Todos hemos sido heridos alguna vez en la vida y, en algún momento, también hemos herido a alguien. En este sentido, es probable que el daño causado haya sido inconsciente o, desgraciadamente, muy al contrario. Por otro lado, cada persona da a sus historias la importancia que cree que ellas poseen, porque el sufrimiento es algo muy relativo. Algunas personas sufren mucho por alguna situación que para nosotros sería sólo un contratiempo, y viceversa. Lo verdaderamente humano es entender que
cada circunstancia es digna de respeto. En cualquier caso, es necesario "dejar ir" el sufrimiento
para ser capaces de vivir con armonía interior. En realidad, es difícil enfrentar el momento en que el único remedio es aceptar lo que sucedió, pero podemos lograrlo. Y si lo hacemos, alcanzaremos nuestros objetivos. Vivencie su sufrimiento Se habla mucho que el dolor es malo y es completamente lógico que queramos alejarnos del sufrimiento. No queremos que ningún hecho negativo rompe nuestro equilibrio emocional y nos haga sentir en un callejón sin salida. Hasta cierto punto, tenemos suficientes herramientas para superar un dolor, pero nunca estamos preparados cuando llega.
Todos sabemos que el sufrimiento es una posibilidad, pero
no podemos adaptarse fácilmente a los golpes que la vida nos da. Sin embargo, hemos hablado varias veces aquí sobre el lado positivo del sufrimiento: las enseñanzas, el aprendizaje.
¿Has notado? Algunas personas creen que la vida está llena de dificultades que necesitamos evitar, o como un gran campo de juego, donde cada canto ofrece una nueva experiencia ". -Laurent Gounelle- La enseñanza originada de las experiencias que vivimos es como una pequeña semilla, de la cual vamos recogiendo valiosos frutos a lo largo del camino. A partir de este punto de vista, es bueno permitirse sufrir, aprender con el sufrimiento y absorber los detalles de la vida al máximo.
Es necesario errar para aprender a valorar y apreciar el éxito. Es bueno llorar para que podamos ver la situación desde otra perspectiva y aliviar nuestro corazón. Definitivamente es bueno entender que, durante un viaje, hay subidas y bajadas y, si se cae durante esos descensos no hay problema alguno, lo importante es aprender cómo levantarse.No permita que el pasado le haga sufrir
Cuando estamos allí, en el fondo de un pozo profundo, sentimos que las herramientas para salir de ese lugar están más allá de nuestro alcance. Cuando no logramos superar el pasado, la sombra de ese sentimiento nos mantiene en el "fondo del pozo".
En otras palabras, vivimos en un momento en que ese sufrimiento ya no existe, pero a veces rasga nuestras memorias del pasado
. Si esto está sucediendo, es porque no conseguimos dejar atrás el pasado. Vive el momento presente y sigue tu camino. Recuerde que el pasado no puede volver a perjudicarnos si no permitimos que esto suceda. "¿Pero quién puede recordar el dolor, una vez que se ha ido? Todo lo que quedó es sólo una sombra, no afecta la mente ni el cuerpo.
-Margaret Atwood-
Sólo estaremos seguros de que superamos el sufrimiento en el instante en que miramos hacia atrás y percibimos que los recuerdos ya no causan dolor y no nos controlan.
Nosotros no merecemos sufrir eternamente; perdonar al otro o perdonarse a sí mismo, dependiendo de cuál sea la situación. Recupere el controlEl sufrimiento nos roba temporalmente el control de nuestras vidas, sin embargo, con paciencia y coraje, conseguimos recuperarlo.
El mando es suyo: es usted quien está en el timón para dirigirse hasta donde quiera ir a partir de ahora.
Tome su maleta llena de sentimientos útiles y deje detrás lo que no sirve más
. Nos perdimos en el camino, pero ahora volvemos a la ruta correcta y no vamos a permitir perderse de nuevo. Y si por casualidad el destino cambiar nuestro rumbo, sabremos reencontrarnos. (...) Decidir en qué momento habían perdido el control sobre sus vidas.
Porque siempre hay un momento en que la vida se descarrila. -Gillian Flynn-