Creemos que "somos" de cierta manera desde el nacimiento y que es imposible cambiar eso. Sin embargo, tenemos la capacidad de generar ciertos cambios en nuestra personalidad y así transformarnos en personas mejores o tener relaciones más sanas. Es sólo una cuestión de comprometerse consigo mismo.
El propio lenguaje que utilizamos es cómplice de esta percepción de inmutabilidad. El verbo "ser" actúa como una condenación, porque "ser" parece algo que no puede ser cambiado; pero nuestra personalidad puede ser definida de varias maneras y puede ser mejorada a lo largo del tiempo.
La personalidad es forjada a lo largo del tiempo
Al contrario de lo que consideramos, la personalidad no es algo estático e inmóvil, pero puede ser moldeado por estímulos externos y todo lo que sucede a nuestro alrededor. A partir del momento en que nacemos, estamos incorporando hábitos, experiencias e incluso traumas que moldean nuestro carácter.
La verdad es que a lo largo de los años nuestras actitudes tienden a ser siempre las mismas, o muy similares. De esta forma, acabamos creyendo que la personalidad fue "marcada a fuego" como si fuera un tatuaje. No cambiará nunca.
La buena noticia es que tenemos la capacidad de modificar las características de las que no nos gusta mucho y mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. Aunque es más simple "cambiar las piezas" de la personalidad cuando somos niños o adolescentes, también podemos obtener resultados positivos en la vida adulta. Incluso si usted cree que en su edad es imposible cambiar, le recomendamos que usted piense dos veces antes de creer en esta afirmación. Tal vez los cambios no sean tan radicales o palpables, pero siempre habrá cambios, esto es cierto.Estos pequeños cambios en nuestro carácter pueden ser aquellos que nos ayudan a vivir más felices y mejorar como personas.
Pequeños cambios en la personalidad nos traen felicidad No hay necesidad de sufrir un grave trastorno de personalidad para buscar una terapia y comenzar a cambiar nuestras actitudes ante todo lo que nos rodea. Los cambios son positivos y necesarios; no podemos quedarnos parados siempre en la misma posición
. Recuerde la frase
"Sea como el río que fluye y no permanece estancado" y aplique esta enseñanza en su vida diaria.¿Usted era la misma persona 2, 5 o 10 años atrás? Y no estamos hablando de altura, peso o experiencia, ni de los estudios concluidos o de los logros. Ciertamente lo que te gustaba en la juventud no es lo mismo que te gusta hoy, o viceversa. Entonces, ¿por qué nos apegamos la idea de que la personalidad no puede cambiar? ¿Alguna vez se preguntó, ¿puedo cambiar mi personalidad? Tal vez sea su modo de actuar o de ser que está arruinando sus relaciones con los demás o con usted mismo. El primer paso para mejorar ya está dado. Felicitaciones! Ahora comienza la fase de pedir ayuda y seguir consejos que probablemente no le gustarán, pero en última instancia, servir para alcanzar sus objetivos. La mayoría de las personas que están en la misma situación que usted desea cambiar un rasgo específico de su personalidad.
No estamos diciendo que usted debe transformarse en una persona completamente diferente de lo que es, pero hay que mejorar los aspectos que no son totalmente positivos. Tal vez sus seres queridos te hayan dado cuenta de que es un poco egoísta, se distrae fácilmente, que no puede tomar buenas decisiones o se retrasa demasiado. Parece que usted tendrá mucho trabajo!
Dé el primer paso para cambiar su personalidad
Todos los cambios que desee hacer en su personalidad llevarán tiempo y esfuerzo. No es una cuestión que puede resolverse inmediatamente y no se trata de levantar mañana y ser una persona completamente diferente, sino de un camino difícil, con muchos obstáculos a superar y situaciones que lo pondrán a prueba.
Ten paciencia, apoye a las personas que usted ama, sea persistente y, sobre todo, confíe en sus habilidades.
Esto es fundamental en una tarea que puede ser muy complicada, que le arrancar muchas lágrimas, rabia y decepciones. Pero usted ya ha comenzado a recorrer un camino para la transformación, superación y trascendencia. "Entre los márgenes del dolor y el placer fluye el río de la vida. Cuando la mente se niega a fluir con la vida, queda atrapada en las márgenes y se transforma en un problema. Fluir significa aceptación, dejar venir lo que venga y dejar ir lo que tiene que irse ".
-Sri Nisargadatta Maharj-