubrir sus miedos y deseos más profundos.
Sólo cuando llegue a este punto podrá sentirse realmente libre. Llore para lavar su alma Así como una buena ducha limpia su cuerpo, las lágrimas limpian el alma.
Después de llorar, usted se sentirá aliviado, con más energía y voluntad de continuar, no importa lo mal que sea el panorama. Acumulamos tantas cosas que no nos atrevemos a soltar porque creemos que eso será más complicado y doloroso para nosotros o para los demás. El problema es que todas estas tristezas, frustraciones, miedos y rabia también son perjudiciales. "A veces no es posible elegir entre las lágrimas y las sonrisas porque nos dan sólo las lágrimas, y entonces, tendremos que saber escoger las más bellas".
-Maurice Maeterlinck- También ha tenido tiempo para ver lo que le causa dolor. El siguiente paso será crear una estrategia para continuar y resolver los asuntos pendientes. No se reprima y llore todo lo que sea necesario. A continuación, siga adelante. Al final, también lloramos de felicidad. Evite problemas médicos
A veces olvidamos que nuestra mente y cuerpo están conectados, tratándolos como si fueran dos cosas totalmente diferentes. Esto es un error grave, porque cuando la mente está mal, el cuerpo se enferma. Por lo tanto, no es raro ver a personas con depresión o que viven una profunda soledad que presentan serios problemas físicos. Otro ejemplo es el estrés que provoca dolor de espalda. Escucha tu cuerpo y llora sin límites cuando lo necesites.
Su cuerpo es mucho más sabio de lo que se puede imaginar y siempre avisará cuando algo está mal. "Las lágrimas corren por mi cara sin que experimente la necesidad de entornar los ojos. ¿Qué me hace llorar así? De tiempos en tiempos. No hay nada aquí que pueda entristecer. Tal vez se trate de cerebro licuado. En todo caso, la felicidad pasada se ha ido completamente de la memoria, si es que alguna vez estuvo presente en ella. -Samuel Beckett-Recuerde que llorar es humano
Chore no sólo por salud, llore también para ponerse en contacto con su lado más humano.
Crecemos con la idea de que llorar nos hace débiles o cobardes. Puede ser que en algunos casos sea así, pero también es una forma de entrar en contacto con su lado más humano y frágil. "Muchas veces las lágrimas son la última sonrisa del amor". -Stendhal-
Dé la oportunidad de llorar delante de los demás, incluso si cree que será extraño o incómodo para ellos. Las lágrimas pueden ayudar a demostrar mejor sus sentimientos
y se permiten cuando son reales. Lo que se debe evitar es usar el llanto como forma de chantaje. No sienta vergüenza por sentir la necesidad de llorar. No existe una verdadera razón para evitarlo. ¡Olvida la idea de que llorar es malo!