Cada uno de nosotros tiene sus metas para alcanzar, ya sea como estudiantes, profesionales, madres y padres, o relativos a la salud ya la forma física. A menudo, vemos el camino de forma global y nos olvidamos de luchar por un objetivo. El éxito es una cuestión de constancia y está ligado a lo que hacemos diariamente para alcanzarlo.
Por lo tanto, es conveniente saber cuáles son los factores que pueden hacer que sea mucho más difícil alcanzar sus objetivos y sus metas.
Huye de estos enemigos de sus objetivos
La pereza
Pasar todo el día sin ganas de arreglarse, de pijama y perdiendo más tiempo de lo que deberíamos enrollar en la cama no va a ayudar mucho. Estos momentos deben existir en un día o dos de descanso.
Hacer algún deporte al despertar es un remedio casi mágico.La música también puede ser una buena aliada. Así, la perspectiva del día es mucho más agradable. Si te quedas cansado durante el día, piensa en la satisfacción que tienes cuando vas a la cama con todo resuelto.
La organización de su día la noche anterior
Algunos rituales que no tomarán más de 20 minutos la noche anterior pueden simplificar su día de una forma asombrosa.Casi el 50% de los "pequeños imprevistos" pueden ser eliminados el día anterior. Asegúrese de que la ropa que va al trabajo al día siguiente ya está limpia y pasada, por ejemplo.
Coloque toda la ropa en una silla que sea visible al levantarse. Usted no va a necesitar hacer nada por la mañana, porque ya está todo listo! Organiza tu bolso o carpeta con todos los papeles y objetos de los que necesitarás durante el día.
Recuerde el celular sin batería, del documento que usted necesita entregar a las 11h y de la lista de cosas para comprar que harán falta a la hora de preparar el almuerzo. Coloque una alarma si necesita tomar algún tipo de medicación o si tiene alguna conexión importante para hacerlo. El día será más agradable.
La comparación con los demás
Fulaninho no tiene hijos y puede organizarse mejor, fulaninha ya lo logró hace años ... usted pierde mucho tiempo y energía pensando en eso.Usted es su referencia y cada persona tiene sus pequeños inconvenientes y problemas para enfrentar durante el día.
Establecer el "tiempo de las ideas intrusas"
Cuando usted está en el trabajo o estudiando, surgen constantemente ideas en la cabeza que causan distracción y que son imposibles de solucionar en el momento?Las vacaciones, la discusión con un cliente, las compras de la semana, la cancelación de una tarifa de teléfono, las cuentas ...
Es bueno, entonces, que usted reserve algún tiempo al final del día para pensar en eso. Cuando estas ideas lleguen a la cabeza, anotarlas en un papel y decir "más tarde resuelvo".Después, cuando ya no tenga nada que hacer, piense en esas ideas, en su solución y en qué momento de la semana pueden ser resueltas.
La falta de motivación
Es fundamental estar motivado con la tarea que estamos realizando. Así que no hay nada mejor que mirar atrás y darse cuenta de que conseguimos, a pesar de todas las circunstancias.
No se estrene más allá de lo necesario, no se preocupe, se ocupe. Liberarse de todas estas cosas hará que usted vea que su sueño no está en los cielos; basta con estirar las manos para sentirlo.
¡Corre hacia atrás!