Un día alguien puede rastrear y mostrar su alma en un segundo. La risa puede ser contagiosa, natural, verdadera, o simplemente una mentira.
Hay personas que se ríen sin saber el por qué, sea porque surge una emoción espontánea o, al contrario, porque surge la necesidad de agradar con una respuesta lo que los otros expresan. En una escala "evolutivamente inferior" en lo que se refiere al campo de la franqueza emocional, encontramos la sonrisa. No tan grande, no tan llamativa. Ciertamente más austero en intensidad y más frecuente, la sonrisa es la etiqueta personal y psicológica que ya viene de fábrica. A veces es tremendamente poderoso. Demostrar. Sonríe y confunda a la gente. Ellas pueden sentirse agradecidas al ver una sonrisa en su cara. Que al final del día su sonrisa desemboque en risas y carcajadas tan irresistible como las de un niño.
La sonrisa, el hijo de la carcajada y nuestro aliado emocional A veces, aunque seamos quebrados por dentro y llevamos unos días sin mostrarlo, sería conveniente comenzar a esbozar una sonrisa, no por la absurda imposición de mostrarse feliz si usted no está, sino para brindar la oportunidad de desafiar lo que usted siente, haciendo lo que usted necesita para empezar a recuperarse.
No se trata de engañar, sino de hacer un favor a sí mismo
. Rompa los patrones y los dictados que imponen sus emociones y sentimientos de desilusión, usted no debe mostrarse leal a ellos si eso significa sentirse cada vez peor.
Esboce una sonrisa en su cara para mostrarse a sí mismo que usted puede ser más fuerte que una tristeza temporal: experimente el desafío de sonreír sólo un momento y mostrarlo a los demás aunque lleve días sin querer hacerlo. Desafíe sus deseos con sus hechos.
Sonríe, rompe los patrones que tan fuertemente se ha impuesto a sí mismo. A veces creemos que ser fieles a nosotros mismos es actuar literalmente de la manera en que nos sentimos. Esto no corresponde exactamente con la realidad y es negativo para nuestra vida y para la de aquellos que nos rodean.Ser fiel a sus principios ya sus valores es diferente de ser un esclavo de su humor.
Actuamos siguiendo las órdenes de nuestra mente. "Como me siento mal me permito el lujo de estar de mal humor. No puedo hacer nada. Los demás tendrán que aguantar, porque si estoy de mal humor, triste o estresado, es así que funciona ". Cumpliendo con estas directrices en realidad usted no es más libre, usted es un esclavo de lo que piensa que necesita hacer sin remedio y, además, usted entra en una calle sin salida. ¿Cómo salir? Muy fácil, sonríe y confunda a los demás. Sonríe y mire en el espejo, confunda a sí mismo a veces.
Es una contradicción que trae buenos frutos a largo plazo.
Rompe la monotonía de su cara y desafíe su estado de ánimo. Demuestre que "levantar con pie izquierdo" no le obliga a mancar durante todo el día. Demuestre a su mundo interior que la realidad a veces puede desafiarlo, con ganancias para usted y para los demás que lo rodean.
Sonría, confunda a las personas que se acostumbraron a verlo con pocas palabras y sin disposición. Sonríe, confunda a sí mismo y sea presa de esa contradicción, como un juego o un enigma emocionante
. Sonría aún que sienta vergüenza de sus dientes imperfectos, su humor triste o su falta de disposición. Sonríe porque nadie conoce el poder de su sonrisa hasta que usted lo emplee en su día a día. Haz un favor al mundo, tan acostumbrado a recibir el hiel que se siente excitado al percibir la miel de tus labios. Sonríe sin darse cuenta del poder que desprende: usted se verá envuelto en algunas carcajadas.
La alegría es espontánea, pero la sonrisa es el estímulo que puede desencadenarla en ti y en los demás.