Cambia para ser feliz

Perseguir la felicidad es uno de los derechos humanos. Sin embargo, incluso con toda la libertad que tenemos, muchas personas se sienten atrapadas en una total infelicidad. Nos vemos llenos de problemas y metas que dejan la felicidad de lado.Al contrario de lo que pensamos,

para alcanzar la felicidad es necesario un esfuerzo constante. Compruebe a continuación algunos cambios que pueden ser necesarios para ser más feliz:Dejar de procrastinar y enfocar en el momento presente

"Aprenda el verdadero valor del tiempo; se apropia y disfrute de cada momento. Sin pereza, sin aplastamiento, sin procrastinación: no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

-Philip Stanhope-CompartirPlanear y prepararse es importante para alcanzar sus objetivos. Pero

usted no debe pasar tanto tiempo pensando en lo que debe o debería hacer. Es mejor tomar una actitud y hacer los movimientos necesarios para comenzar. Hasta los trabajos que parecen más complejos se vuelven más sencillos después de que comiencen a actuar.

Usted puede no creer, pero

comenzará a ser feliz cuando sus obligaciones desaparecen y el estrés disminuye.Cuide de su cuerpo

Mantener el cuerpo con salud es un derecho ... no hay otro medio de mantener la mente clara y fuerte.

-Buda- CompartirEl cuerpo humano es sorprendente como la máquina viva que es.

Puede sobrevivir a diferentes desafíos y condiciones. Su cuerpo es capaz de sentir emociones muy complejas, positivas y negativas, pero usted necesita cuidar de él para que trabaje adecuadamente. Al darse a sí mismo un tiempo para poner en orden todos los aspectos de su cuerpo, usted crea el cambio más importante para ser feliz.

Basta con hacer un poco de ejercicio

, comer de forma sana y prestar atención a su mente y sentimientos.Encuentre lo que te hace feliz

"La felicidad no es algo que ya viene listo. Ella viene de nuestras acciones.

-Dalai Lama-CompartirLos motivos de felicidad son únicos para cada persona.

Influyen sus sueños, sus metas, sus habilidades, y sus deseos. Si no sabes exactamente lo que te hace feliz, no te preocupes. Millones de personas están en esta misma situación de incertidumbre.

Tome un tiempo a solas, prepárese con lápiz y papel y

analice lo que usted necesita para alcanzar la felicidad. Es posible que tenga que viajar, formar una familia o unirse a una causa social. Cada persona es diferente, de modo que

sus metas no serán idénticas a las de otra persona. Cuando usted sabe lo que usted quiere, corra detrás! Libérese de lo que le hace mal

"Rodee de las personas adecuadas y descubra cuánto vale. Sinceramente, hay mucha gente mala en el mundo, y usted no necesita ser su peor enemigo ".

-Lucy Hale-
Todos tenemos la tendencia de rodearnos de personas, cosas y herramientas que acaban siendo negativas.

En general, no permiten que desarrollamos nuestro máximo potencial, pero sabemos que cambiar nos causa miedo. Desde la deuda que ya no puedes pagar hasta el amigo que sólo te busca para contar problemas; todo eso hace mal.

En vez de pasar tiempo y energía con eso, salga con amigos que traigan cosas positivas para su vida,

elimine todo lo que le hace mal y respire con más libertad. Aprecie los buenos momentos

"Sé feliz ahora. Este momento es tu vida "

.-Omar Khayyam-¿Has notado que la gente feliz suele respetar su tiempo para vivir despacio? Ellas aprovechan cada instante que la vida les da: un paseo, una puesta del sol, la tarde con los amigos o el cariño de su animal doméstico.Una de las llaves para ser feliz es respirar profundamente

, enfocar en lo que está delante de sí y aprovechar el presente.Estos momentos quedarán guardados en su mente y llenará el espacio de sus mejores recuerdos, si usted permite que esto suceda.

Haga lo que usted ama"Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino vivir con pasión, un poco de compasión, un poco de humor y mucho estilo"

-Maya Angelou

-

Permita el tiempo para desarrollar algún hobby o pasatiempo, y además de ser feliz usted tendrá estos beneficios:
Usted tendrámenos tiempo para dudar

de sí

• y de sus capacidades. Usted desarrollará más confianza al adquirir nuevas capacidades. Usted será feliz al ver los resultados de su esfuerzo.
• Podrá socializarse con gente que tenga los mismos intereses, aumentando su felicidad. Su energía será mejor aprovechada y
• usted sentirá
• menos estrés .
• Enamorarse de algo. No importa lo que sea. Sólo viva la vida con pasión y deseo de hacer más.