Hay personas que se centran en el pasado y eso les impide avanzar hacia un futuro mejor. Este pasado puede lastimar, pero no es posible cambiarlo, por más que la gente quiera. Es por eso que la vida consiste en disfrutar del poder del ahora y en vivir el presente para poder encontrar el camino de la felicidad. La conciencia está en el aquí y ahora
Para vivir en el momento presente, su conciencia debe estar centrada en el aquí y ahora.
Usted no se sentirá preocupado por el futuro, y los sentimientos negativos no le prohibirá avanzar debido a su pasado. Vivir en el presente implica que usted está viviendo en lo que está sucediendo ahora mismo.El pasado y el futuro son como ilusiones, están en su mente; sin embargo, el pasado ya no existe y el futuro aún no ha llegado.
La verdad es que el mañana nunca llega, ya que es sólo un concepto que tenemos para poder entender la línea del tiempo. Un tiempo que es siempre ahora, en este preciso instante. "La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente.-Albert Einstein-
Vivir en el presente podrá cambiar su vidaSi usted no vive en el presente, es porque está viviendo una ilusión. ¿Cuántas veces te preocupaste y hasta se sintió mal por cosas que no sabía si realmente iban a suceder? ¿Cuántas veces usted se culpó de errores cometidos, independientemente del tiempo que pasó? Si usted lo ha hecho muchas veces, es porque a veces se siente preso a las ilusiones pasadas y futuras.
Vivir en el presente le ayudará a mejorar su bienestar emocional, pero también puede mejorar su salud física. No vivir en el presente va a afectar gravemente.
El estrés mental causado por vivir en las ilusiones y las preocupaciones tendrá un impacto negativo en su salud física y emocional.Cuando usted vive en el presente, hace las paces con su pasado y no intenta controlar el futuro, usted estará viviendo en la aceptación. Usted comenzará a aceptar la vida como ella es ahora, no como usted quisiera que hubiera sido.
Cuando usted vive en la aceptación, usted percibe las cosas como ellas son.Usted va a poder perdonarse a sí mismo por los errores cometidos en el pasado y también encontrar la paz en su corazón, sabiendo que lo que tiene que suceder va a suceder.
A veces es difícil vivir en el presente
Algunas personas sienten una ansiedad profunda porque siguen mirando hacia atrás o porque no dejan de intentar predecir el futuro. Pero la mayor razón por la cual muchas personas luchan por vivir en el presente es porque no nos callamos ni dejamos de pensar. Estamos constantemente hablando de nosotros mismos; Es difícil oír otra cosa que nuestros pensamientos ... y nos olvidamos de conectarnos con la realidad. A la gente le gusta crear historias, contarlas y escucharlas de otros para compararlas con las nuestras.
Esto no es algo malo y, en cierto modo, la vida está hecha de historias. El problema comienza cuando sentimos la necesidad de crear historias sobre todo y confundimos el mundo. La realidad no es un concepto, la realidad es el ahora. Cuando nos damos cuenta de ello, vamos a encontrar la paz en nuestro interior.
"El futuro en la tortura, elpasado nos aprisiona
. He aquí que nos escapa el presente. "
-Gustaba Flaubert- Libérese del pasado y comience a vivir el ahora. La peor cosa de vivir en el pasado o de pensar constantemente en el futuro es queusted está renunciando a su poder interior .Si usted no vive en el ahora, renunciará a su vida, estará vetando su capacidad de creación y olvidando que usted es el único que tiene la oportunidad de moldear su vida para su bienestar emocional. Si usted necesita hacer cambios en su vida para estar mejor, no espere más y haga esto ahora.
Usted sólo encontrará su camino empezando a caminar. Si usted está viviendo en el pasado, debe saber que usted no puede hacer nada para cambiarlo, y si usted sólo se preocupa por el futuro ... usted no puede hacer nada para mejorarlo, a menos que lo haga ahora, en el presente . Si desea vivir en paz con su pasado y en un futuro mejor, acepte la realidad que tiene hoy.
Parece complicado vivir en el presente, pero usted sólo tendrá que romper las cadenas del pasado y dejar de prever lo que va a suceder en el futuro. Trabaja en el presente y el pasado estará compuesto por buenos recuerdos, y el futuro será el camino que estás recorriendo.