¿Alguna vez has parado para considerar si estás realmente enamorada? ¿O ha dejado de estar en cuestión de días o meses? Pensó que estaba apasionada, pero descubrió que sólo "necesitaba" amar a otra persona y tener una relación?
Si usted respondió afirmativamente a al menos una de estas preguntas, probablemente se encuentra en el grupo de personas que tienen comportamientos de dependencia emocional.
Esto puede ser aplicado tanto para mujeres como para hombres, aunque las mujeres suelen presentar más este tipo de comportamiento. Sin embargo, esto no quiere decir que sea cuestión de género, sino de hormonas sexuales.
Estas son las 12 preguntas que pueden hacernos ver si realmente somos dependientes emocionalmente:
1. ¿Está usted tratando de moldear a la persona por quien usted piensa estar enamorada?
2. ¿Ha descubierto, en relaciones pasadas, que usted tiene una tendencia a idear a la gente? 3. ¿Estás pensando en cómo quieres que los demás sean en vez de mirar cómo realmente son?
4.
Su enfoque está en cómo su socio le tratay no en cómo él / ella realmente está en su interior? 5. ¿Está muy impresionada por la forma en que esa persona te hace sentir especial? 6. ¿Vuelve su compañero el responsable de su felicidad, dolor y seguridad? 7. ¿Se siente ansiosa o en pánico cuando no está con su pareja, o cuando no se liga cuando "debería"?
8. ¿Tiene una lista de expectativas que su pareja necesita cumplir para que usted se sienta querida y segura? 9. ¿Siente que usted no puede vivir sin esa persona?
10. Siéntese sólo y vacía internamente, al menos cuando su pareja está con usted, dando la atención y la aprobación que usted no se da a sí misma? 11. ¿Es celosa y posesiva con su pareja?
12. Trata de tener el control y de conseguir con que tu pareja haga lo que quieres que haga?
Estas preguntas no tienen la misma validez profesional de una prueba psicológica
, pero es cierto que pueden ayudarnos a saber un poco más de cómo somos en este aspecto.
La dependencia emocional es un aspecto importante que puede causar un gran sufrimiento. Además, podemos decir que su origen está en el amor que viene del miedo, y eso no es amor, es necesidad.
También es importante ser consciente de la dependencia emocional
, ya que proviene del vacío interior que nosotros mismos creamos cuando nos abandonamos. Cuando sucede esto, esperamos que, a continuación, nuestro socio llene ese vacío y haga que nos sintamos seguros y queridos.
Todo ese trabajo que no hicimos y que es responsabilidad nuestra ...¿Por qué desarrollamos una dependencia emocional?
Una vez que hicimos nuestro socio responsable de nuestra propia felicidad, seguridad y valor personal, pasamos a desarrollar la necesidad de control sobre él o ella y así conseguir que nos ame de forma artificial. Esta forma tan particular coincide exactamente con lo que deseamos.
El triste de esta parte del proceso es no darnos cuenta de que lo que estamos creando es algo artificial, algo que se aparta del amor puro e incondicional.¿Qué es estar enamorado? El amor puro que todos tenemos derecho de gozar, disfrutar y sentir en esa vida, es un amor sin circunstancias, incondicional, sin "poros" y sin buscar un único beneficio personal.
Uno de sus pilares es el hecho de nunca pedir ser amado y, consecuentemente, de nunca controlar ni pretender dominar al otro en una relación.
El amor se basa y se origina en la ejecución incondicional de la "pareja" dar y compartir, nunca basada en obtener. Cuando usted ama a alguien, valoriza de forma intensa y profunda sus cualidades esenciales y personales, aquellas que no desaparecen con el tiempo y que hacen a la persona que usted ama única e irrepetible.
Cuando esté enamorado, no se base en las cualidades más superficiales de apariencia, dinero y poder, sino en las más profundas del corazón y del alma.
El problema de muchas personas reside en la búsqueda constante, e incluso exagerada, del amor y de la necesidad de tener una relación. Este enfoque es perjudicial para ti mismo, ya que dará lugar a un corazón cerrado con comportamientos de control, que alejan, precisamente, el amor. ¿Cómo puedo entonces abrirme al auténtico amor?Podemos abrir nuestro corazón enfocándonos en ser amorosos y concentrándonos en aprender, en todo momento, a amarnos a nosotros mismos y, consecuentemente, a nuestro compañero.
Dejo aquí algunas ideas:
- Ser cariñoso consigo mismo y con los que lo rodean permitirá experimentar el amor de una forma mucho más respetable para usted y para las personas que usted ama. Si no nos amamos a nosotros mismos, nuestra esencia no puede ver ni amar la esencia del otro.
El hecho de tener una baja autoestima puede tornarnos dependientes emocionalmente
, en nuestro deseo de conseguir el amor. - Usted se hará menos frágil si se ama a sí mismo. Además, este amor le permitirá interpretar mejor las necesidades y las quejas de su pareja.
Quizá, todo se resuma en darnos la atención y la aprobación de las cuales, como seres humanos, necesitamos, para sentirnos plenos y crecer en nuestras vidas. Una de las principales claves para enamorarse y permanecer amando es aprender a amarnos a nosotros mismos.