Muchas veces, la vida no sigue un camino positivo. Nos sentimos frustrados, desanimados, todo va mal y no sabemos cómo cambiar esa situación.
Cuando nos sentimos tan perdidos, cuando estamos deprimidos o con problemas graves, buscar un psicólogo puede ser una buena opción. ¿Pero qué nos garantiza que vamos a resolver el problema? "Nadie puede ponerlo en una prisión psicológica, ya estás preso".
Krishnamurti - JidduCompartirConsultar a un psicólogo puede convertirse en una fugaporque creemos que somos incapaces de resolver nuestros problemas por sí solos. Pero, ¿estás seguro de eso? Hoy usted descubrirá que a menudo buscamos a un psicólogo por conveniencia. En realidad,
la solución está dentro de nosotros . Descubrirlo! Conozca al psicólogo que lleva dentro de sí mismo.Usted se conoce mejor que nadie
Cuando vamos a un psicólogo, no sabe nada acerca de nosotros, a menos que sea alguien conocido o de nuestra familia.
Puede ser una sensación incómoda contar toda nuestra vida a alguien desconocido, pero esto puede ser muy terapéutico.Al hablar de nosotros mismos, reflexionamos sobre nuestras vidas y recordamos momentos que ya habíamos olvidado.
Todo esto será muy importante para resolver nuestros problemas actuales; sin embargo, el psicólogo nunca lo conocer mejor que usted mismo.
Pocas personas nos conocen profundamente, y aun así no saben todo sobre nosotros. Sentimientos, pensamientos, sueños ... Es algo que vivimos solos y no compartimos con nadie. Si usted está viviendo un momento difícil, usted conoce mejor que nadie sus reacciones y motivos
. "El que se conoce es dueño de sí mismo". - Pierre de Ronsard -
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Hay cosas que no queremos que nadie sepa. Tal vez el problema que estamos viviendo ahora esté relacionado con algún tipo de culpa que nos avergüenza. No queremos contar al psicólogo y eso puede afectar el éxito de la terapia.Usted debe ser completamente honesto, pero no hay mejor sinceridad que la que profesamos a nosotros mismos.
Positivismo, cambio y esfuerzo¿Quién dijo que sería fácil?Todo lo que vale la pena es laborioso; tenemos que pensar siempre de forma positiva. Existe una situación negativa que hace su vida muy complicada o ocurrió algo inesperado que escapó de su control. ¿Cómo actuar en ese caso?
Nuestra vida ha cambiado y debemos superar y cambiar esta situación con positividad. Para ello, necesitamos ser conscientes de lo que está sucediendo con nosotros. La fuerza personal para cambiar
Un psicólogo puede ayudarnos mucho,
pero tenemos que creer y querer superar el problema . Si no es así, no puede hacer nada por nosotros.Imagínese esta situación: un niño o una niña que sufre de anorexia. En muchos casos,
la anorexia implica un problema más profundo
. No comer es un tipo de "automutilación" como reflejo de algo que lastima por dentro. La persona está magra, pero quiere adelgazar aún más. Se está masacrando y
sufriendo por algo mucho más complicado
. Esta persona puede ir al psicólogo y tratar de ayudarse. Sabe que tiene un problema y necesita superarlo. Pero el psicólogo no puede resolver todo solo.Es necesario un esfuerzo conjunto de médico y paciente.
El psicólogo es el orientador, alguien que nos aconseja, que abre nuestros ojos y nos muestra el mejor camino, pero es la persona que va a resolver su problema.Sólo la propia persona encuentra fuerzas para hacer los cambios necesarios; nadie puede hacer eso por ella. "Un poco más de persistencia, un poco más de esfuerzo, y lo que parecía ser un fracaso se transforma en un éxito glorioso"
- Elbert Hubbard - CompartirUsted puede ser su mejor psicólogo. Ellos nos pueden orientar, abrir nuestros ojos y ayudarnos ... pero no harán ningún milagro.
La fuerza del cambio y el esfuerzo dependen de nosotros. Pero no se olvide, si estamos sobrecargados y desorientados, realmente podemos necesitar la ayuda de un psicólogo.