¿Cómo identificar la fobia de impulsión? Desde el punto de vista profesional, la fobia de impulsión es una variante del TOC. Sin embargo, con independencia de considerarla como un tipo de TOC o como una fobia en sí misma, hablamos de un diagnóstico caracterizado por el miedo intenso de los propios impulsos.
Las principales características clínicas que definen este trastorno son:
Invasión de pensamientos que giran alrededor de seguir un impulso y perder el control.
El contenido de ese pensamiento tiene que ver con la anticipación de una "agresión": a sí mismo oa los demás. Un miedo intenso por el simple hecho de experimentar tales pensamientos.
Realizar comportamientos preventivos o de evitación para evitar que ese tipo de pensamiento se transforme en realidad.
- ¿Cuáles son los impulsos más frecuentes?
- Las personas que buscan una consulta y son diagnosticadas con fobia de impulsión suelen ser capaces de identificar
- pensamientos que implican miedo a hacer mal a los familiares (cónyuge, padres, hijos, etc.)
- , si juega del balcón, dar un giro brusca en el volante del coche mientras conduce en la carretera o se juega delante del metro. En todos los casos, se observa en el paciente una fusión entre pensamiento y acción.
El proceso de desarrollo de la fobia de impulsión es:
La persona tiene un pensamiento o una imagen en la que se ve "realizando el impulso y perdiendo el control de sí misma.Este pensamiento o esa imagen es considerado catastrófico.
Por eso,
- la persona emplea todos los recursos psicológicos que tiene para "apagar" de la mente esos pensamientos o esas imágenes. Como la focalización en el pensamiento es una estrategia incorrecta, la angustia que provoca aumenta y los pensamientos anticipados se vuelven aún más poderosos.
- Como no se puede controlar el contenido de los pensamientos (nadie puede hacer eso),
- la persona refuerza el poder de la idea que alude a la pérdida de control , intensificando la sensación de miedo. "Las personas que consultan a un psicólogo por fobia de impulsión suelen referirse a pensamientos que provocan miedo a hacer daño a los familiares (cónyuge, padres o hijos).
- Compartir Consecuencias más frecuentes de la fobia de impulsiónCualquier tipo de TOC o de cualquier tipo fobia (si el objeto del miedo está presente todos los días) provoca una significativa disminución en la calidad de vida del paciente. Esto sucede como resultado del esfuerzo de la persona para controlar el miedo y evitar las situaciones que provocan ansiedad. Así, progresivamente y sin darse cuenta,
acaba renunciando a diferentes aspectos de su vida persona, consumiendo buena parte de su energía tratando de controlar el miedo.Una de las principales consecuencias de la fobia de impulsión es la sensación de tener el enemigo dentro de sí mismo. Por tratarse de un trastorno egodistónico (existe una disonancia entre lo que la persona piensa y lo que quiere), la autoexigencia por controlar los pensamientos es muy alta, al mismo tiempo que la persona tiene la sensación de que está luchando contra sí mismo misma.
Es decir, la obsesión y el miedo del impulso invaden la atención del paciente, pero él cree que, como es algo externo, puede controlar. Al no poder hacer eso, siente que es él o ella que provoca la obsesión y, por eso, la sensación de "luchar contra lo que dice mi cabeza". A lo largo del tiempo,
esta lucha interna lleva a cuadros de ansiedad y depresión que también necesitan ser abordados en la terapia. ¿Cómo es el tratamiento para la fobia de impulsión?
El tratamiento para la fobia de impulsión, sea cual sea el objeto de obsesión (independientemente de ser malo a sí mismo oa los demás), siempre tiene que ser psicológico; y puede ser combinado, si la ansiedad es extrema, con tratamiento psicofarmacológico determinado por un psiquiatra. En líneas generales, el enfoque terapéutico para esta fobia sigue las directrices de tratamiento utilizadas para los casos de TOC.
"Cualquier tipo de TOC o fobia (si el objeto del miedo está presente todos los días) provoca una importante disminución en la calidad de vida del paciente." Compartir
Decimos que el tratamiento siempre debe ser psicológico porque
es el psicólogo quien tiene la formación y la experiencia que lo capacita para conseguir que el paciente (utilizando una serie de técnicas psicoterapéuticas)
conquista cambios en los siguientes puntos:Entender cómo fue la adquisición del problema y cuál es su funcionamiento actual.
Analizar e identificar las soluciones creadas para resolver el trastorno y en qué punto fallaron. Potenciar las soluciones probadas que funcionaron. Hacer que el paciente sea capaz de comprender cómo su mente y su trastorno funcionan y, así, asumir el control de lo que sucede consigo mismo. Desvincular a la persona de los pensamientos : pensar algo no significa hacer, ni ser capaz de hacer, ni aumenta las posibilidades de que ocurra.
- Recuperar aspectos de la vida que la persona valoriza, pero de las cuales se descuidó.
- Prevenir la recaída y consolidar las herramientas psicológicas adquiridas.
- Por último, cabe destacar que, aunque existen diferentes tipos de abordajes psicológicos para establecer el tratamiento en casos de fobia de impulso,
- existen estudios sobre la eficacia de estrategias cognitivo-conductuales.
- Esto no significa que otros enfoques no sean válidos, pero que no se puede comprobar científicamente si funcionan o no. Esto ocurrió probablemente porque no se realizaron estudios sobre otros modelos terapéuticos que son más complicados de estandarizar (por ejemplo, la terapia breve estratégica).Si en su caso usted se identifica como una persona con fobia de impulsión, tenga en mente que se trata de un problema psicológico que
- cuanto antes se enfrenta, más pronto usted podrá liberarse.
- El psicólogo es su mejor aliado! Si lo necesita, dé el primer paso: pida ayuda.