Mi niño interior continúa en mí, no se fue, es la voz que escucho cuando me permito ser libre y soñar por nuevas cosas. Ella, quien me pide que cure las heridas emocionales del pasado ... .Compartir
Es normal oír con frecuencia expresiones como "la necesidad de curar a su niño interior". Lejos de ser una corriente espiritual, este concepto tiene su origen en el psicoanálisis.
La importancia de los primeros años de nuestra vida y sus respectivas experiencias previas van a moldear gran parte de nuestra personalidad, nuestros valores, equilibrio emocional y autoestima.Además,
muchos de estos recuerdos iniciales pueden convertirse en sombras de miedos o ansiedades , o en recuerdos de una infancia plena y feliz que nos acompañarán cuando nos transformemos en adultos. Cada uno de nosotros dispone de su propio "arca existencial", donde los 8 primeros años de vida son sin duda la clave de gran parte de lo que somos ahora.Es ahí, en un canto oculto de nuestro ser, que se esconde el niño interior.
Todos aparentamos ser adultos maduros y seguros, bien protegidos con nuestras armaduras de grandes guerreros, aptos para enfrentar este mundo complejo.
Sin embargo, son muchas las veces en que cerramos los ojos y sabemos que algo está faltando. Que duele algo que no tiene una herida externa, sino interna. Existe un niño en todos nosotros que se quedó en una edad donde apareció un determinado tipo de carencia, de necesidad no suplida. Hablemos de esto ahora.
Mi niño interior y su pasado emocional
Es posible que algunas personas sonríen o vean algo irónico en el término "niño interior". Para muchos esta expresión denota debilidad, inocencia y la mirada de alguien que aún no sabe muy bien lo que es y cómo el mundo camina. "Los adultos saben todo y los niños no saben nada" - piensan. Y aún más, "la infancia es esa etapa que todos vivimos sin preocupación y una felicidad absoluta" - consideran algunos de forma equivocada.
Compartir
La infancia es el despertar de la vida, donde aparecen las primeras preguntas y donde recibimos las primeras respuestas. Si lo que nos rodea es el desapego, la carencia, la tristeza y el abandono, será difícil convertirse en un adulto seguro emocionalmente.
Para crecer con madurez y felicidad,todo niño necesita desarrollar un cariño sano donde exista un amor sincero que le ofrezca seguridad en cada paso, en cada caída.
Si el vínculo desarrollado con los progenitores no es adecuado, todas estas primeras vivencias nos marcar de una forma u otra.
La infancia no siempre es sinónimo de felicidad o tranquilidad. Nadie ha garantizado su bienestar físico y emocional al llegar al mundo. Compartir Ser niño nunca es fácil,
porque todos necesitamos el apoyo de alguien para empezar a caminar , para pronunciar las primeras sílabas y saber que los temores, las angustias, se borran con abrazos y palabras adecuadas.
Las demandas de nuestro niño interiorEsclarecida la necesidad de aceptar que todos tenemos un niño interior, es importante saber ahora lo que ella puede estar pidiendo.
Refleja algunos instantes sobre estas dimensiones: - Su niño interior puede estar pidiendo que usted resuelva ciertos aspectos del pasado.- Es posible que necesite alguna explicación sobre un hecho de su infancia
, que usted demande un perdón o que usted mismo tenga que ofrecerlo.
- También puede ser que usted no tenga ninguna carencia emocional del pasado para resolver. Ahora, nuestro niño interior también demanda que seamos más libres en nuestro día a día.
- Es necesario que usted se permita relativizar un poco más su realidad, que deje de lado sus preocupaciones, el estrés ...
- Sea más espontáneo,
permita reír un poco más, recuperar un poco de su inocencia perdida y con ella su ilusión.
- Nuestro niño interior también demanda amor. Amar y ser amado. Vence sus escrúpulos, su vergüenza o su apariencia de adulto gris y permítanse un poco de libertad emocional.
Cómo curar a nuestro niño interior
Todo proceso de curación emocional requiere una plena y auténtica convicción propia. Nadie puede ser libre a la fuerza, si primero no existe la necesidad de esto. CompartirDebe quedar claro que
no podremos resolver un determinado problema si primero no nos convencemos de que existe.Piense, por ejemplo, en su día a día ...
¿Usted sufre mucho estrés? ¿Usted ha perdido la esperanza? ¿Usted siente que por más que su pareja se esfuerce, no le hace feliz? ¿Hay un tipo de amor que falta en su interior y que usted no puede definir?
CompartirEste pequeño ejercicio de visualización y de reconstitución emocional puede ayudar en muchos aspectos.
1- Tome una fotografía cuando usted era pequeño, de cuando tenía 7 o 8 años. 2- Deja que los recuerdos vuelvan , con tranquilidad, evoque aquellos años y siéntase libre para que las emociones y las imágenes vengan a usted.
3- Ahoravisualice a sí mismo con ese niño.
Están los dos, el "yo adulto" y el "yo de su infancia" frente a frente.
4- Pregúntele lo que él necesita, lo que él quiere, lo que le hace falta. Pregúntele qué carencia tiene y lo que desearía para sentirse libre y completo.
Refleja sobre esto, seguramente le será de ayuda.