Si le pidieran a elegir entre la frase de Jorge Luis Borges, que dice que "la belleza es un hermoso misterio que ni la psicología ni la retórica logran descifrar", o la de Jean Cocteau que postula que "los espejos deberían pensar dos veces antes de devolver algunas imágenes ", ¿de cuál de ellas elegiría? Probablemente la de Borges, ¿verdad? Esta predilección por el lenguaje positivo tiene una base psicológica importante. Conoceremos aquí los estudios de Luis Castellanos, que concluyó que
el lenguaje positivo es una herramienta muy eficaz para ser más felices y productivos. Sin embargo, no importa lo que dicen los expertos, hablar de belleza y bondad debería ser más enriquecedor que abordar otros temas como la inmoralidad o la corrupción. ¿O tal vez no? ¿Qué piensa usted? El estudio sobre los beneficios de un lenguaje positivoComo ya dijimos anteriormente, enfocamos el estudio del especialista en neurociencia cognitiva Luis Castellanos y su equipo, que
investigaron la adecuación del uso del lenguaje positivo para ser más felices y realizados.
El trabajo realizado fue basado en la interpretación de los datos obtenidos a partir de la reacción de un grupo de personas ante palabras positivas, neutros o negativas. Para confirmar la validez de los estudios, se realizaron exámenes cerebrales durante el proceso. El resultado fue más que satisfactorio. Según Castellanos, el tiempo de reacción del cerebro se activa con palabras positivas. Por eso, concluyó que este tipo de lenguaje permite a los seres humanos de hacer más atentos, más creativos y más perseverantes ante todo tipo de tareas, tanto cotidianas como extraordinarias.
Si usted es una persona que practica deportes, evita el estrés excesivo, tiene una alimentación sana y hace pausas suficientes para mantenerse optimista, puede agregar esta nueva técnica a su día a día. El lenguaje positivo lo hará mucho más feliz.
El pensamiento y el lenguaje positivo Castellanos está convencido de que un lenguaje positivo es capaz de cambiar el pensamiento de una persona
. Para llegar a esa conclusión, él trabajó con diferentes personalidades, como atletas de élite como Sergio Rodríguez o Nani Roma, o chefs famosos como Mario Sandoval.
En todos los casos,
él detectó que la contribución del lenguaje positivo a la vida personal y profesional es muy productiva, trayendo grandes cambios en el pensamiento de las personas que optar por seguir su método.Después del éxito de sus técnicas, Castellanos decidió publicar su trabajo en el libro "La ciencia del lenguaje positivo", que reunió todos sus estudios e historias de éxito, ofrece consejos y ejercicios para practicar el lenguaje positivo y sus beneficios.
"Todo se resume a cuidar de su lenguaje y ella cuidará de usted". -Luis Castellanos- Compartir
Cómo utilizar un lenguaje positivo
Si desea aplicar el lenguaje positivo en su vida, Castellanos propone algunos ejercicios. Uno de ellos es el reconocimiento de nuestra manera de hablar. Para ello, es necesario tomar conciencia de cada palabra que pronunciamos.Escribir o grabar las conversaciones nos hace conscientes de la cantidad de noos que decimos, de las muletas, de los adjetivos negativos o positivos que utilizamos, etc.Podemos hacer una evaluación de nuestro propio lenguaje e incluso pedir una evaluación de un amigo o especialista.
Otro ejercicio propuesto es el cuidado con el lenguaje. Una vez que ya analizamos nuestra forma de hablar, podemos hacer algunos cambios, y añadir a las pocas palabras que disminuyan la negatividad y aumenten la positividad en cada frase que construimos.Aunque el lenguaje negativo puede ser una forma de supervivencia, es importante variar y utilizar la positividad para encontrar una mayor vitalidad dentro de nosotros mismos. Tenemos un arsenal lingüístico muy rico y un ambiente natural lleno de belleza, basado tanto en personas como en paisajes, actividades, cuando resolvemos aprovechar esta maravillosa herramienta a nuestro favor. "Deseamos que la historia de nuestra vida sea una buena historia".
-Daniel Kanheman- Compartir
Si desea una historia de vida mejor, recuerde que
el lenguaje positivo puede ser una herramienta con un gran potencial tanto para usted como para las personas a su alrededor . Con el lenguaje positivo usted puede mejorar su actitud, su alegría y el desarrollo personal. La ciencia ya ha confirmado, sólo tienes que poner en práctica. ¿Vamos a empezar?