Un niño se ríe hasta 400 veces al día, sin embargo, el adulto más alegre no excede 100 veces y el promedio se encuentra entre 20 y 30 veces. A medida que envejecemos la risa y la sonrisa desaparecen de nuestras vidas, a pesar de los beneficios que traen, y aprendemos a fingir en vez de mostrar nuestra tristeza.Muchas veces escondimos nuestros sentimientos bajo una sonrisa diciendo que nada sucedió, cuando en realidad estamos tristes. No nos atrevemos a explicar por qué y creemos que es más fácil sonreír que explicar nuestra tristeza hacia las otras personas. "Creo que lo que llamamos la belleza reside únicamente en la sonrisa". -León Tolstoi-
Compartir Incluso antes del nacimiento los bebés sonríen. De acuerdo con un equipo de científicos japoneses que en 2012 grabó durante 62 minutos 31 fetos a través de una técnica de ultrason, ellos sonrieron 51 veces, con una duración media de 3,21 segundos. De esta forma, se ha demostrado que sonríe incluso antes de nacer.
Cómo identificar una sonrisa falsa que esconde tristezasA lo largo del tiempo se han realizado varios estudios sobre este tema. En 1862 el neurólogo francés Duchenne de Boulogne realizó un estudio que concluyó que una sonrisa falso mueve sólo los músculos de la boca y de los labios mientras que una sonrisa sincera activa también los músculos alrededor de los ojos. En 1973 el psicólogo Paul Ekman realizó una experiencia que mostró 30 fotografías de los rostros de 14 personas de diferentes culturas expresando seis emociones primarias (alegría, miedo, sorpresa, tristeza, rabia y disgusto) y concluyó que las emociones, especialmente la alegría, asociados de la misma forma por la mayoría de los participantes.En 2012 los científicos del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) desarrollaron un sistema para distinguir una sonrisa falsa de un verdadero. Para hacer esto, pidieron que un grupo de voluntarios fingiera frustración y luego llenase un formulario en línea, hecho especialmente para causar frustración (después de llenar los campos necesarios y hacer clic en "Ok", toda la información se borrar). Al final, se exhibía un video de un hermoso bebé. En el primer caso, cuando fingieron frustración, el 90% de los participantes no sonrió. En el segundo caso, a pesar de estar decepcionados, muchos sonríe y, finalmente, con el vídeo del bebé, la mayoría sonrió.
La diferencia es que la sonrisa de frustración es más instantánea que la de la alegría.
Además, los músculos involucrados son diferentes. De hecho, en las sonrisas verdaderas los músculos que levantan las mejillas y arrugan alrededor de los ojos se mueven. "La risa es extremadamente relajante, es una gran meditación. Si usted puede reírse de todo, entra en un espacio de no-mente, de no-tiempo. La mente vive de las expectativas, la risa no es de este mundo, es divino.-Osho-
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Lo que escondimos detrás de una sonrisaDetrás de una sonrisa falsa escondemos mociones diferentes
. Una de las más comunes es el miedo a mostrar nuestros sentimientos cuando estamos tristes o nos sentimos mal. En esas situaciones nos sentimos vulnerables y el hecho de mostrar nuestros sentimientos es más complicado que sólo sonreír. A veces nuestra sonrisa oculta nuestra tristeza
para no lastimar a la otra persona. No percibimos que esa sonrisa falsa nos traiciona y puede perjudicarnos a nosotros mismos y la otra persona.
El poder de una sonrisa sinceraDesde muy pequeños aprendemos que la sonrisa tiene poder y causa un efecto positivo sobre las personas.Un bebé interpreta la sonrisa de su padre o de su madre como una señal de confianza, que ha hecho todo bien o que no hay ningún peligro. En este sentido, en 1957 se llevó a cabo en los Estados Unidos una experiencia donde se colocaron varios bebés en el borde de una superficie transparente, elevada hasta cierta altura, llamada "Rochedo Visual". "La vida está llena de soledad, miseria, sufrimiento, tristeza y, sin embargo, acaba muy rápido".-Woody Allen-
CompartirLos niños tenían la sensación de que si caminaban sobre la superficie transparente caer en el vacío. En el otro extremo estaban sus madres; algunas sonrían y otras no. Aquellas que sonríe consiguieron que sus hijos vencer el miedo y atravesar la superficie transparente. Los niños cuyas madres no sonreían optar por no cruzar esa área.
Además, entre hombres y mujeres adultos, la sonrisa tiene un gran poder. En 2001 se realizó un estudio que comprobó que las personas son un 10% más propensas a confiar en quien sonríe. Finalmente, en 1985, se demostró que las mujeres sonriente aumentan a su poder atracción sobre los hombres en un 40%.