Los síntomas de la depresión son tan variados como particulares para cada persona. Sin embargo, todos coinciden en la misma y oscura realidad: un pesimismo crónico y la incapacidad de seguir con la vida. Estamos ante una enfermedad tan compleja como incapacitante, que no hace distinción de edad, de sexo o estatus social, y todavía está rodeada por ciertos estigmas. Dicen que poner palabras para el dolor es el primer paso para la curación. Decir dónde duele es visualizar una lesión, es ser capaz de diagnosticar un trauma, una disfunción interna que se evidencia por una sintomatología particular. Ahora, cuando hablamos de depresión,
algo que es extremadamente complejo para un paciente es explicar el lugar concreto donde siente dolor. "La depresión te roba la esperanza, y sin esperanza no se puede vivir."
-Luis Rojas Marcos-
¿La razón? Es una distimia, un trastorno estacional, una depresión mayor o incluso un trastorno bipolar, lo que duele es "todo".
Pesa el cuerpo, pesa los pensamientos y pesa la vida. Todo duele y todo agota . La persona, dominada por todo un caleidoscopio de incomodidad, a menudo se siente incapaz de explicar claramente lo que está sucediendo.Tal vez sea por eso que muchas veces fallamos tanto al dar diagnósticos. Muchas veces los médicos de atención primaria se limitan a tratar ciertas condiciones sin intuir que, detrás de este síntoma en particular, hay una depresión. Además, también es común que muchas personas (especialmente hombres) duden en pedir ayuda. Permanecen en esa apatía diciendo que es simplemente estrés, un momento malo y nada más.
Una detección precoz de la depresión facilita el abordaje terapéutico . Por lo tanto, es esencial que aprendamos a reconocer los síntomas de la depresión, tanto en nosotros mismos como en nuestras personas más cercanas.Síntomas de la depresión que usted debe conocer
La depresión se presenta de muchas maneras.Existen muchos tipos de trastornos depresivos y, a su vez, pueden estar asociados a otras realidades psicológicas que es necesario diagnosticar. De la misma forma, cada persona vive la enfermedad de una forma que, a su vez, implica la necesidad de personalizar cada tratamiento, cada abordaje terapéutico.
Estamos ante una condición que alcanza casi todos los aspectos de nuestro organismo: sistema inmunológico, sistema digestivo, descanso, metabolismo, procesos cognitivos ... Por su parte, los psiquiatras nos recuerdan una vez más que esta enfermedad,
esta situación personal, esta condición, no es un síntoma de debilidad . No es algo que se escoge o provoca, no es una fractura repentina en un hueso que puede ser curada con algún descanso y rehabilitación. Es una realidad muy compleja y delicada, evidenciada por la siguiente sintomatología.
Síntomas conductuales Entre los síntomas más comunes de la depresión están aquellos asociados al comportamiento de una persona.Veamos en detalle.
Las actividades que antes solían ser agradables para nosotros y nos motivaban ahora no son más interesantes.
Dificultad en cumplir las responsabilidades del trabajo.
Las tareas que solíamos hacer en poco tiempo ahora nos cuestan más. Incluso el simple hecho de pensar en ellas nos agota. Desinterés en socializar.
- Hipoactividad o hiperactividad.
- Esta información es importante: asociamos frecuentemente la depresión con falta de energía y baja actividad. Ahora, la realidad opuesta también puede ocurrir. Hay personas que no pueden parar, necesitan estar siempre ocupadas para "no pensar".
- Síntomas emocionales
- Mal humor.
- Sentimiento constante de frustración. Falta de confianza.
Pensamientos catastróficos y la falta de esperanza en el futuro.
- Rumación constante (un pensamiento que no para, que analiza las cosas en exceso, que se vuelve obsesivo ...)
- Sentimientos de decepción.
- Sensación de que nadie nos entiende.
- Tristeza permanente. Irritación, rabia constante ...
- Síntomas cognitivos
- Problemas de concentración.
- Pérdidas de memoria.
- Niebla mental
- (sensación de desconexión con la realidad).
Pensamiento errático.
- Síntomas físicos
- Los síntomas de la depresión son evidentes principalmente a nivel físico.
- Esta sintomatología es la que hace que el paciente vaya a su médico de cuidados primarios, a fin de encontrar alivio para estos trastornos específicos. Es entonces que el profesional debe ser capaz de ver más allá para intuir que detrás de estos síntomas puede existir un problema de depresión. Dolores de cabeza.
- Dolores musculares y calambres.
Problemas intestinales.
Aumento o disminución de peso. Caída del cabello.
- Problemas para dormir.
- Extracción.
- Problemas dermatológicos.
- Sistema inmunológico debilitado.
- Pensamientos suicidas
- Uno de los síntomas más relevantes de la depresión, y que es necesario enfatizar, son sin duda los pensamientos suicidas.
- Estas son ideas al principio esporádicas, pero que en algunos casos pueden tornarse permanentes hasta convertirse en un primer intento. Por eso, es esencial que estemos atentos a este tipo de verbalizaciones internas.
- "Si yo desaparecer ahora nada sucedería"
- "Quisiera acostarse para dormir y no despertar más"
"Todos estarían mejor sin mí"
"Nadie notaría si desaparecer ahora" Síntomas de la depresión en niños, adolescentes y ancianos
- Es importante enfatizar una vez más que los síntomas de esta enfermedad son privados entre una persona y otra.
- Por su parte, las franjas de edad también proporcionan ciertas características que es necesario destacar.
- Depresión en niños
- Pérdida de interés en juegos.
Pesadillas y dificultades para dormir.
Falta de apetito. Se niega a ir a la escuela. Actividad psicomotora agitada o inhibida.
Dibujos con contenido agresivo o negativo.
- Comportamiento auto-perjudicial.
- Depresión en adolescentes
- Irritabilidad.
- Cambios de humor.
- Baja autoestima.
- Necesidad de estar solo.
- Comportamiento auto-perjudicial.
Cansancio.
- Enfermedades constantes
- : gripe, resfriados, mareos, vómitos ...
- Bajo rendimiento escolar.
- Rechazo de socializar y aislamiento.
- Depresión en ancianos
- Mal humor.
- Pérdida de apetito.Inactividad y cansancio.
- Problemas digestivos.
- Somnolencia.
Pérdidas de memoria.
- Como pudimos ver, los síntomas de la depresión, aunque variados, comparten muchos ejes en común. Es una espiral agotadora caracterizada por el pesimismo y la falta de energía. Ahora, hay un hecho que no podemos dejar de lado.
- Si nos concentramos en lo que la depresión nos hace y en lo que la depresión nos quita, vamos a intensificar aún más el sentimiento de absoluta falta de control.
- Tenemos que cambiar el foco e ir más adelante. A pesar de sentir que esta enfermedad es casi como ir caminando a ciegas, cabe decir que puede ser tratada y, gradualmente, es posible tener total control sobre ella para debilitarla y dejarla atrás.
- Usted sólo necesita dar un paso, el más valiente de todos: pedir ayuda y comprometerse consigo mismo.