Encontrar las respuestas en momentos difíciles es terapéutico

Usamos las palabras para contar historias, intercambiar puntos de vista, clasificar objetos, encontrar respuestas y para formar y contenido a nuestro diálogo interno (que aparece en series y películas representadas por un diablo y un ángel). Todos recordamos una escena típica de las películas, cuando un personaje necesita decidir qué hacer, y el ángel y el diablo empiezan a intercambiar argumentos sobre lo que es correcto o incorrecto.

En nuestra mente,

además de trabajar con el lenguaje de esa forma, podemos usarla para inventar historias . Esto es así porque la realidad, muchas veces, llega en forma de pistas, como si fuéramos detectives, y somos nosotros quienes necesitamos completar el rompecabezas.La historia de Ana

Son siete horas y el despertador suena como todas las mañanas. Se despierta, se gira y espera que la alarma toque de nuevo en cinco minutos. Pero, ¿qué es mejor: tomar el desayuno tranquilamente o cinco minutos más de descanso?

En estos cinco minutos,

piensa en todo lo que necesita hacer en ese día y busca un momento de paz . El despertador suena de nuevo y se levanta rápidamente;conecta el piloto automático y comienza con una tarea rutinaria detrás de la otra. Acorda ya en el metro, cuando una terrible explosión la hace volar por los aires. Son sólo tres segundos y volver a dormir. Acordará tres días después con el ruido constante de una máquina, que demuestra que su corazón todavía sigue golpeando.

Después de eso, Ana nunca volverá a ser la misma. Dormirá a duras penas y su atención estará siempre activa.

Aprendió que todo puede cambiar en "un parpadeo de ojos" . Es como si la vida que amamos tanto, guardara sus trucos de magia desastrosos.Ana no entiende su historia"¿Por qué sucedió en el metro que tomo todos los días? ¿Por qué en ese día no me levanté más temprano? ¿Por qué no morí, como algunos de mis compañeros de vagón? ". Son preguntas que la atormentan y para las que necesita respuestas.

Existen huecos en su historia que transformaron su mudo seguro en un lugar lleno de potenciales amenazas disfrazadas, escondidas detrás de gestos inocentes.

El mundo ha dejado de ser un lugar controlable y previsible . ¿Cuál es el sentido si todo puede desaparecer en un instante?

Ana necesita curarse Ana no necesita curar solamente sus heridas físicas, pero volver a sentirse en seguridad. Una seguridad que no sentirá si no encuentra respuestas a todas sus preguntas, si no es capaz de completar la historia de esa mañana. Necesitarás la certeza de que los culpables serán castigados y no volver a atacar de nuevo.Es curioso, pero a menudo las supersticiones tienen un valor incalculable

. Imaginemos que Ana recuerda que ese día se levantó con el pie izquierdo; no es supersticiosa, pero en su mente se establece una relación entre los hechos.

Una asociación que es una mentira y no tiene ninguna lógica, pero que para ella es fantástica. Ana entiende que si se levanta con el pie derecho, esto nunca más sucederá.

De esa forma, ella transformó un hecho incontrolable en algo controlable que va a conseguir calmarla. Ella encontró una causa sobre la que puede actuar y esto es simplemente fantástico.