Ser feliz es uno de nuestros mayores objetivos en la vida. Algunas personas alcanzan ese objetivo a través del trabajo, de la riqueza, de una relación estable e incluso ayudando a otras personas. Escuchar música en cualquier momento y en cualquier lugar es una forma muy simple de "activar la glándula de la felicidad".
Esa forma de felicidad es un tipo de droga sana y muchas personas no viven sin ella. Escucha música desde que se levantan hasta la hora de dormir para sentirse más alegres y animadas. ¿Como eso es posible? Cuando escuchamos una canción agradable, nuestro cerebro libera una sustancia llamada "dopamina". Activa también otras "glándulas de la felicidad", que son estimuladas cuando comemos algo que nos gusta o tenemos relaciones sexuales.
Escuchar música es una de las mejores maneras de empezar el día . ¿Quieres saber qué otros beneficios que trae? Continúe leyendo nuestro artículo.Escuchar música ayuda en la concentración
Trabajar escuchando música no nos molesta, pero nos ayuda a obtener un mejor desempeño.
Cuando escuchamos una canción agradable (no importa el género) nuestra concentración aumenta . Lo que nos hace perder tiempo son los agentes externos que distraen nuestra atención.La música es beneficiosa para la salud
Ciertamente muchos de ustedes ya caminaron por la calle oyendo su música preferida. ¿Qué es esa sensación de bienestar? Esta sensación de bienestar es uno de los grandes beneficios de la música. Gracias a ella aumentamos nuestra autoestima y podemos incluso suplir nuestras necesidades afectivas.
Escuchar una canción de la que nos gusta cuando estamos desanimados, nos hace sentir mejor rápidamente
. En el portal de Youtube encontramos todos los tipos y temas de música para relajarse y sentirse bien consigo mismo.La "música amansa las fieras"
Este dicho popular se aplica a los animales, pero también encaja perfectamente para los seres humanos. En realidad, muchos psicólogos utilizan la musicoterapia en sus sesiones de tratamiento. Musicoterapia es el uso de la música como forma de combatir enfermedades.
Es un método que utiliza todos los tipos de sonidos, para mejorar las habilidades físicas, cognitivas, socio-emocionales y espirituales de los pacientes, con resultados muy satisfactorios. El éxito de la musicoterapia es tan grande que muchos estudiantes utilizan este tema en sus tesis de maestría y posgrado.
La música ofrece todo tipo de beneficios. Activa nuestra mente, estimula la creatividad, mejora el humor, reduce la ansiedad y el estrés, ayuda a mantener altos los niveles de atención y concentración. Por lo tanto, a partir de ahora, cuando usted tiene un mal día, encienda su computadora, abra la carpeta de música y haga una lista de reproducción de sus canciones favoritas.
Ciertamente, después de escucharla, ver el mundo de una forma más animada y divertida.