Muchas veces nos preguntamos cuál es la finalidad de estar vivos y llenos de energía. La respuesta puede ser muy simple: aprender a gozar del amor incondicional. Por supuesto que el amor incondicional es el regalo más puro e increíble que el universo nos da ; se puede trabajar y desarrollar a lo largo de la vida. De hecho, cuando somos niños amamos incondicionalmente a nuestros padres y familiares más cercanos, pero a medida que maduramos acabamos olvidándonos de eso.Estamos más interesados en mejorar el amor incondicional, biológicamente hablando, con un socio romántico
. Cuando estamos en una relación amorosa, ese amor se desarrolla en todas las áreas y no conoce límites. No basta con un corazón alegre y lleno de voluntad de convertirse en una persona mejor, es necesario entregar incondicionalmente a nuestro socio parte de nuestra esencia.El psiquiatra estadounidense Mark Goulston planteó la pregunta: ¿Qué es necesario para desarrollar el amor incondicional en una relación? Él mismo la respondió en 03 pasos, que hoy compartimos con ustedes. "El amor incondicional corresponde a uno de los anhelos más profundos, no sólo del niño, sino de todo ser humano". De acuerdo con Goulston, el amor se construye sobre una serie de hábitos que desarrollamos inconscientemente.
Cuando amamos a nuestro compañero de manera incondicional, adoramos estar con él y aprovechar el tiempo juntos
, compartir actividades placenteras o relajantes.El paso del tiempo o algunas circunstancias pueden acabar con la pasión, y con ello disminuir el amor que al principio era muy intenso. Al mismo tiempo, empezamos a descubrir nuevos defectos en nuestro socio y los que ya conocíamos parecen insoportables.
Estos nuevos descubrimientos no ocurren porque estamos más cerca de nuestro socio; el alejamiento y la rutina alimentan poco a poco esa desesperación. Explorar nuevas actividades juntos puede recuperar la cercanía y la complicidad.
Caminar juntos con confianza mutua Si le preguntase:¿qué demuestra la unión de una pareja?
Es el comportamiento y el lenguaje corporal entre ambos.
Vivimos y construimos un amor verdadero, sintiendo que estamos al lado de él, demostrando nuestro afecto y apoyando en todas las situaciones.
El caminar de la mano es un gesto simple, pero muy especial
; significa permanencia, contacto y unión. Es la representación física de estar caminando juntos, aventurarse sin perder los puntos de referencia. Discutir e intercambiar puntos de vista sobre lo que no estamos de acuerdo con el otro es normal. Si no, estaríamos ante una dependencia y falta de respeto. En ese momento de desacuerdo, evite la rabia; dejar de lado el rencor y las actitudes negativas le ayudará a mantener su relación sana y plena.Foque en el lado bueno de su compañero y exprese sus emociones Uno de los puntos que diferencian a los "socios felices" es que ellos reconocen que juntos son más fuertes , reconocen que su pareja hace su vida mejor, que tiene muchas cualidades que son difíciles de encontrar y de alguna manera son un excelente complemento para su personalidad. Además, ese pensamiento no es algo que debemos esconder, pero que debemos compartir con nuestro compañero.
Según Goulston, las parejas felices se centran en el positivo. El amor parece que distorsiona nuestra atención, de manera que prestamos más atención a los comportamientos que nos agradan, que en aquellos que nos incomodan en nuestro compañero.
Además, hay una tendencia a resistir a los pensamientos positivos o catastróficos en momentos de crisis. De alguna manera,
el amor da más importancia a lo que es positivo y fortalece la relación. De esta manera, los momentos negativos se superan rápidamente.
Cuando amamos es más fácil relevar las pequeñas discusiones del día a día. Si nuestro socio tiene un objetivo, luchamos junto con él y, cuando nos busca, estamos aquí para apoyarlo."Me voy; te vas. Pero quedará para siempre en mi corazón ".
-Luz Gabás-Compartir