Intente dibujar una sonrisa en sus labios todos los días, transmitir su alegría a los demás, disfrutar cada instante de la vida repartiendo sonrisas. ¿Recuerdas cuando era niño y jugaba en el parque? No paraba de sonreír mientras corría y jugaba con los otros niños. Ahora ya no sonríe de la misma manera, pero puede hacer un esfuerzo para conseguir hacerlo de nuevo.No es necesario que usted se siente feliz de sonreír, simplemente sonríe porque
la energía de la sonrisa está en poder transformarlo , en hacerle ver las cosas de una forma diferente. Cuando inclina las esquinas de sus labios hacia arriba, sus ojos ven la vida con otro color."Opino que lo que se llama belleza reside únicamente en la sonrisa."
-León Tolstoi- Los beneficios de la sonrisa
Sonríe beneficia su estado de espíritu, lo que usted transmite a las otras personas será algo positivo, le ayudará a conocer más gente, a tener una conexión con las otras personas, y mejorará la forma en que se siente.
Una sonrisa te hace sentir bien. Al sonreír, el cuerpo libera endorfina y serotonina en el torrente sanguíneo, reduciendo así los dolores y fortaleciendo el sistema inmunológico, es decir, nuestras defensas. Sonríe para ser feliz
Una sonrisa tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo.
Existe una vía de comunicación de mano doble entre nuestro cuerpo y nuestro cerebro . En un sentido, cuando algo le hace feliz su cerebro lo transmitirá a su cuerpo a través de una sonrisa. En el otro sentido, es decir, si usted sonríe, incluso cuando no tiene motivo para ello, su cerebro recibe esa información de los músculos de su cara y entiende que está sonriendo y que hay algo que le está haciendo feliz. De esta manera, su estado emocional empieza a cambiar al optimismo y la alegría. Charles Darwin constató que si usted simula una emoción, la simulación puede provocar de hecho esa emoción en nuestra mente. Por lo tanto,independientemente de cómo te sientas, triste, alegre, decepcionado o cansado, sonríe.
Usted será más feliz.
Sonríe para ser perdonado Si usted cometió un error, pida perdón y abra una sonrisa. Cometer errores es humano, y asumir que nos equivocamos y pedir perdón también. Se trata de sonreír y no de reír, de acompañar nuestras excusas con una sonrisa sincera. La sonrisa es una poderosa forma de seducir.
Al sonreír nos mostramos más disponibles, más felices, más accesibles.
Si quieres conocer a alguien, que tu arma sea tu sonrisa, que te dibuje en tu rostro de manera sincera para mostrar quién eres realmente. Tanto hombres como mujeres utilizan su mejor sonrisa cuando quieren conquistar a alguien, pues es una forma de seducción, un elemento más para acompañar gestos y palabras.
La seducción no se usa sólo en las relaciones amorosas; también se puede utilizar en la vida profesional, por ejemplo, en una reunión para conseguir lo que desea en la negociación, para mostrar empatía y alcanzar acuerdos satisfactorios.
"Una mujer puede dar todo con una sonrisa y recuperarse después con una lágrima."-Coco Chanel- Sonría para provocar emociones
¿Usted ya se dio cuenta de lo que sucede cuando usted sonríe para un niño?
En general, le devuelve automáticamente la sonrisa. Esto sucede también con los adultos y, probablemente, si usted sonríe a un desconocido en la calle él sonríe de nuevo. Por lo tanto, las sonrisas provocan emociones positivas en todos
. Sonríe el alegra y también alegra a las personas que lo rodean, porque usted envía a través de la sonrisa la señal de que es sociable y accesible. Además, no se olvide de que sonríe es contagioso. El hecho de que usted sonríe y le devuelven la sonrisa es debido al efecto de las neuronas-espejo. Si usted sonríe, la otra persona sonríe y así se produce un intercambio de emociones positivas en usted y en el otro.
Instrucciones para sonreír
Piense en algo hermoso, algo que te guste mucho, alguien que te emocione, dibuje una imagen en tu mente y sienta esa imagen, sienta lo que ella le provoca, cómo se emociona y poco a poco, usted creará un ligero movimiento en sus labios. Deje que su boca se abra y que sus labios muestren sus dientes
, deje que sus ojos sonríe otra vez, deje que la felicidad de esa sonrisa dibujada en su cara lo invada y que esa sonrisa lo contagie. "Tenga en cuenta que cuando usted sonríe se forman unos codos en cada extremo de la boca. Estas en su boca son mis frases favoritas. "-Mario Benedetti-