Dentro de las enseñanzas del Tao hay algunos sabios consejos para lidiar y convivir con personas difíciles, aquellas presencias que aspiran nuestra energía y que muchas veces ponen una cerca en nuestros caminos. De acuerdo con los principios de Lao-Tse, en estos casos la mejor cosa es mantener la serenidad, alejar las emociones negativas y no dar poder a quien nos gusta quitarnos la calma.
Si examinamos las últimas publicaciones sobre cómo mejorar nuestro estilo de comunicación y cómo alcanzar el éxito en el trabajo, hay un tema recurrente: la necesidad de aprender a manejar a personas difíciles. Bien, ahora somos conscientes de que esta etiqueta da nombre a una pequeña caja de desastres, y por lo tanto es conveniente definir, ante todo, lo que entendemos por personalidades difíciles.En el mundo de los negocios y del coaching, tenemos la prueba de que, para sobrevivir en nuestros contextos sociales, debemos coexistir enérgicamente con perfiles de personalidad muy específicos. Nos referimos a personas pasivas y agresivas y personas narcisistas.
Son personas que están presentes en todo y casi cualquier escenario, que abusan de su poder verbal, son manipuladoras y, a veces, su mera presencia ya apaga nuestro ánimo. En los últimos años, muchas de las publicaciones que nos enseñan a lidiar con este tipo de situaciones han sido alimentadas por las enseñanzas del Tao por varios motivos. Primero por la buena gestión de las emociones, segundo para la buena gestión de los estados con los que podemos, en última instancia, enfrentar el abuso de poder, establecer límites y mejorar nuestros estilos de comunicación.
No importa que los textos de Lao-Tse tengan tantos siglos de edad.
Su legado sigue siendo muy útil. Enseñanzas del Tao que vale la pena conocer
1 - Controlar personas difíciles sin tener que luchar con ellas
"Controlar al enemigo sin luchar con él es la más alta habilidad".
-Gichin Funakoshi-
Dentro de las enseñanzas del taoísmo se exalta la semejanza de que el vivir es como fluir a través de un río.
Dejarnos liderar por su canal sin resistencia es parte de la armonía que todos debemos disfrutar. Sin embargo, conceptos como lucha, confrontación o resistencia son la antítesis de esa idea, de ese concepto que simplemente nos alienta a avanzar con ánimo y flexibilidad. Así, quien escoge, por ejemplo, hacer uso de la discusión, de la constante afrenta con personas difíciles, sólo tendrá más desánimo y frustración tremenda. Optar por "no luchar" no significa desistir o dejarse dominar. Significa, por encima de todo, no dar poder a quien no merece, escoger la sabiduría antes de la violencia y optar por la calma antes de abrir las compuertas, de modo que la ansiedad nos inunde.
2 - Vaciar su taza de emociones negativas
"El vacío es el mejor punto de partida ... Por lo tanto, abandone todos sus prejuicios y sea neutro. ¿Sabes por qué esa taza es tan útil? Porque está vacío. " -Bruce Lee-
Las personas difíciles a menudo estropean nuestro día con una sola palabra o un comentario.
No importa cuán irracional sea su mensaje, la inadecuación de sus acciones siempre nos afecta. Una de las sugerencias de las enseñanzas del Tao es que cuanto menos reactivos sea, más espacio tendremos para hacer uso del juicio. Por lo tanto, tratar de controlar la angustia, las emociones negativas. Una vez que la persona difícil haya realizado su maniobra,
contará hasta 10 y respiraremos profundamente.
Nadie tiene el derecho de estropear nuestro día, entonces vamos a vaciarnos de la rabia y del mal humor. La mente debe permanecer como una sala clara, donde el viento contaminado entra a través de un portal y desaparece en un segundo a través de otro.
3 - Sea proactivo, no reactivo Las personas difíciles a veces nos hacen víctimas de sus actitudes poco saludables. Poco a poco, acumulamos tanto odio, incomodidad y frustración que corre el riesgo de reaccionar de la peor manera. No es adecuado. Más tarde o más tarde nos arrepentiremos de esa reacción y, especialmente, nos arrepentiremos de no haber establecido límites previamente. "No sea esclavo de nada o de nadie, alcance la verdadera libertad".
-Jeet Kune Do-
El Tao nos recomienda aprender a ser proactivos. ¿Qué significa exactamente eso? Esto significa que debemos aprender a asumir el control de los acontecimientos en lugar de ver las cosas.Un consejo que Tao nos enseña es que cada vez que vemos a una persona difícil, vamos a intentar ponernos en su lugar usando la siguiente frase:
"No debe ser fácil". Esta frase puede ayudarnos a entender muchas cosas:
"No debe ser fácil para mi compañero de trabajo molestar a todos, tener tan poca paciencia y tan poco control de sus emociones". "No debe ser fácil para mi hermano estar sin trabajo, con una deuda y aún tener esa personalidad complicada".
Comprender la perspectiva de los demás nos permitirá estar preparados para controlar mejor la situación.
Haremos eso cuando estén listos para dar ayuda. Esto es más oportuno cuando hacemos una crítica constructiva, precisa y motivadora. 4 - La fuerza del bambú
"Hay momentos en que, cuando todo el resto falla, no hay otra opción que ser contundente. Como el bambú que toma fuerza después de ser curvado ". - El Tao de Liderazgo -
- A veces sucede: algunas circunstancias con personas difíciles alcanzan nuestro límite y no sólo estamos acorralados, pero nos sentimos doblados, hasta completamente humillados. En esos momentos, el Tao nos recomienda ver un bambú. Ellos también se doblan, ellos también reciben el impacto del viento feroz que quiere controlarlos y tenerlos bajo su poder. Sin embargo, esto nunca sucede, porque el bambú obtiene la fuerza de su flexibilidad. El hecho de doblarse hace que sea más fuerte para razonar.
También podemos hacerlo. Cuando sentimos que alcanzamos el límite, es hora de aumentar la fuerza para generar un cambio. No usaremos violencia, porque la fuerza no es violencia, es capacidad de respuesta, es saber posicionarnos con coraje ante los que se atreven a querer transformarnos en algo que no somos: personas débiles.
Para concluir, las enseñanzas del Tao contienen maravillosas bases de conocimiento
que continúan estimulando nuestra capacidad de aprender, iluminándonos con su fuerza moderada para lidiar con más sabiduría con las complejidades del mundo de hoy.
Vamos a aprender de ellos y aplicarlos siempre que sea posible.