Una de las cosas que más compromete la confianza en nosotros mismos es ser víctima de la infidelidad por parte de nuestro socio. Cuando eso sucede nos sentimos inferiores, perdemos la confianza en nosotros mismos, no nos valoramos como deberíamos y creemos que la culpa es nuestra. Pero no es imposible recuperar la confianza después de una infidelidad.
Elimine los pensamientos negativos lo más rápidamente posible
Después de sufrir una infidelidad es importante analizar la situación con objetividad y evitar los pensamientos negativos. No creas que la culpa de esta situación es tuya. Cuanto antes se conciencie de que la culpa es del compañero, más temprano superará sus miedos y seguirá adelante de forma sana.
La razón de la infidelidad
Es muy común que una infidelidad ocurra cuando uno de los miembros de la pareja busca resolver sus problemas fuera de la relación. Estos problemas son generalmente la falta de confianza, baja autoestima, personalidad muy dominante, carencia afectiva, etc. Cuando uno de los socios inició esa relación con problemas no resueltos, es muy común que ocurra una infidelidad.
Para tener una relación sana es necesario resolver todos los problemas de la pareja, conversar sobre todo y tener libertad para expresar nuestra opinión. Si prestamos atención, veremos que las infidelidades no son casos aislados como nosotros imaginamos. Incluso las modelos y actrices muy bonitas ya pasaron por alguna infidelidad; esto puede suceder con cualquier persona.Qué hacer después de una infidelidad
Muchas personas darán consejos sobre qué hacer para sentirse bien después de una infidelidad. Pero bastan cosas simples:
salir con los amigos, hacer compras, regalar a ti mismo, cambiar el visual , etc. Usted puede volver a practicar sus pasatiempos, aquel para el cual usted ya no tenía tiempo o no podía practicar con su ex pareja porque no le gustaba. Todo esto puede ayudarle a recuperar la confianza perdida. Además, pueden ayudarle a verse con otros ojos y valorarse.Es normal sentirse desanimado después de una infidelidad, por lo que la compañía de sus amigos y familiares le ayudará a seguir adelante.
Procure estar con las personas que lo quieren bien y lo comprenden; no tenga miedo de pedir apoyo. Otra cosa que puede ser útil es cambiar: cambiar el aspecto, cambiar el armario, iniciar un nuevo curso, viajar a algún lugar que usted todavía no conoce, etc. Esto le ayudará a percibir que usted sigue siendo la misma persona, que necesita aprender a valorizarse y
puede hacer lo que quiera sin necesidad de su compañero.