Aunque el viento cambie, mi velero me lleva a ti, siempre a ti. No sé navegar en otros mares, no conozco otra forma de navegar a no ser a favor del viento. Pero tú eres mi viento y hace que el mar sea el manto de lágrimas que me provoca, porque dice que estar a mi lado está sobrecargándote.
Usted dice que me gusta, pero que necesita respirar y no quedarse tan pegado. Dice que el amor no necesita ser demostrado estando junto conmigo en todo lugar. Y estos comentarios me duelen y me lastiman como si me estuvieras dejando, sin dejarme completamente. Para mí el amor es hacer todo y de todo, por ti y para ti.
Esta dependencia emocional que me hace volver para ti a pesar del dolor es una cosa que sé que puede ser cambiada, pero es difícil aceptar que mi forma de amar no es la más adecuada. También es difícil aceptar que el amor no se demuestra quedando atento a una persona todo el tiempo, pero que se demuestra con la confianza que se tiene en el otro cuando no está a su lado.
Usted es todo para mí y ya no puedo vivir sin usted. Me diluí en la idea de estar juntos y ahora no sé ser yo mismo, sólo queda el nudo.Compartir
El viento se convirtió en tormenta
No todo era mal cuando empezamos. Al principio era como la brisa suave que aparece en las tardes de primavera. Aquella que cuando acaricia la piel se estrecha y hace que se siente muy cómodo en su presencia. Suave, cálida y cómoda, así era estar en su presencia.
Luego me agarré a ti como si dependiera de mi supervivencia. Usted era mi mundo y dejé de hacer otras cosas para estar siempre a su lado. Yo no daba un paso sin pensar antes en lo que usted hablar, y usted me manipulaba como si yo fuera un muñeco. Usted tenía en las manos el timón del barco y yo me limitaba a pensar que, si hiciera todo lo que usted decía, si hiciera todo por usted, ningún pirata atacaría nuestro barco.
Llegué a necesitar tanto de ti como el aire que respiro, y me ahoga en las lágrimas pensando que sin ti mi vida no tiene sentido.Compartir
Pero un buen día todo ha cambiado y usted comenzó a pedir más espacio, a decir que yo estaba sofocando a usted. Usted no pidió que dependiera de usted de esa forma, pero era la única forma de amar que yo conocía.
Pero el viento se transformó en tormenta y sacudió el mar. Comenzaron los celos y las censuras. La rabia y el miedo. Yo no quería perderte, aun sabiendo que mi manera de amar me consumía por dentro. Entonces pedí ayuda y entendí lo que era la dependencia emocional y cómo podía evitar que eso me sucediera de nuevo. Aprendí que amar es ser libre y confiar en el otro, y pude volver a ser incluido en nosotros. "Te deseo que seas siempre esa mujer, la que nunca se detiene ni con la peor de las tempestades, la que se conoce mejor que nadie y no le importa lo que piensan. Deseo que seas siempre la dueña de tu vida, y que si el mundo la abandona, que puedas encontrar compañía en tus brazos. Deseo que nunca cambie su manera de ser simplemente para agradar, y si un día usted se empeñan en esconderse, que la felicidad siempre la encuentre. "
-Kelbin Torres-
Cómo salir de la dependencia emocional
Nadie necesita depender de nadie para ser feliz.
Esto es así tanto en las relaciones como fuera de ellos, porque la dependencia emocional no sucede sólo con el compañero, pero también puede suceder con la familia o los amigos. Por eso, trabajar los próximos puntos puede ayudar a establecer relaciones saludables: No priorice automáticamente los deseos del otro sobre sus:
- su propio bienestar es importante. Antes de amar a otras personas hay que gustar de sí mismo para poder hacerlo de forma sana. Nadie puede hacer todo el mundo feliz:
- agradar a los demás no es su obligación. Usted no puede esperar que todo lo que usted haga agradece a todo el mundo, así como no debe dejar de hacer cosas porque otros no tienen gusto. Si usted necesita al otro para tener placer y ser feliz, repensando el vínculo que estableció:
- la felicidad y el goce siempre necesitan partir de nosotros mismos, y si queremos compartirlos con los demás. Aprenda a estar solo:
- disfrutar de su propia compañía sin depender de otros es un gesto de amor propio muy sano. Ser el propio viento de su velero le permitirá aprovechar mejor las pequeñas cosas que usted ahora no valora. Redefina lo que el amor significa para ti:
- el amor no es posesión. El hecho de pasar más tiempo al lado de alguien y hacer lo que la persona le gusta no demuestra más amor. Amar es ser tú mismo y hacer tus cosas con el otro. Estos pasos pueden ayudar a hacer que, en sus relaciones, el viento no se convierta en tormenta. Porque
para amar primero es necesario amar a sí mismo, y si usted no sabe hacer esto, la psicología puede ayudarle. Pida ayuda siempre que lo necesite.