Pregunte a usted mismo, aunque sólo dedique un minuto buscando una respuesta, si alguna vez usted ha temido perder a la persona que ama por ella decidir irse con otro compañero. Recuerde que el miedo es más una de las caras que el amor posee, es el temor del amor, el miedo a perder lo que tenemos y somos. El amor nos asusta. ¿Cómo actúa una persona celosa?Las personas celosas están atentas a cada paso de su pareja, monitorean y controlan para restringir sus acciones; que piensan que de esta manera van a impedir o descubrir la infidelidad de su pareja.
Las personas que sufren de celos perciben amenazas en los ambientes que su pareja frecuenta.
Hablo de trabajo, centro de estudios, familia, amigos ... hasta la relación social más superficial puede ser percibida como una amenaza por parte del celoso / a. Algunos sienten celos incluso de las experiencias que sus socios tuvieron en el pasado, cuando aún no se conocían. Además, podemos identificar dos tipos de celos: los obsesivos y los delirantes. Por otro lado, recuerde que las personas celosas pueden tener uno de ellos o ambos. ¿Qué son los celos obsesivos?
Los celos obsesivos se caracterizan por los rituales de verificación, comprobación y prohibiciones a su pareja , y poseen estos comportamientos: Revisan los mensajes en el correo electrónico, en el celular y en todas las redes sociales
en las que saben que su pareja tiene una cuenta.
Confrontan al compañero cada vez que dudan de una foto, un mensaje o una conexión.Ligan constantemente
- y hacen visitas sucias a sus socios sólo para comprobar que estaban donde dijeron que estarían. Prohíben de maquillarse, arreglar el pelo, vestirse como quieren, etc., pues eso para el celoso son acciones que conducen a la infidelidad.
- Aleja a los familiares, piensan que estos pueden estar sabiendo de mensajes de los posibles amantes.
- Aleja a los amigos del sexo opuesto para prevenir una infidelidad. Algunos alejan a los amigos del mismo sexo pensando que su pareja puede ser homosexual.
- Las personas celosas, al tener comportamientos constantes de verificación, alimentan mucho más sus estados de ansiedad, angustia, preocupación y desconfianza. Las personas celosas presentan un sufrimiento emocional causado por pensamientos distorsionados:
- No se consideran suficientemente atractivos.
- Tienen miedo de quedarse solas.
- Sienten que cualquier persona puede ser mejor que ellas y podría robar el amor de su pareja.
Acumulan y proyectan una sensación de inseguridad. ¿Qué son los celos delirantes?Los celos delirantes se caracterizan por el hecho de que la persona celosa está convencida de la culpa de su pareja
- cuando todavía tiene pocos indicios. Así, los celos existen excesivamente y se auto-refuerzan (cualquier detalle puede ser una evidencia de que sus celos son razonables), y la persona es excesivamente posesiva.
- La persona celosa adopta una actitud de vigilancia y desconfianza, y una persona controlada adopta actitudes de reserva y resentimiento. Ambos están sufriendo y "fortaleciendo" mutuamente el comportamiento del otro.
- El celoso cada vez más vigilante, su pareja cada vez más reservado. El celoso se arrepiente de lastimar a su pareja, algo que no impide que sus celos sean activados ante cualquier estímulo. Celos que a menudo terminan en agresión, sea verbal, física o psicológica. Una vez que los ánimos se calman, la persona vuelve al inicio del círculo pidiendo perdón.
- ¿El celoso puede cambiar?
Las personas celosas seguramente pueden cambiar.
En realidad, las técnicas de terapia cognitivo-conductual han demostrado ser uno de los mejores recursos para llevar ese cambio a ser concretado. Las personas celosas aprenden con el trato a confiar en el otro, a creer fuertemente que seguirán siendo leales, porque les gusta estar a su lado y de la vida que llevan a su lado.Ellas pueden cambiar cuando entienden que acumulan virtudes por las que merecen ser amadas
y cuando asimilan la capacidad de cambiar aquellos aspectos que consideran mejorables o que piensan que pueden alejar a su pareja. Así, la recuperación de la percepción de valor y de control estimulará y resolverá ese cambio.