La falta de confianza en sí mismo destruye más sueños que la falta de talento.Ella le convence de que usted no es suficientemente bueno o competente. Con el tiempo, este convencimiento evita que usted intente cosas nuevas.
¿Es esa la vida que usted desea? ¿O preferirías tener una vida más plena?La confianza en ti mismo te deja ver todo lo que es capaz de hacer.Todos nosotros en algún momento nos sentimos inseguros, pero la gente mentalmente fuerte sabe que hay que avanzar. Siga estas recomendaciones y recupere la confianza en sí mismo.
Reconozca y acepte sus dudas
El primer paso para recuperar la confianza en sí mismo es aceptar que usted tiene dudas.Cuanto más rápido haga esto, más fácil será cambiar su perspectiva.
No te preocupes por las pequeñas cosas que te hacen dudar de ti mismo, ni intentas silenciarlas.Evitar estas dudas o negarlas sólo les da más poder. Por otro lado, aceptar que existen lo obliga a buscar una alternativa para avanzar. Cuando usted se enfoca en negar sus dudas, gasta mucha energía. Lo peor es que al final no obtiene ninguna ventaja en su vida.
Cueste las razones de sus pensamientos
El segundo paso para recuperar la confianza en sí mismo es cuestionar el origen de sus dudas.Una vez que usted ya sabe cuáles son las cosas que generan las dudas, pregúntese de dónde vinieron.
- ¿Por qué creo que no puedo hacer X cosa?
- ¿Quién me dijo no intentarlo?
- Fracasé alguna vez al intentarlo? ¿Por qué fracaso?
- ¿Qué diferencia existe entre los intentos anteriores y ahora?
Preguntarse lo obliga a ver el problema desde un punto de vista más proactivo.No importa la situación, sino cómo la analiza.
Buscar los factores reales le ayudará a ver las cosas de una forma más realista.Sepa que este ejercicio no le dará más confianza. Sin embargo, usted obtendrá algo más importante: las claves para tener éxito en la búsqueda de la confianza en sí mismo.
Imagine el peor escenario
La falta de confianza en sí mismo puede llevarle a tener ideas preconcebidas equivocadas.Usted pensará que no tiene más opciones o que todo siempre va mal.La clave en este punto es dar la oportunidad de imaginar el peor escenario posible. Pregúntese:
- ¿Qué tengo miedo?
- ¿Qué sucedería si X cosa ocurriera?
- ¿Dónde estaría?
- ¿Qué podría hacer para seguir adelante?
- ¿Qué oportunidad podría crear en este momento?
De todas estas preguntas, creo que la más importante es la última.Solíamos seguir por la vida creyendo que las oportunidades llegan de forma espontánea.La realidad es que la mayoría de ellas es el resultado de nuestros esfuerzos.
Yo aseguro que ninguna situación en la vida nos deja sin alternativas. A veces sólo tenemos que dar un poco más de energía y concentración, pero siempre hay una salida viable. Cuando usted entiende esto, su confianza crecerá exponencialmente. Analice sus emociones
Sus emociones tienen un papel más importante que usted creía.
La ansiedad te hará sentir inseguro, incapaz, y evitará que tomes decisiones. Por eso, preste mucha atención a lo que está sintiendo y en el mensaje.Para recuperar la confianza
usted tendrá que dar un gran salto de fe en sí mismo. Si tienes miedo, averigue donde nace el miedo y cómo puedes dominarlo.Será más fácil dejarse llevar por los miedos y luego culpar a las circunstancias. El problema es que esto sólo causará tristeza, depresión y sueños perdidos.
Analice cada emoción y cuando note que ninguna tiene un fundamento real, cambie su camino.
Comience con las decisiones más simples y poco a poco la confianza en sí mismo le llevará a nuevos desafíos.Foco en mejorar su realidad actual
Muchos problemas de confianza nacen de la incertidumbre en relación al futuro o de las tristezas del pasado. Se sabe que ninguno de estos dos tiempos existen.
Su única realidad es la que usted tiene hoy.Recupere la confianza en sí mismo al tomar conciencia del hoy.
Si usted cree que no tiene mucho, sólo recuerde que está vivo un día más.Mire a su alrededor y verá que está rodeado de gente que lo ama y que lo considera importante.