Y usted, pone en práctica el desapego todos los días? Hablando así ciertamente puede causar cierta extrañeza e incluso cierta contradicción.
El desapego no es una actitud nacida en una personalidad egoísta que busca sólo valorizarse a sí misma, rompiendo el vínculo con todo aquello que lo rodea. De alguna forma. El desapego es una necesidad vital y parte de nuestro crecimiento personal. Es necesario dejar de valorar relaciones que son perjudiciales, liberarse de los excesos, de las dependencias. Es vivir en sinceridad consigo mismo y con su equilibrio emocional. Compartir
Está claro quenunca vamos a practicar el desapego con lo que es importante para nosotros y que a su vez nos trae una serie de contribuciones positivas, capaces de enriquecernos, de hacernos personas mejores.
Sin embargo, si realizamos un pequeño ejercicio de reflexión, veremos que a nuestro alrededor flotan muchas dimensiones, situaciones y personas que nos colocan a su ancla nos hundiendo cada día un poco más. Y hay que tener cuidado, porque a veces podemos estar responsabilizando a otras personas por nuestra infelicidad, pero también es necesario practicar el desapego de ciertas actitudes propias, como algún pensamiento limitante, miedos e incluso inseguridades. Hablemos de esto ahora, invitándote, como siempre, a reflexionar con nosotros. El desapego como técnica de conocimiento personal
Pueden vendernos el desapego, pueden hablarnos de él con letras mayúsculas e incluso guiarlo con colores llamativos. Sin embargo, sabemos que no es fácil practicarlo ni realizarlo de forma tan rápida.
Practicar el desapego requiere ser consciente de todo aquello que no enriquece nuestras vidas. Muy bien, pero ... ¿Cómo entonces romper ese vínculo nutrido en el pasado por tantas y tantas emociones, sueños y esperanzas? CompartirCon coraje. En esta vida nada parece surgir con la serenidad de una brisa fresca de verano, es como si necesitáramos tempestades para aprender, para ser conscientes de que, a veces, no es más valiente quien más soporta, sino quien se atreve a dar el paso ... y deja ir.
El desapego es, ante todo, una técnica que nos permite conocer a nosotros mismos para establecer límites y vivir en equilibrio.
Tome nota de los siguientes puntos con los que usted podrá profundizar un poco en este aspecto básico para su crecimiento personal.
1. Usted es el protagonista de su propia vida y el único responsable Hay personas que viven dependiendo de lo que otros dicen, hacen o dejan de hacer para ser felices.
A veces hasta un gesto puede ser interpretado como indiferencia, desagrado o incluso repulsa.Estamos hablando, por ejemplo, de esas parejas que centralizan toda su existencia y universo particular en la otra persona, casi de forma obsesiva, generando una dependencia donde frases como las siguientes suelen ser bastante comunes:
"Sin usted no soy nada, si no estás a mi lado es como si todo me falte, como si la vida no tuviera ningún sentido ... "
CompartirNo se puede negar que en las relaciones afectivas siempre existe una" cierta "dependencia: nos gusta la otra persona y por lo tanto el vínculo es fuerte e intenso. Sin embargo, esta dependencia no debe consumir nuestra propia identidad, ni permitir que la felicidad esté siempre guardada en el bolsillo de la otra persona.
Usted es el protagonista de su propia vida, las personas que usted elija deben complementarlo para enriquecerlo, no para anularlo.
Practique el desapego de la dependencia absoluta de los demás
Nadie respirará por usted, nadie tiene la obligación de llenar sus vacíos cada día, o de aliviar sus miedos. Sea el artífice de su propia vida, y de su propia riqueza interior como persona. De esta forma, creará vínculos más íntegros y maduros con aquellos que lo rodean.
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2. Asuma la realidadHay personas que no quieren ver.
Hay personas, que por ejemplo, no aceptan que sus hijos necesitan aprender a ser independientes, responsables y autónomos.
Decir a una madre que ella necesita practicar un "desapego sano" y progresivo con sus hijos no es fácil de entender. En este caso, lo que intentaríamos hacer es asumir una realidad clara: que todo hijo necesita la confianza de los padres a la hora de tomar decisiones, de dar ciertos pasos.Es practicar el desapego en relación a la dependencia, al "miedo obsesivo que algo le suceda, que erre ..."
- El desapego también necesita una dosis de realidad, como descubrir en sí mismo ciertas creencias limitantes, o incluso obsesiones que, lejos de liberar, nos atan a dimensiones casi obsesivas.
- Compartir 3. Usted es libre, y usted también debe promover la libertad de los demás
Quiero una libertad sin amarras,en que todos podamos encontrar para aprender, para disfrutar y enriquecerse con nuestros propios mundos, afectos y particularidades.
Quiero un día a día en que pueda disfrutar del presente sin mantener apegos obsesivos con los errores del pasado, los fracasos o las pérdidas. Asumo mis pérdidas, las entiendo y las acepto para crecer y poder avanzar en libertad.
Quiero confiar en mí mismo y en mis posibilidades para lograr alcanzar mis sueños, permitiendo que a su vez alcance los suyos. Porque yo no soy nadie para cortarle las alas, ni usted puede colocar candados en mis deseos ...Cortesía imagen: Mila Marquis, Claudia Tremblay.