Muchas veces tienden a sufrir en exceso por situaciones que no están bajo nuestro control, ya veces sufrimos más por nuestra propia resistencia en aceptar lo ocurrido que por el hecho negativo en si.Es verdad quelas emociones
son extremadamente necesarias y que no es aconsejable reprimirlos. La tristeza sirve para recuperar el equilibrio después de una pérdida e informar a los demás de que nos encontramos mal. La ansiedad nos ayuda a protegernos de ciertas amenazas y peligros. El asco nos preserva de contagiarnos con alguna enfermedad, etc ...Las emociones, cuando son adaptables y coherentes con la situación que estamos viviendo, son muy necesarias y nos ayudan a sobrevivir. El problema surge cuando la emoción ya dejó de realizar su función y se vuelve contra nosotros, como si colocáramos obstáculos y dejáramos que las emociones se convirtiera en nuestras enemigas.Como sabemos, el hecho de sentirnos bien o mal es determinado por nuestra manera de ver los acontecimientos. Como decía Buda:
el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.Usted puede decidir cuánto y cómo usted quiere sufrir y, para eso, uno de los principios que usted necesita interiorizar es el de que el mundo es incierto y que tenemos control de muy pocas cosas, pero eso forma parte del juego.
¿Somos conformistas?De ninguna manera. Como dice el título del artículo:aceptar no es conformarse.Mucha gente piensa que si no se queja lo suficiente, si no llora y espere como debería, o que no se molesta con el mundo cuando algo no funciona, es porque está conformado, pero en realidad es justamente lo contrario.Ser débil es gastar nuestras energías y nuestro valioso tiempo
- irrecuperable, de hecho - en algo que no está bajo nuestro control y que no podemos modificar. Insisto en que las emociones importan, y mucho, pero hasta cierto punto, a partir del cual pasan a ser inútiles.
"Acepte. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que resistir y luchar contra una situación que no puedes cambiar "- Dalai Lama-CompartirTener deseos, objetivos, proyectos apasionantes y sueños es esencial y muy importante para ser feliz y, encontrar sentido en la vida.No debemos conformarnos si no nos gusta algo, debemos intentar cambiar. De la misma forma que si queremos tener algo muy precioso, tenemos que ir detrás de eso y podemos, sí, lograr alcanzar nuestro objetivo.
Por lo tanto, no estamos hablando de conformismo. Si quiero algo, necesito correr detrás de eso y seguir en el intento, pero lo que es realmente importante es entender que,por más que luche por algo,
puede suceder de, al final, no salir bienpor factores que no están bajo mi control, y aquí entra el concepto de aceptación.La vida no es perfectaNo es, no fue y nunca será. Eso es lo que necesitamos aceptar.Aceptar significa comprender que las cosas, a veces, están a mi favor y otras veces, no. Esto es algo normal
, forma parte de la vida, además de estar certísimo ... ya que si todo fuese perfecto, nunca íbamos a valorar el hecho de que las cosas no son favorables. Para apreciar las victorias, es necesario tener algunos fracasos.CompartirPor lo tanto, es muy importante decir a sí mismo: intentaré hacer que las cosas cierren y pondré todas mis fuerzas en eso, pero si no funciona, que pena, hay cosas que no dependen de mí y no me quedar nervioso más allá de lo necesario. Otras puertas se abrirán.Y no basta repetirlo con un llanto, hay que creer en lo que se dice, porque es la única realidad. Usted encontrará mil piedras en el camino y es mejor aceptar cuanto antes que será así.
Aceptar esto ahorrar muchos sufrimientos innecesarios.
Aprendiendo a aceptar ...El mundo no siempre es como usted quiere:por más que usted se molesta, se quede triste o ansioso, las cosas no siempre salen como usted desea. Si usted acepta, su estado emocional será más tranquilo y tranquilo y permitirá ver la situación desde una perspectiva de búsqueda de soluciones. Usted no dejará que la emoción lo domine y embace su visión.
La gente no actúa conforme a sus expectativas:cada uno es un ser humano individual con mentalidad propia, que puede hacer lo que venga a la cabeza. Abandone las expectativas sobre los demás, no espere nada, simplemente deje que la gente le sorprenda con sus actos y aproveche lo que pueden proporcionar.
Nosotros, seres humanos, erramos, tú también:
intente reparar sus errores e intente que los demás también hagan lo mismo, pero no condene a los demás ni condene a sí mismo por fallar, porque errar también forma parte del juego y, gracias y eso, acabamos siendo buenos en muchas cosas."No haga mal a los demás con lo que causa dolor en usted mismo"
-Buda-
- CompartirAceptar es darse cuenta de que todo está bien como está, y lo que necesita suceder simplemente sucederá.
- Siempre que tengamos margen para cambiar o actuar, podemos hacerlo y mejorar la situación desde una actitud serena, amorosa y centrada en el presente.