Generalmente tenemos una tendencia a sentirnos menos que los demás.El miedo en que vivimos y la publicidad que nos rodea nos hacen sentir menos bonitas, menos inteligentes, menos divertidas, etc. Si usted se deja llevar por esas emociones y todo lo que ellas proporcionan, usted estará viviendo una vida triste. Fortalice su autoestima para evitarlo.
Sé que no es tan fácil hacer eso. No se trata sólo de levantarse de la cama un día y decir "a partir de hoy nada me afectará". Bueno, usted puede tomar esa decisión, pero desafortunadamente las cosas no siempre salen como queremos. Por eso,fortalezca su autoestima siguiendo estos pasosy usted verá que poco a poco el complejo de inferioridad dejará su vida.Admita que usted vive con complejo de inferioridad Sé que reconocer que es víctima del complejo de inferioridad es complicado, pero
admitir que usted tiene este problema fortalece su autoestima de inmediato.
Es claro que después usted tendrá que seguir trabajando en ello, pero este es un paso esencial.Procure identificar cuándo nació este complejo de inferioridad.A partir de estos motivos será más fácil crear una estrategia de ataque contra lo que te hace sentir inferior.
Este ciertamente será un proceso muy difícil y doloroso, pero le dará las claves para definir el mejor camino posible.No tenga miedo de lo que usted puede descubrir
, piense que es peor vivir sin aceptar y amarse como usted es.Identifique los síntomas del complejo de inferioridadSiempre que se enfrenta a una situación en la que su complejo de inferioridad se dispara, surgen sensaciones muy específicas, como náuseas, temblores, sudoración excesiva o nervios.
Fortalice su autoestima identificando esas sensaciones y sacando un minuto para analizarlas: ¿De qué situación se trata? ¿Qué le hace recordar? ¿Cómo limita sus acciones? ¿Qué puedes hacer para continuar?
No huya de esas sensaciones, son geniales porque le permiten reconocer que usted está enfrentando algo real
y guían hasta el camino que fortalece su autoestima.Deje de ver su complejoFortalice su autoestima quitando toda su atención de lo que causa el complejo.
La gran mayoría de los complejos nacen de características físicas que nos hacen sentir mal con nosotros mismos, pero permítanme contar un secreto: muchas veces lo que nos deja complejos es inexistente para los demás.
Ver la situación de fuera y usted se dará cuenta de que esto es cierto. Acérquese a alguien con quien usted tiene una relación excelente y pregunte si hay algo sobre sí mismo que la deja compleja. Usted descubrirá que lo que parece tan grave para la persona no es demasiado para usted, o usted ni siquiera había percibido que existía. Lo mismo puede suceder en su caso.Lo que usted necesita en este momento es dar menos importancia a lo que no le gusta.
Imagínese que eso no existe y siga su vida normalmente. Al principio usted necesitará esforzarse un poco, pero esa actitud fortalece su autoestima con el tiempo.
Preste atención a algo positivo Cuanto más tiempo usted pase pensando en lo que usted no tiene gusto y en lo que hace usted sentirse complejo, menos dispuesto usted estará para vivir la vida.
Siga adelante y fortalezca su autoestima con actividades que le gusten.
Si actualmente no tienes ningún pasatiempo, ya es hora de encontrar uno.Encuentre nuevas pasiones, como el atletismo, o practique viejos hábitos como la pintura, o simplemente salga con sus amigos.Sus complejos serán tan importantes como usted permita, así que no deje que afecten su día a día.
¿Alguna vez pensó que tal vez ese "defecto" que parece tan grave para usted sea visto como una característica que lo hace único a los ojos de los demás?Fortalice su autoestimaLo peor que usted puede hacer en su vida es dejar de vivir debido al complejo de inferioridad.
Usted es una persona interesante, con muchas cualidades que pueden contribuir con algo para quien lo rodea. No se cierre para la vida ni deje de convivir con los demás sólo porque usted no le gusta algo en sí. Todos tenemos defectos de los que no nos gusta, pero el secreto para una vida feliz es aprender a vivir con ellos.
Fortalice su autoestima por usted. Recuerde que la única persona que decide sobre la forma en que usted vive su vida es usted.
¿Prefiere esconderse o vivir plenamente? Yo recomendaría elegir la segunda opción y vivir cada día como si fuera el último.