Colorear, el simple acto de pintar una superficie en blanco, tiene algo más que un propósito de creación. Es un ejercicio de liberación, de conexión con nuestro yo interior ...
Es posible que usted asocie el acto de colorear con la infancia. El olor de los lápices y esos dibujos listos para ganar vida nos traen recuerdos de un pasado muy marcado para todos nosotros.
En los últimos años, este arte pasó a ser algo más que una tarea destinada exclusivamente a los niños. Ella nos permite un momento de relajación, desaceleración del pensamiento y creatividad. El color es un ejercicio terapéutico y de rehabilitación para diversos tipos de enfermedades.
Además, el color ha ganado un destacamento tan grande que se han publicado muchos "libros para colorear" dirigidos al público adulto.
¿Cuál es su propósito?
Se llama arte anti-estrés, pero en realidad va mucho más allá.Colorear este tipo de dibujo guía nuestra mente por mundos de fantasía y magia, donde nos desconectamos de los problemas del día a día y nos divertimos pintando una serie de diseños complejos.
Jóvenes autores, como Johana Basford, representan esta tendencia con mucho éxito. "El jardín secreto" y "El bosque encantado" son dos ejemplos de best-sellers
que cautivaron a millones de adultos por su arte liberador y terapéutico.
colorear, una terapia con muchos beneficios clínicos Aunque es verdad que el reciente éxito de estos libros alcanza a un público que quiere apreciar el simple arte del dibujo y la pintura, el color es un ejercicio de gran importancia en el campo de la rehabilitación cognitiva. Las personas con varios tipos de demencia y enfermedades neurológicas pueden beneficiarse de ese ejercicio que mejora la coordinación motora y la orientación espacial.- Es un ejercicio simple que trae tranquilidad interiory desarrolla los procesos cognitivos básicos como la concentración, la creatividad y la motivación.
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Establece una conexión interior y la mente se calma y se armoniza a través de los colores, aliviando la ansiedad y el estrés.
- Los niños con diversos tipos de necesidades y deficiencias pueden beneficiarse, por ejemplo, coloreando las mandalas. El color es un acto solitario y silencioso donde una poesía interna se expresa a través de múltiples emociones, y de repente todo se armoniza. Todos podemos beneficiarnos de ese ejercicio. Compartir
Colorear, un acto simple de liberación en el día a día ¿Por qué no? Los seguidores de este arte aseguran que es una tarea relajante y placentera.
El simple acto de abrir las páginas en blanco nos transporta a los complejos y placenteros mundos de la fantasía. Algunas personas eligen la pluma, otras el lápiz de color o tiza de cera. Jugar con los colores tiene un efecto curativo. En cualquier caso, la opinión es siempre unánime: estamos ante una forma de arte que gestiona el estrés, ofreciendo todas estas dimensiones:
- Colorear pone en funcionamiento los dos hemisferios cerebrales
, combina la imaginación con lógica, con creatividad y concentración con libertad interior.- No son sólo las personas que llevan una vida estresante que compran estos libros. La mayoría los escoge por su belleza estética y porque la pintura evoca el lado creativo y artístico que todos tenemos.
Cada persona tiene sus preocupaciones y se concentra en esos dibujos por curiosidad o porque le gusta dibujar. De cualquier forma,
la opinión en relación a los beneficios relajantes es unánime. El color cura muchos otros aspectos. A través de un paseo por los colores, desbloqueamos las emociones internas. Cuando elegimos ciertos tonos, de alguna manera, mostramos cómo está nuestro humor y estado emocional.
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A veces, cuando otros tipos de terapia fallan, los ejercicios para colorear permiten que la persona disfrute de un breve momento de independencia y soledad
. Esta conexión con nuestro interior puede ser muy catártica.Un hecho curioso es que Carl Gustav Jung estudió el arte de colorear mandalas. Según él, las imágenes circulares ejercen un poder curativo sobre el alma; esa es la magia de las mandalas.
Es por eso que la mayoría de los libros vendidos actualmente siempre incluyen representaciones fascinantes con formas circulares.
Cuando dibujamos o pintamos ejercitamos la mente . En primer lugar, buscamos informaciones, internalizamos el diseño y elegimos los colores de acuerdo con nuestro gusto personal y personalidad.
Mientras dibujamos meditamos, organizamos las ideas y liberamos las tensiones... ¿Puede haber algo mejor? Inténtelo!