Hay personas que mantienen bodas o compromisos por el simple hecho de que estar solo es difícil e inaceptable. Hay personas que optan por quedarse en segundo lugar y tratan de llegar al primero, pero el viaje es difícil, incómodo y las llena de dolor y abandono.
Pero hay otras personas que están solas y brillan, y viven la vida de la mejor manera. Son personas que no se apagan, por el contrario; cada día tienen más y más luz. Son las personas que aprenden a disfrutar de la soledad porque la soledad les ayuda a llegar más cerca de ellas mismas, para crecer y fortalecer su interior.
Estas personas son las que, un día, sin saber exactamente cuándo o por qué, se encontrarán lado a lado con el amor, el amor verdadero, y se enamorarán de una forma maravillosa.
Madre Teresa de Calcuta
"Siento un gran vacío dentro de mí", "Me siento sola, incluso acompañada", "Me siento vacía a pesar de que tengo todo y no me falta nada", "Me siento incompleta, a pesar de tener una persona maravillosa conmigo "
, etc. ¿Eso le suena familiar?Es muy probable que este sentimiento de infelicidad e insatisfacción sea muy familiar.
Este es el vacío emocional, un compañero doloroso en nuestras vidas que nos hace sentirnos solos e incompletos. La verdad es que la posibilidad de sentirnos vacíos nos aterroriza y nos bloquea. Esto es bastante lógico, ya que no hay dolor más penetrante que la de tratar con nuestra realidad emocional.
Y eso plantea cuestiones que son bastante incómodas emocionalmente: "
Si tengo todo, ¿qué más puedo querer? ¿Qué más puedo desear si mi pareja ya es perfecta? ¿Cuántos amigos más tengo que tener para no sentirme solo? " CompartirBien, tal vez su pareja sea perfecta y maravillosa, pero su relación afectiva no esté siendo perfecta y maravillosa para usted. La decepción y el dolor que usted siente indican que algo debe cambiar, y si usted no quiere seguir sintiéndose mal, usted debe comenzar ahora.Puede ser también que usted tenga todo, pero tal vez hay algo que usted piensa que nunca podrá conseguir. Es posible que esté rodeado de personas, pero todas estas personas pueden no ser adecuadas, o, aún, que usted necesita un cambio de escenario.
¿Qué hay detrás del vacío emocional?
El vacío vacío se esconde detrás de la esclavitud, de la nostalgia, de la tristeza y de una necesidad de afecto y de libertad emocional.
Él se presenta ante nosotros de una manera cruel, enmascarado por una mezcla de sentimientos, por la duda, por el agotamiento y por la falta de sueños.
Pero, ¿por qué sucede esto? ¿Por qué el vacío llega, nos ataca con un fuerte golpe emocional y nos deja infelices? La respuesta es muy simple: nosotros no nos conocemos bien.¿Alguna vez has comprendido tus necesidades, cómo te sientes, donde quieres llegar y que estás dispuesto a hacer para obtenerlo? Es decir,
la pregunta correcta no es lo que pasa en nuestras vidas, sino quiénes somos, los que quieren vivirla. Sabiendo esto, debemos dejar de pensar que somos altos, hermosos, personas agradables y que lo que es importante es tener un puñado de ilusiones que nos sostengan. Identidad y autoconocimiento emocional: claves para nuestro bienestar
Debemos colocar de lado los enfoques erróneos y definir el momento actual. Es decir, lo importante no es si somos médicos, vendedores o empleados domésticos. Continuar pensando así nos deja vacíos, lleno de ilusiones y sin identidad. Por eso, es esencial darnos cuenta de que el precio a pagar por nuestra ignorancia es muy alto. Usted realmente quiere ser un médico, encontrar el amor de su vida o corresponder a las expectativas de sus padres? La verdad no. No estamos satisfechos con eso y ahí es donde nuestros problemas se encuentran.
Cuando nuestro yo falla, surge el vacío emocional. Así todo se convierte en mero rótulo, un curativo que cubre nuestras heridas y que impide que nuestros ojos vean.
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¿Qué puede ayudarnos cuando nos sentimos vacíos? El vacío emocional es nítido e insoportable , porque nos recuerda que necesitamos algo que no podemos determinar, inundándonos de desesperación y desolación.
Podemos intentar llenarlo comiendo demasiado, buscando un gran amor, bebiendo alcohol, exagerando en la academia o sobrecargando nuestra agenda. Sin embargo, esa sensación insoportable de "Necesito algo, pero no sé lo que es"
todavía está allí, al acecho.
Sin duda, el vacío determina nuestra vida y el bienestar, convirtiéndose en la balanza que mantiene las estructuras de nuestras emociones.En realidad, esta "desconexión cerebral" que ocurre entre el sistema límbico y el pre-frontal es la misma que ocurre en personas que sufren de depresión.
Luchar contra el vacío no es fácil. Parece que es la más negativa de las emociones y de los sentimientos que existen, y que se opone contra nosotros para destruirse. Compartir Sin embargo, siempre podemos decidir si tomamos el control de nuestra vida y empezamos a definir lo que nos perturba, o si continuamos en un barco a la deriva en un mar de incertidumbre y de dolor.
Todo el mundo tiene que sumergirse dentro de sí y tratar de encontrar la clave que provoca la sensación de vacío. No hay fórmulas mágicas o remedios infalibles. La solución está dentro de cada uno y, por lo tanto, sólo depende de usted llegar a la verdad. Al final, el cambio es una puerta que sólo puede ser abierta desde nuestro interior.