Cuando usted está pasando por un momento difícil, siempre aparecen personas queriendo darle consejos."¡Sea positivo! ¡Encare los hechos de otra manera! ¡Yo también he pasado por malos momentos! "Muchas veces eso nos deja profundamente irritados ...
Hay situaciones que llegan de forma inesperada y nos toman desprevenidos. Puede ser asustadizo y nos quedamos sin saber cómo actuar, por lo menos por un tiempo. En algunos momentos, estamos tan estresados que sentimos rabia del mundo, de nosotros mismos, de los consejos de los demás y resulta difícil ser positivo.
"El optimismo soluciona la mitad de cada problema"
- Jorge González Moore -CompartirSon situaciones en las que no vemos "la luz al final del túnel" y lo que menos queremos son palabras vacías y consejos inútiles; las típicas palabras de consuelo que no llevan a nada.
Ser positivo es algo que podemos aprender
. Debemos hacer ese trabajo interior cuando estamos bien, porque tendremos la calma necesaria para ir paso a paso.Este trabajo interior nos fortalecerá, y cuando los problemas aparezcan tendremos fuerzas para enfrentarlo.
No es infalible, pero nos ayudará mucho. Por lo tanto, como todo depende de nosotros, elija ser positivo. Compartir
¿Qué puede ayudarnos a ser más positivos?1- Usted no es el único que sufre en este mundo
. Si usted detiene de mirar hacia sí mismo y mira a su alrededor, percibirá que la vida no es fácil para nadie. Todos pasamos por decepciones, cosas buenas y cosas malas.
2- Todo tiene solución. Puede parecer tonto, pero cuando estamos angustiados, repetir esta frase puede calmarnos. Creemos que todo va a cambiar y que es una situación pasajera. Es evidente que tenemos que "batallar" para cambiar la situación, porque los hechos no se modifican solos.
3- Cerque de personas positivas.Hay personas que son muy especiales para nosotros y tienen la capacidad de curar nuestras heridas con un abrazo sincero, con palabras de confort y con su carisma especial que no todos tienen. Desovar con ellos, decirles lo que le pasa a usted y se sentirá más aliviado.
4- Encuentre su propio refugio de paz . Algunas personas logran expresar su tristeza a través de la danza, la música o la escritura, otros prefieren una caminata en el campo o montaña. Cada uno de nosotros tiene su propio refugio, la cuestión es percibir lo que puede ayudarnos a encontrar la calma y la tranquilidad.
Evidentemente, hay algunas situaciones extremas y, en ciertas ocasiones, podemos necesitar una ayuda profesional, pero ante las dificultades del día a día, podemos elegir ser positivos.El optimismo es como la esperanza; significa creer que las cosas van bien a pesar de las dificultades y de las frustraciones. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que nos impide caer en la apatía, la desesperación o la depresión, frente a las adversidades. Así como ocurre con la esperanza, el optimismo realista tiene sus beneficios; el optimismo ingenuo puede ser desastroso
. - Daniel Goleman -
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