La grandeza del ser humano es valorada y percibida por el grado de autoconocimiento que la persona tiene de sí misma.Uno de los pilares que sostiene esta maravillosa condición en cada uno de nosotros es nuestra propia percepción de nosotros mismos, es decir, nuestra autoestima personal.
La autoestima está constituida por las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos.Estas cualidades, capacidades, y modos de actuar y gestionar nuestras emociones forman nuestro ser, y son aquellas que constituyen nuestra autoimagen.
"Desear ser otra persona es desperdiciar a la persona que usted es." -Marilyn Monroe-
La autoestima es el principal fundamento sobre el cual nuestro crecimiento personal y emocional es formado. Así, dependiendo de cómo usted se siente sobre sí mismo, ella afecta positivamente o negativamente las otras parcelas que constituyen su vida: el trabajo, las relaciones y las razones personales más importantes.
Así, la autoestima se convierte en el valor que usted da a sí mismo en relación a los sentimientos y las experiencias que usted ha integrado a lo largo de su experiencia de vida. De ahí podemos formar aquellas expresiones características, como "soy tan burro, no soy capaz o la gente no me gusta". Como decíamos anteriormente,esta autoevaluación que hacemos todos los días de nuestras vidas de forma inconsciente es necesaria e importante, pues es donde reside el origen de la decisión de invertir aún más, o no, en nuestros talentos y realizaciones personales.Las personas que tienen una autoestima alta y positiva son capaces de superar cualquier situación
que traiga una dificultad o desafío todos los días. En el otro lado de la moneda, quien mantiene una autoestima baja sólo se permite limitar y fracasar.Para evitar esta última situación, le invito a integrar los 7 pasos para aumentar su autoestima personal, disfrutando de una calidad de vida saludable y gratificante. No generalizar
El pasado no es uno de los mejores compañeros de la autoestima, ya que permanecemos anclados en él, lo que no nos permite seguir adelante y evolucionar interiormente. Recuerde no generalizar las experiencias negativas que usted ha vivido a lo largo de su vida.
Aceptar que usted no es perfecto y que puede tener defectos es necesario para permitir fluir disfrutando de su verdadera esencia, además de aceptar que lo que sucedió una vez no tiene que suceder de nuevo
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Sea consciente de sus victorias es una de las mejores maneras de mejorar nuestra autoestima personal. Para ello, le invito a tomar conciencia de sus éxitos y conquistas ya realizadas, y repasar lo que desea alcanzar en el futuro.
Para tener una buena autoestima, es necesario reconocer en nosotros mismos la capacidad de hacer las cosas bien en las diferentes parcelas que componen nuestra vida. Y nunca podemos olvidarnos de esforzarnos para lograr nuestros objetivos. Confíe en sí mismoNunca se olvida de actuar de forma coherente con lo que usted piensa y siente.
Por encima de todo, nunca deje de confiar en sí mismo.
Recuerde que cada uno de nosotros tenemos nuestra propia percepción de la realidad, y por eso no necesitamos preocuparnos tanto de lo que otros piensan. Confía en tu voz interior, la que siempre te dará el mejor consejo y te hará recordar lo extraordinario que eres. Compartir
Concentrarse en el lado positivo
Acumúese a percibir y valorar las buenas características que usted tiene y de las cuales siente orgullo . Sus puntos fuertes y débiles son un tesoro, pues le hacen ser extraordinario y único para cualquier otra persona.Acepte por lo que usted esNunca dejes de aceptarte a ti mismo y lo que eres.
En ti reside el poder de realizar todo aquello que sueña, con sus virtudes e imperfecciones. Las relaciones auténticas y sinceras están ligadas por la aceptación de lo que realmente somos.
"El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni nadie."
-Ayn Rand-No se compare con los otros
Como hemos insistido e invitado para que usted reflexione, todos somos diferentes entre sí . Cada uno con nuestras características que nos hacen únicos y especiales.
Puede ser que usted se considere peor que los demás, pero recuerde que siempre habrá un aspecto en la vida en que usted va a ser " mejor" que alguien. Por lo tanto, sólo vale la pena hacer comparaciones si la finalidad es para obtener un aprendizaje positivo y práctico.
Preocuparse en ser cada día mejorConcentrarse en mejorar aquello que usted considera que no está satisfecho consigo mismo. Esta es una buena forma de aumentar su autoestima personal, ya que permite evolucionar tanto interna como externamente. Identifique lo que le gustaría cambiar o conseguir. A continuación, trace un plan de acción para empezar a avanzar en los cambios necesarios para alcanzar su objetivo.
Antes de despedirme, me gustaría compartir un último y consciente consejo para aumentar su autoestima: siempre que sea posible,
convierta todo aquello que es negativo en cosas positivas
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