Un tic, dos tics ... ahora están azules. ¿Por qué no me responde si ya ha leído el mensaje? Esta aplicación puede llegar a ser más que un medio de comunicación. La dependencia de WhatsApp es más frecuente de lo que usted se imagina, y tal vez usted sufra de ella sin darse cuenta.Caso N ° 1:
"Así que de acuerdo miro mis contactos que están en línea ... ¿Cómo puede ser que mi novio esté disponible si supuestamente en la empresa no puede usar el teléfono? Entonces, si está conectado, ¿por qué no respondió mi último mensaje que ya está marcado con los dos tics azules? Tengo que llamar a él ... o mejor, voy a escribir de nuevo. De nuevo dos tics ... me estás evitando?Caso N ° 2:
"Puesto que la chica que me gusta y yo estamos hablando a través de WhatsApp no dejo que el teléfono móvil esté a 30% de la batería. Corro para cargarlo, va que apaga y justo ella me deja un mensaje. Lo peor de todo es cuando aparece la indicación en verde diciendo "escribiendo ...", pero luego desaparece y no tiene mensaje. ¡Ha sido borrado! ¡No quiere responderme!Caso N ° 3:
"El profesor ya me llamó la atención dos veces porque estoy con el celular en la clase, aunque lo haya colocado para vibrar. Pero mientras está explicando el Teorema de Pitágoras, oigo cómo de nuevo el celular vibra dentro de mi maleta. ¡Tengo que contestar! ¡Es cuestión de vida o muerte! No puedo hacer que mis amigos esperen, porque están organizando el programa de este fin de semana (claro, porque ellos tienen un profesor que no habla nada si usan el WhatsApp en la clase)! "Si algunos de estos casos le son familiares por coincidencia, tal vez usted está padeciendo de una dependencia a esta aplicación, el más utilizado en los últimos tiempos en todo el mundo.
Tal vez usted está usando el WhatsApp de forma un tanto "obsesiva". Incluso para usted no es un problema mirar el celular a toda hora, puede ser que sea para las personas que lo rodean. Personas que necesitan la atención y la dedicación que usted da a sus contactos a través de la aplicación.
Para que una persona sea considerada dependiente de WhatsApp, el uso de la aplicación debe tener una influencia negativa significativa en su vida.
La persona dependiente no duda en sacrificar otras actividades que quisiera hacero alguna de sus obligaciones por estar atento a sus contactos ya las conversaciones que mantiene con ellos. Si usted responde mensajes en WhatsApp caminando como un zombi por las calles, usted puede correr el riesgo de sufrir un accidente. Si usted no se concentra en su trabajo o estudio, si la aplicación es su compañero imprescindible a la hora de cenar en lugar de coger una conversación con su familia o si usted está más preocupado por los mensajes que con su propia vida ... entonces probablemente usted tiene un problema.
Otros "síntomas" de la dependencia del WhatsApp son
: no dejar de mirar el celular cada cinco minutos, creer haber escuchado el sonido que el celular hace cuando recibe un mensaje, que éste sea una extensión de la mano, que usted no quiera dejar ni para bañarse o que responda los mensajes tan pronto como lleguen, sin dejar pasar siquiera un minuto.Pero atención, aunque podemos pensar que WhatsApp es una moda o una tendencia pasajera, muchas personas necesitan tratarse de su dependencia en relación con la herramienta de los dos tics azules.
Puede causar ataques de nervios, ansiedad, celos, problemas de pareja, de concentración, en el estudio, accidentes en la calle, desinterés por la vida real, falta de comunicación real con las personas alrededor, etc. Cómo reducir el uso de WhatsApp? Si más de una vez le dijeron que está un poco obsesionado con esta aplicación, o después de leer este texto se dio cuenta de que usted se identifica con los casos generales o los síntomas, vale la pena prestar atención a las siguientes ideas para reducir el uso y la dependencia de WhatsApp:
1-
Desconecte las notificaciones:
el sonido es una distracción cuando usted necesita concentrarse en otra cosa. Si su teléfono también tiene luz de aviso, retírelo también. Usted puede planear un momento del día para comprobar y responder sus mensajes, pero no puede ser la tarea que siempre tenga la máxima prioridad y que le obligue a interrumpir o le impide realizar otras actividades. 2-Deje el teléfono lejos de su vista:
no lo deje encima de su escritorio o escritorio, guárdelo en una maleta o mochila, preferiblemente en un lugar donde usted tenga que levantarse para llegar hasta él. 3-Desconecte su teléfono la noche:
esto repercutirá positivamente en su descanso, ya que las ondas electromagnéticas que recibe de las antenas de la ciudad no afectarán a su cerebro. También puede desactivar el Wi-Fi o el plan de datos que tiene. Si todo esto no funciona, piense seriamente en eliminar la aplicación, incluso si esto significa quedarse "aislado" del mundo. Piense que todos pudimos vivir mucho tiempo sin aplicaciones de mensajería instantánea, incluso sin mensajes cortos y teléfonos móviles.