Traedme con cariño y serás el médico de mi alma. Dame un abrazo, un beso, una palabra amiga, pero sólo si es de corazón; no valen las mentiras. Usted dice que es mi amigo, pero no puedo percibir eso; ni en sus palabras ni en sus ojos. Sin duda, el cariño es uno de los mejores remedios.
¿Alguna vez has notado que muchas veces salimos de una consulta médica peor que cuando entra? ¿O por el contrario, salimos como si ya estuviéramos curados? Todo depende de la actitud del médico durante la consulta. Cuando estamos enfermos nos sentimos muy vulnerables, y el cariño y la atención del médico son muy importantes. Sin duda, la curación de la enfermedad no depende sólo de los comprimidos y tratamientos; el afecto es primordial.
Todos nosotros podemos ejercer esa función de "médicos del alma" unos con otros.
Hay muchas evidencias de que las emociones positivas se relajan, producen bienestar, normalizan la presión arterial, mantienen el estómago y el sistema inmunológico funcionando perfectamente, y todo eso se refleja en nuestra salud. En contrapartida, las emociones negativas resultan en dolor abdominal, migraña, ansiedad, insomnio y un sistema inmunológico debilitado. Entonces, sin duda, uno de los mejores medicamentos es el cariño acompañado de emociones positivas.Un abrazo apretado, un elogio agradable, un "cuente conmigo", dicho con sinceridad, hacen bien al cuerpo y al alma. Los romanos ya decían "mente sana en un cuerpo son". Podemos hacer de esta declaración una realidad si recibimos apoyo de los demás y si nos esforzamos para mejorar.
¿Dónde puedo encontrar ese cariño? El cariño y el afecto no pueden ser comprados o vendidos. No podemos exigir que los demás nos den el afecto que no sienten ni retribuir si no sentimos amor dentro de nosotros. Pero, todos tenemos la capacidad de amar y cultivar la empatía y el altruismo.Además, podemos recibir cariño y afecto, muchas veces de la manera más inesperada y de personas que ni siquiera imaginábamos.
Su intuición es una herramienta poderosa que le ayudará a encontrar mil soluciones y percibir dónde encontrar el amor. Aquí damos algunos consejos para encontrar cariño dondequiera que vayas.
1- Involucrate con personas conocidas y que te gustan de verdad.
Estas personas saben escucharlo y lo entienden perfectamente. Ríe juntos; la risa es un poderoso remedio que nos puede unir en momentos difíciles.
2- Sea amigo de los niños. Ellos nos ofrecen un amor puro, sincero y altruista. Muchas veces, los lazos invisibles que se establecen con los niños nos traen grandes dosis de cariño y empatía. 3- Acérquese a los ancianos; son una fuente de sabiduría.
Nos hablan con experiencia y, si usted observa, percibirá que dentro de ellos existe un abuelo cariñoso y nos sentimos bienvenidos como si fuéramos uno de sus nietos.
Hable con los ancianos que viven cerca de usted y que están dispuestos a ayudarle. Hazlos entender que te sientes bien en tu compañía; ellos se sentirán útiles, y usted acogido.
4- Interactua con los buenos vecinos y con los amigos.
Hablar con personas buenas, un saludo, una sonrisa, una palabra gentil, salir con los amigos, todo eso te ayudará mucho. No es bueno quedarse aislado por mucho tiempo. Y lo más importante sucede en su día a día;
dé amor para recibir amor. Porque muchas veces lo que nos hace falta realmente es no ofrecer amor y cariño.
