Para la psicología occidental se trata de una representación que hacemos de nosotros mismos. Sin embargo, desde el punto de vista budista el ego es una actividad, la tendencia recurrente de identificarnos con cualquier cosa que tenga esa representación que creemos ser. En este cuento budista veremos como
esta identificación nos mantiene separados del mundo y nos trae sufrimiento e insatisfacción , además de fomentar la competencia. Aprecie la lectura. "La felicidad no es algo que se tenga que adquirir. Usted es siempre la felicidad. Este deseo nace de la sensación de estar incompleto. ¿Para quién existe esa sensación de estar incompleto? Investigar. Usted está feliz cuando duerme profundamente. Ahora no está. ¿Qué interfió entre esa felicidad y esta infelicidad? El ego. Busque su origen y descubra que usted es la Felicidad. " -Ramana Maharshi-
Compartir Una prueba para el ego con sabor a chocolateJoel había llegado ya hacía tres años a una de las comunidades budistas más antiguas del Tíbet,
y allí anhelaba ser entrenado para transformarse en un monje ejemplar.Todos los días, a la hora de la cena, preguntó a su maestro si al día siguiente sucedería la ceremonia de su ordenación."Usted todavía no está listo, primero necesita trabajar a la humildad y dominar su ego", contestó su mentor.Ego? El joven no entendía por qué el maestro se refería a su ego.
Creía que merecía ascender en su camino espiritual ya que meditaba sin cesar y leía diariamente las enseñanzas de Buda. Un día, el maestro imaginó una manera de demostrar a su discípulo que él todavía no estaba listo. Antes de iniciar la sesión de
meditación anunció:"El que medite mejor tendrá como premio un helado". De chocolate ", añadió el anciano. Después de un breve alboroto, los jóvenes de la comunidad empezaron a meditar. Joel quería ser el mejor a meditar entre todos sus colegas. "D
esa forma, le mostraré al maestro que estoy preparado para la ceremonia. Y podré tomar el helado ", concluyó el discípulo. El joven budista intenta meditar Joel logró concentrarse en su respiración
, pero al mismo tiempo visualizaba un gran helado de chocolate que iba y venía como si estuviera en un balance. "No es posible, necesito parar de pensar en el helado u otra persona va a ganarlo", se repetía para sí mismo. Con mucho esfuerzo, Joel conseguía meditar por algunos minutos en los que simplemente seguía el compás de su respiración, pero enseguida se imaginaba uno de los monjes tomando el helado de chocolate."¡Droga! ¡Soy yo que necesito conseguir ese helado! ", Pensaba el joven angustiado. Cuando la sesión terminó, el maestro explicó que todos habían hecho bien la tarea, excepto alguien que había pensado demasiado en el helado, es decir, en el futuro. Joel se recompuso antes de hablar:
- Maestro, pensé en el helado. Yo admito. Pero, ¿cómo puedes saber que fui yo quien pensó demasiado?El ego se revela-No tengo como saber. Pero puedo ver que usted se siente tan afectado a punto de levantarse y tratar de ponerse por encima de sus colegas. Así, querido Joel, es que actúa el ego:
se siente atacado, cuestionado, ofendido ... y quiere tener siempre razón en el juego de ser superior a los demás. En aquel día, Joel aprendió que todavía tenía un largo camino por recorrer.
Trabajó su humildad y los impulsos del ego. Vive en el presente y buscó no quedarse por encima de los demás. También entendió que no le convenía identificarse con sus conquistas.Así, con trabajo y paciencia, llegó el gran día. Fue aquel en el que el maestro golpeó a su puerta para anunciarle que finalmente estaba preparado para lo que tanto había deseado. Cuando llegó al templo no encontró a nadie allí. Sólo una pequeña plataforma y sobre ella ... un helado de chocolate. Joel pudo apreciar el helado agradecido, sin sentirse decepcionado. Y luego fue ordenado monje. La humildad tiene su premio
Cada persona tiene su propio helado de chocolate: lo que desea alcanzar. El problema está en tener la mente colocado en él, impidiéndonos disfrutar del presente.Tendemos a confundir nuestras conquistas con nuestro valor ya identificarnos con ellas. El ego se encarga de empujarnos a desear quedarse por encima de los demás y ofendernos si alguien nos apunta algún error.
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Si logramos detectar nuestro propio ego y desactivarlo, automáticamente abandonamos la necesidad de criticar, discutir, competir o juzgar. Así, nos deshacemos del papel de víctimas, del sufrimiento que representa no cumplir con las demandas del ego ... ¡Y conseguiremos disfrutar de los helados! * Cuento original de Mar Pastor.