Lo que ocurre es que los problemas a veces son muy grandes, y en vez de conseguir alguna mejora en la autoestima como acabamos de decir, acabamos yendo al otro lado, de intentar disminuir a los demás, creyendo que viendo los otros peores nos veremos uno poco mejor:
la crítica dirigida al otro puede ser un reflejo de nuestro interior. Actuar así, sin embargo, es un error. Esta forma de huir de lo que pasa con nosotros es no sólo egoísta, sino también inútil: criticar al prójimo es una actitud que revela frustración e inseguridad, entre otras cosas. De este modo, debemos dejar de lado la crítica hecha gratuitamente por maldad, y así las personas pueden dejar de ser tóxicas y causar mucho menos daño a los demás, incluso daños inconscientes. La crítica habla sobre quién la hace, no sobre quién es criticado. Crecemos siendo educados a partir de lo que nuestra comunidad ha decidido que es lo convencional, porque estamos acostumbrados a aplaudir las cosas que interiorizamos como buenas y criticar o juzgar aquellas que en general asumir que son malas.Cuando nuestro comportamiento sale de la línea marcada por lo deseado socialmente, nos reprimimos y nos sentimos mal en relación a eso.No obstante, hay personas que salen de la línea, que hacen su vida sin censurarse y que siguen su propio camino: eso es lo que les hace felices.
Es fácil que una persona que censura su propia vida critique y juzgue a alguien que no lo haga de ese modo, porque el problema que la persona tiene es consigo mismo: la crítica define al crítico, no al criticado. Nuestro interior se refleja en el trato con los demás, aunque no queramos eso.
Si sentimos que no estamos felices y que está en nuestras manos cambiar la situación, debemos hacerlo. De lo contrario, los rechazos, los insultos, los menosprecios en relación a otras personas, seguirán siendo sólo en una dirección: a nosotros mismos ya nuestro vacío emocional. "Hay una evidencia muy grande de que cuanto mayor es nuestra autoestima, mejor vamos a poder tratar al próximo" -Nathaniel Branden-
El perfil de quien critica Algunos de los recursos que una persona que critica constantemente a los otros usa son los siguientes: :
La felicidad brilla por la ausencia en su vida
: como hablamos más arriba, si esa persona se siente con la necesidad de buscar el juicio en relación a los demás y sólo así se siente bien, es porque ella no tiene amor propio. Tener equilibrio y bienestar es importantísimo para nuestras relaciones personales: alguien que no está feliz consigo mismo no podrá hacer a nadie feliz.
El desconocido es un punto cierto de crítica: el más recurrente es que la crítica se dirige hacia lo que las personas no conocen o conocen muy poco. Es muy fácil criticar de esa manera, pues criticar a alguien cercano puede causar más sentimientos de culpa y malestar que criticar algo más lejano.
Normalmente
- es una persona dependiente de los demás e insegura: mejorar la autoestima implica mejorar la seguridad en sí mismo. Un crítico puede ser una persona insegura, que necesita de los demás para destacar en su propia realidad y soledad.
- "Quien dedica su tiempo a mejorar a sí mismo no tiene tiempo para criticar a los demás." -Teresa de Calcuta-Llaves para mejorar la autoestima
- Hay algunos comportamientos claves que nos ayudan a mejorar la autoestima, evitando así que nuestro mal -estar interior recaía sobre las otras personas que nada tiene que ver con eso: Recordar los éxitos y las conquistas.Aceptar los errores sin juicios y críticas.
No buscar la aprobación de los demás, sólo de nosotros mismos.
Recordar los valores positivos que tenemos como personas,
hacer una lista hasta que sea necesario.
Aceptar nuestra forma de ser, lo que queremos hacer y cómo nos sentimos. Esto nos ayudará también a mejorar nuestra autoestima.
- Superar el pasado y aprender de los errores: en ese caso, criticar a los demás nos ayuda a pensar que viramos la página cuando, en realidad, aún no hemos venido. "La autoestima es la capacidad de conocerse, si acepta y se valoriza, que nos permite vivir una vida más equilibrada, alegre, armónica y productiva."
- -Reny Yagosesky-