Estamos tan saturados de los consejos para ser feliz que ya no prestamos atención en ellos, rechazando la idea de que nos puedan enseñar algo a esta altura. Por eso, sacando provecho de la utilidad que tiene la psicología inversa de hacernos caer en sí y abrir la cabeza frente a cuestiones básicas, presentamos 11 consejos para sentirse mal. Entiende que, en realidad, lo que buscamos con este artículo es crear conciencia de que anhelamos un bienestar por el cual no luchamos.
Esto sucede porque día a día llevamos a cabo pensamientos, comportamientos y acciones que hacen difícil aceptar la vida como ella es, y nos hacen sentir mal. Es obvio que, si lo que usted desea es ser una persona feliz, deberá hacer exactamente lo contrario de lo que comentamos en estos 11 puntos.
1. Haz cosas que odias Es fácil. Sé que esto no va a ser difícil porque es probable que usted sea o haya sido un experto en amargura, realizando tareas que no le son nada gratificantes. Si usted quiere sentirse triste y desmotivado, le recomiendo que
seleccione el oficio que encuentre más detestable.
2. Busque cambiar a las personas que usted tiene a su alrededorLe invito a estresarse con las personas a su alrededor. Intenta cambiar la forma en que son y se comportan. Yo sugiero que usted no tolere la pluralidad y que intente moldear a su pareja, amigos o familiaressegún sus propios gustos e intereses. Estoy seguro de que esta frustración te hará sentir tremendamente mal con el mundo.
3. No dejes de quejarse ni un día
Esta es una de las premisas más importantes que hay en la vida si quieres ser infeliz. Si se queja te permitirá entrar en un círculo vicioso de disgusto y desesperación . 4. Viva en el pasado
Vivir en el pasado le ayudará en su propósito de ser infeliz por el simple hecho de que usted no podrá hacer nada para cambiarlo o revivirlo. De hecho, alimentar su mente y recordar sus errores, sus tristezas e incluso desear los grandes momentos que no volverán
es la mejor actitud a la hora de nutrir de insatisfacción.
5. Cree obsesión por el futuro Planifique e idealize de forma constante sin vivir el presente. No hay nada mejor que pensar en todo lo que todavía tienes por hacer para arrastrarte. 6. Mantenga a los vampiros emocionales a su lado.No desprenderse del negativismo es una gran fuente de infelicidad. Si usted está manteniendo a su lado las personas tóxicas que lo rodean y lo que usted quiere es sentirse mal, entonces
usted va por el camino correcto. Por otro lado, si lo que usted pretende es sentirse bien, usted debe deshacerse de todos aquellos que le incomodan por pura maldad.
7. Nunca confíe en nadie Desconfiar de todo el mundo le hará sentir constantemente en pánico. Esto también permitirá que usted guarde sus emociones y sentimientos para sí mismo, lo que estimula el aislamiento y la soledad.Si usted que es infeliz, sin duda lo mejor es
pensar que las personas son pura maldad y sólo quieren aprovecharse de usted.
En el caso de que usted desee ser feliz debería abrirse a los demás sin reservas, para poder liberar su interior y ser quien usted es de verdad.
8. No se preocupe
Coma de la peor forma posible, tenga horarios irregulares de sueño y lleve una vida sedentaria. Este asunto de Mens sana in corpore sano es para aquellos que quieren ser felices, así que si usted está cometiendo el error de no cuidar y sentirse mal, empiece a preguntarse si tal vez usted está cerrando una puerta de forma innecesaria. 9. Evite afrontar sus problemasHuye de sus problemas y se concentre en los conflictos sin considerar la posibilidad de solucionarlos. Sin duda una parte indispensable para vivir infeliz es estar hundido en la preocupación y la angustia. Si no es eso que usted quiere, entonces
debería comenzar a cerrar frentes abiertos en su guerra
. La vida se hace para ser vivida y no para preocuparnos en cómo hacerlo. 10. Nunca digas a las personas que las amas. Necesitamos que nos amen y que nos hagan saber de ello, para permanecer al lado de alguien sin sentir un estorbo. Por eso, si quieres vivir ajeno al mundo y no tener relaciones profundas, entonces lo mejor es no hablar de tus sentimientos a los demás.Sin embargo, si usted quiere que alguien que esté a su lado se siente bien y seguro,no se olvida de decirle de vez en cuando cuánto usted lo ama
. Es reconfortante. Además, la vida puede cambiar en un segundo y no vale la pena mantener palabras no pronunciadas en nuestros labios. 11. Pienso de forma constante en lo infeliz que eres Para ser infeliz no hay nada mejor que enfocar en los problemas y tener pensamientos circulares. Además, si lo que queremos es sentirnos mal, esta es una forma idónea de bloquearnos y no pasar a la acción.
En resumen, si usted quiere sentirse bien y no lo consigue, entonces
empiece a pensar en la posibilidad de estar haciendo algo equivocado
, tal vez siguiendo uno (o varios) de los elementos de esta lista.