Últimamente me siento un poco sola, incluso teniendo alrededor a personas que cualquiera quisiera tener al lado. Me siento sola y no puedo entender bien por qué. Por otro lado, cuando estoy en mi cuarto y no hay nadie que cubra mi propio ruido, es también cuando siento más soledad.
Sé que eso me hace estar en mala compañía. Me siento sola estando solo y es terrible: no quiero oír lo que tengo que hablar y tengo la sensación de ser la persona más triste del mundo. Además, es tan profundo el pánico que tengo del silencio que lo evito constantemente, porque en él me veo desprotegido y vulnerable.Mucha gente ya ha pasado por esto y tal vez usted está pasando por eso ahora. Es normal y usted no necesita tener vergüenza de eso: es tan fácil llenar de vacío y todos sentimos pavor de la posibilidad de que nos alcance.
La soledad no siempre es mala. Con frecuencia, cuando ve la sombra de la soledad, procura disimularla para que no aparezcan los agujeros.
O se aísla en plena melancolía. En ese estado sólo se recibe el dolor y nos olvidamos, un poco o mucho, de quién somos de verdad.
El primer paso indispensable para combatir ese malestar tan aterrorizante, tan raro y que nos impide aprovechar lo que tenemos es enfrentarlo y aceptarlo. Sí, hay que dar nombre a lo que estamos pasando siempre, así es posible darle un lugar y actuar al respecto cuando es un peso y no una ayuda. "Sentirse solo no es lo mismo que estar solo: estar solo puede ser una experiencia agradable,
tener momentos para recuperar sus fuerzas o hacer algo creativo ...
Pero sentirse solo y aislado es malo para las personas ;
la gente se vuelve menos creativa, menos inteligente, perjudica la salud "
-Elsa Punset-
La soledad no necesita ser mala.
Convencerse de esta afirmación es el siguiente movimiento: reconocer que la impotencia es sólo un espejismo de un corazón que necesita voluntad. Es decir, estar sola puede transformarse en una gran oportunidad: pasear, viajar, leer, meditar ... Tal vez sea la forma más valiente de descubrir y empezar a gustarle, pues no podemos esperar que los demás nos agasajen cuando la gente no es capaz de abrigarse a sí mismo. En la soledad descubrimos que no estamos solos. La soledad puede ser el abrazo más anhelado y está al alcance de cada uno.
Los momentos de silencio pueden dar miedo, pero también purifican, tranquiliza y reconforta.
La soledad que trae felicidad es aquella que encuentra y acoge para conseguir que seamos nuestra mejor compañía. Nunca estamos solos si no queremos. La gente nace para relacionarse con los demás y, por tanto, para tener una vida con aquellos con quienes somos emocionalmente más cercanos. Sin embargo, ¿no es verdad que la persona más cercana que tengo soy yo mismo? ¿Por qué trato de negarlo?
"Nunca estoy completamente solo, siempre estoy conmigo mismo."
-Anónimo- Existe una certeza en todo esto. Es que, al nacer, la gente ya tiene un corazón que late y que no puede negar estar consigo mismo. ¿Por qué no facilitar las cosas? ¿Por qué no aprovechar la ocasión para aprovechar la vida? La mejor forma de soportar la soledad es recibiéndola para fortalecer el vínculo que tenemos con nuestra propia esencia.
Quiero estar sola con alguien que también quiera estar
No estamos solos siempre que podamos gritar que todavía queda algo que nos identifica, que nos muestra que vale la pena luchar. No sólo tenemos a nosotros mismos, sucede que aunque el sentimiento nos cegue,
sabemos que hay personas alrededor que valen la entrega. "La soledad es buena, pero la gente necesita a alguien que diga que la soledad es buena."
"-Honoré de Balzac- Usted puede pensar que existe su familia, su esposa, su marido, sus hijos e incluso amigos, pero usted se siente solo. Estamos en una sociedad que cada vez se comunica más usando la tecnología y que exige más tiempo para el trabajo y menos para las relaciones personales. Sin embargo, eso no significa que no nos guste, que no estén allí.
En este caso tal vez su dependencia esté colaborando con la soledad para hacerle sentirse así:
tal vez sea bueno buscar libertad , espacio, pasatiempos, etc. donde usted se siente completo.